ตั๊ก บงกช คงมาลัย
หน้าแรก / Instagram @bong_kod_tak / รูปของ ตั๊ก บงกช คงมาลัย
@bong_kod_tak
อินสตาแกรมของ ตั๊ก บงกช คงมาลัย
5,415
Posts
665,664
Followers
957
Followings
| ฉันต้องการอยู่ภายใต้การปกครองของกษัตริย์ไทย work🤙🏻📞081-696-4449-081-900-8183คำไม่สุภาพขอBlockนะคะ🙏🏼=คงมาลัย
@bong_kod_tak : 🙂 ภาพนี้ ไม่น่าโชว์เท่าไรเพราะ4ก.ม เอง☺️เเต่ไม่ต้องอายนะคะ เดิน1ก.มก็ได้ค่ะ ได้ลุกขึ้นมาทำก็ถือว่าประสบผลสำเร็จครึ่งนึงเเล้ว✌🏻เเต่สำหรับคนที่ไม่ลุกมาเดินมาออกกำลังกายเลย ก็ลองดูนะคะ 3ก.ม ต่อวัน หัวใจก็ดีเเล้ว❤️#หิวเลย #ร่างกายต้องการอาหาร
