เมจิ อโณมา
หน้าแรก / Instagram @meiji_27anorma / รูปของ เมจิ อโณมา
เมจิ อโณมา ศรัณย์ศิขริน
@meiji_27anorma
อินสตาแกรมของ เมจิ อโณมา
4,892
Posts
283,407
Followers
4,314
Followings
| สนใจให้ไปแชร์ประสบการณ์Workshop CALL เก๋ +66 6-1456-3892 📍SUBSCRIBE BIO⤵️⤵️⤵️
@meiji_27anorma : • • • พอว่างก็มาออกแบบท่าเต้นที่มีการเคลื่อนไหวในหลายทิศทาง ใช้ข้อต่อเกือบทุกJointในMovementนี้ 🔘ทั้งข้อคอ 🔘ข้อหัวไหล่ 🔘สะโพก 🔘เข่า 🔘ข้อเท้า 🔘ศอก 🔘ข้อมือ 🔘กรีดกรายนิ้วมือก็มีบ้าง • • Saturdayที่ 18/4/2020 เวลา 9:30 LIVE DANCE EXERCISE ที่ Facebook page “Meiji Anorma “ #ติดตามทำตามได้ไม่ยากค่ะ #เมจิออกแบบมาให้ทุกคนได้ทำได้ไม่ได้ทำไว้Showคนเดียว • • • 🦾ประโยชน์การMovement คือ ✔️สร้างการเคลื่อนไหวในองศาที่ปกติเราไม่ได้ทำในชีวิตประจำวัน ✔️ฝึกสมองทั้งซีก ซ้าย ขวา ✔️ฝึกสมาธิ ความจำ ✔️เรียนรู้การweight shift การย้ายน้ำหนักในMovement ✔️ระบบแระสาทเราจะไวขึ้น ✔️กระตุ้นทั้งIQ & EQ ✔️สร้างอารมณ์ที่สดใสไม่แกไปไกลกว่าอายุ ✔️กระตุ้นHormoneสมองให้สดใสถึงแม้ตีนกามาไกลอต่ใจเราวัยรุ่น
