นก ศิขรินธาร
หน้าแรก / Instagram @nokkymerszei / รูปของ นก ศิขรินธาร
นก ศิขรินธาร พลายพฤฒิ
@nokkymerszei
อินสตาแกรมของ นก ศิขรินธาร
8,923
Posts
124,954
Followers
1,055
Followings
| Actress, Radio show FM 99 Founder @nokkyrecipe line: @nokkyrecipe
@nokkymerszei : Good Morning everyone 🌞 ออกกำลังกายเบาๆเช้านี้ มีแต่คนชอบถามทำไมผอมหุ่นดี!? อย่างแรกเลยก็ต้องเข้าใจสุขภาพ เลือกกินแต่ของที่ดีรู้ว่าอะไรกินแล้วดีอะไรที่เพิ่มภาระสุขภาพเราก็ลดละเลิก และออกกำลังสม่ำเสมอ เลือกกิน70% ออกกำลัง 30% วิธีNokkyไม่เครียดสบายๆเข้าใจง่ายแต่เซี๊ยะ!🏋️😁
