รอน AF5
หน้าแรก / Instagram @ron_patarapon / รูปของ รอน AF5
รอน ภัทรภณ โตอุ่น เอเอฟ5
@ron_patarapon
อินสตาแกรมของ รอน AF5
6,816
Posts
190,404
Followers
707
Followings
| Actor MC Sing Dance 🍀 Yoga Teacher @yogaandme @ronpatarapon_fans #Ronyoga #RonTheJourney
@ron_patarapon : นั่งหน้าคอมทำงาน + ตีเกมส์ช่วงกักตัวนาน ผมใช้2ท่านี้ ยืดข้อต่อ ช่วงบนทั้งหมด และข้อต่อเอวสะโพก มีการบิดตัวด้วย ระบบทำงานของกระเพาะสำไส้ดีขึ้น ได้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา ดูเหมือนทำง่ายๆ ขอให้ลองนะจ๊ะ จี๊ดๆๆๆๆ อยู่บ้านลองฝึกyoga นะครับ ได้ ความแข็งแรง ความยึดหยุ่น สุขภาพดีแน่นอนได้เรื่องลมหายใจ ❤️🏡🧘🏻♂️ #ronyoga #yoga #yogamem #yogaathome #garudasana #parivrttautkatasana