เบเบ้ ธันย์ชนก
หน้าแรก / Instagram @thisisbebe / รูปของ เบเบ้ ธันย์ชนก
เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา
@thisisbebe
อินสตาแกรมของ เบเบ้ ธันย์ชนก
2,733
Posts
2,543,058
Followers
251
Followings
🌱BEBE🤸🏻♀️ | ACE Certified PT aerial•yoga•boxing•fitness ไลน์ boombavornvanich 0804446777 [email protected] YT:BEBE FIT ROUTINE
@thisisbebe : วันนี้เบเบ้จะมาบอกเคล็ดลับการกระโดดเชือกว่าทำอย่างไรให้ Six Pack มาแบบไม่รู้ตัว💪 ง่ายๆแค่กระโดดเชือกแล้ว ให้เกร็งท้องไว้ตลอดเวลา และหลังจากกระโดดเชือกแล้วเราก็ต้องเติมโปรตีนดีๆเสริมสร้างกล้ามเนื้อกันหน่อยค่ะ ด้วย Dutchie Greek Style Yoghurt เนื้อโยเกิร์ต เข้มข้น มีกราโนล่าธัญพืชอบกรอบผสมข้าวกล้องพอง เพิ่มประโยชน์ เพิ่มความกรุบกรอบ อยู่ท้องนานมากขึ้น อร่อยฟินกินง่าย สบายท้อง มีโปรตีน 2 เท่า แถมยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังเราเบิร์นเสร็จแล้วด้วยค่ะ อย่าลืมนะคะมา Joy Campaign ลุ้นรับของรางวัลที่เพจของ Dutchie แล้วมาดูกันว่า 1 นาทีจะโดดเชือกกันได้กี่ครั้ง ส่วนเบโดดได้ 179 ครั้งค่ะ🏆🏆 #JumpRopeWithDutchieGreek #DutchieGreekStyleYoghurt #กระโดดเชือกให้เฟิร์มเติมโปรตีน2เท่าให้ฟิต
