แอน ทองประสม
หน้าแรก / Instagram @annethong / รูปของ แอน ทองประสม
แอน ทองประสม
@annethong
อินสตาแกรมของ แอน ทองประสม
8,615
Posts
5,941,626
Followers
675
Followings
| ✨Anne Thongprasom✨ Actress •TV Producer • Thong Entertainment Co.,Ltd. 📍Bangkok, Thailand
@annethong : โปรแกรมแบบเร่งทำเวลา45 นาที...ก่อนออกไปทำงาน🤤 ลองทำตามดูนะคะ รับรองเหงื่อท่วม🥰 สำหรับคนที่ถามมาบ่อยๆ👇 (แนะนำตามประสา คนไม่มี certificate😂) ท่าไหนที่ถือดัมเบล ทำข้างละ 15 ครั้ง ดัมเบลข้างละ2โล ท่าไหนไม่มีดัมเบล ขอ20ครั้ง(หรือเท่าที่ไหว) โดดเชือกจับเวลา 1นาที ทำวน3รอบ เก่งแล้วค่อยเพิ่มเป็น4 * ฟังร่างกายตัวเอง ทำทุกอย่างเท่าที่ไหวนะคะ💪😊
