เบเบ้ ธันย์ชนก
หน้าแรก / Instagram @thisisbebe / รูปของ เบเบ้ ธันย์ชนก
เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา
@thisisbebe
อินสตาแกรมของ เบเบ้ ธันย์ชนก
2,733
Posts
2,543,058
Followers
251
Followings
🌱BEBE🤸🏻♀️ | ACE Certified PT aerial•yoga•boxing•fitness ไลน์ boombavornvanich 0804446777 [email protected] YT:BEBE FIT ROUTINE
@thisisbebe : แดดออกแล้ว ต้องรีบปิ้งย่าง สำหรับความยาวเชือกรุ่นนี้ที่เบแนะนำ แบบตอนต้นคลิปเลยค่า 1. 1เท้าเหยียบกึ่งกลางเชือก 2. วางเท้าชิดคู่กัน 3. ดึงเชือกขึ้นเท่ากัน2ข้าง 4. วางด้ามจับเป็นแนวนอนขนานพื้น 5. วัดระดับด้ามให้อยู่ที่อก-ใต้รักแร้ค่ะ ใครยังไม่ได้สั่ง inboxที่เพจ bebe fit routine หรือ แอดไลน์ @bebefitroutine มาเลยค่า 790฿ รวมส่งค่า
