เบเบ้ ธันย์ชนก
หน้าแรก / Instagram @thisisbebe / รูปของ เบเบ้ ธันย์ชนก
เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา
@thisisbebe
อินสตาแกรมของ เบเบ้ ธันย์ชนก
2,733
Posts
2,543,058
Followers
251
Followings
🌱BEBE🤸🏻♀️ | ACE Certified PT aerial•yoga•boxing•fitness ไลน์ boombavornvanich 0804446777 [email protected] YT:BEBE FIT ROUTINE
@thisisbebe : Stay hydrated💦 การพกกระปุกน้ำติดตัว ทำให้เรารู้สึกกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง🥰 pm2.5 กลับมาแล้วนะทุกคน จิบน้ำบ่อยๆ จะช่วยในการขับสารพิษ ลดอาการแพ้ ระบบทางเดินหายใจให้โล่งขึ้นน๊า👃🏼 อีกอย่าง อยากลีน ให้ขยันดื่มน้ำ เพราะน้ำจะช่วยขับสิ่งแปลกปลอม รวมถึงโซเดียมออกจากร่างกายได้อย่างดีค่ะ ถ้ารู้สึกช่วงไหนดูบวมๆ ดื่มน้ำ แล้วฉี่บ่อยๆ คาร์ดิโอให้เหงื่อออกเยอะๆ น้ำหนักของน้ำลงได้ 1-2 โลเลย👌🏼 จัดหมวก กับ กระปุกน้ำปุ๊กปิ๊กได้ที่shopค่า❤️ 🧢🍼 https://shop.bebefitroutine.com/th ✅แอดไลน์ @bebefitroutine ค่า
