ติว ดิษยา กรกชมาศ
หน้าแรก / Instagram @tiewdisaya / รูปของ ติว ดิษยา กรกชมาศ
@tiewdisaya
อินสตาแกรมของ ติว ดิษยา กรกชมาศ
3,966
Posts
76,204
Followers
1,738
Followings
| Decorative Art 49 @kidnappers_3 | KIDNAPPERS vocalist @Suntanteam | freediving team
@tiewdisaya : สถานการณ์ช่วงนี้ ก็จะว่างๆหน่อย #Tiewbeautydose อยากมาแชร์อะไรที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ วิตามินเหล่านี้จะเป็นแกงค์วิตามินที่ติวทานอยู่ประจำนะคะ จะเป็นหมวดหมู่ของการบำรุงร่างกายแต่ถ้าเป็นแกงค์ผิวพรรณจะเป็นอีกแกงค์นึง ไว้ลงให้ดูคราวหน้านนะจ๊ะ เผื่อเป็นทางเลือกสำหรับใครที่ต้องการเสริมพวกภูมิคุ้มกัน อย่างcovid ต่อให้แข็งแรงมากก็ติดได้ แต่คนที่มีภูมิดี ก็จะมีโอกาส recovery ได้ดีกว่าเช่นกัน ที่ติวเลือกทานพวกแก๊งค์สุภาพ เพราะพื้นฐานแล้วเป็นคนป่วยง่าย โรคประจำตัวเยอะ เลยค่อยๆหาอะไรทานช่วยไปค่ะ มีอะไรบ้าง มาอ่านกัน —— @welleco กระปุกดำ แบรนด์ออสเตเรียอันนี้ เป็น Premium organic Alkaline Food มากกว่า 45 ชนิด ที่ได้รับ Certified organic จากทาง NASAA ผลิตแบบ cold press Bio live ทำให้ดูดซึมได้ดีในระดับเซลล์ ปรับ PH Balance ในร่างกายได้ดี ติวชงดื่มทุกเช้าวันละ2 ช้อนชา ถ้าอยากให้อร่อยขึ้นก็ใส่ Manuka Honey ผสมไปด้วย ส่วนกระปุกขาวจาก welleco เหมือนกัน เป็นโปรตีน ติวชงดื่มเฉพาะ หลังกลับจากยิมเล่นเวทมา ช่วยสร้างกล้ามเนื้อค่ะ —— Astareal Act เป็น Astaxanthin สารต้านอนุมูลอิสระที่ดีและทรงพลังมากที่สุด ที่เลือกแบรนด์นี้เพราะเค้าเป็น ออริจินอลเจ้าแรกๆ ใช้วัตถุดิบคุณภาพสูง ได้รับการวิจัย รับรอง ผลิตและนำเข้าจากญี่ปุ่น แรงกว่าวิตามินซี (VitaminC) 6,000 เท่า แรงกว่าเรสเวอราทอล (Resveratol) 3,000 เท่า แรงกว่าโคเอนไซม์คิวเทน (CoQ10) 800 เท่า แรงกว่าชาเขียว (Green tea catechins) 560 เท่า แรงกว่าวิตามินอี (Vitamin E) 500 เท่า —— Manuka Honey แต่ก่อน ศึกษาข้อมูลในgoogle อยู่นาน ประโยชน์เยอะมาก มันมีสารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติในตัวน้ำผึ้งชนิดนี้ ต้องเล่าว่า คือติวเป็นคนเจ็บคอง่ายมาก พอเจ็บแล้วก็อักเสบแล้วก็ป่วยตามลำดับ มีช่วงนึงก็กินยา ปฏิชีวะนะถี่ๆ ซึ่งมันก็ไม่ดี เลยมองหาไรธรรมชาติๆดู แล้วทีนี้ลืมว่าอยากกินเพื่ออะไรไปเลย เพราะมันอร่อยมากๆๆ ต้องแบรนด์East cape ขวดสีส้มนะ อันน้ำเงินไม่อร่อยเท่าไหร่ แต่ติวจะเลือกที่มี ค่า UMF 15+ หรือ20+ เท่านั้น เพราะจะมีสารฆ่าเชื้อสูง ราคาอยู่ที่กระปุกละ 1500-5900 ตามค่า UMF ที่ฉลากค่ะ อีกอย่างนอกจากทาน ติวเอามามาส์กหน้าด้วยนะ —— อ่านต่อ comment...
