อุล ภาคภูมิ จงมั่นวัฒนา

Instagram ดารา @aunner10

อุล ภาคภูมิ จงมั่นวัฒนา

อุล ตลก 6 ฉาก

@aunner10

อินสตาแกรมของ อุล ภาคภูมิ จงมั่นวัฒนา

527

Posts

161,052

Followers

1,576

Followings
[ 082-920-2689 คุณช่อ ]
รูปภาพและวีดีโอของ อุล ภาคภูมิ จงมั่นวัฒนา

17,682 | 7 days ago | 136

พลังคลื่นเต่าสะท้านฟ้า

4,778 | 8 days ago | 55

เพราะชีวิตของเธอ คือหัวใจของฉัน❣️ ติดตามฟัง และดู MV เพลง 'คำว่ารัก' เพลงพิเศษ 'ครบรอบ 10 ปี รพ.จุฬาภรณ์' จาก Mon Monik & Wanyai 16.08.2019 นี้ทุกช่องทาง #คำว่ารัก #MonMonik #Wanyai #LOVEiSENTERTAINMENT

22,739 | 17 days ago | 146

เพิ่งเล่นบอลลูนด่านเสร็จครับ เตรียมตัวไปแข่งเปตองข้ามสิ่งกีดขวาง

3,290 | 21 days ago | 28

คืนนี้ ไม่ดูไม่ได้แล้ว กับภารกิจสุดท้าย!!! บทสรุปของการผจญภัยของซุปตาร์ทั้ง 6 คน ➡➡➡ Infinite Challenge Thailand ทุกวันศุกร์ ดูก่อนใคร เวลา 2 ทุ่ม บน LINE TV สนุกอีกที เวลา 3 ทุ่ม ที่ช่อง Workpoint #InfiniteChallenge #LINETVoriginals #Workpoint23

2,270 | 22 days ago | 8

พาคุณพ่อคุณแม่ไปดูกันครับ

2,703 | 26 days ago | 17

อ่านแล้วหลอน นอนแล้วผวา ขวัญเอ๋ยขวัญมา ติดตาติดใจ แนะนำเว็บอ่านนินายออนไลน์ที่มีนิยายหลากหลาย ไม่เฉพาะแนวผี หรือชอบเขียนก็สมัครเป็นนักเขียนได้ง่าย ๆ วันหยุดว่าง ๆ เข้าไปเยี่ยมชมหาอ่านได้ครับ https://www.horrorism.co #HORRORISM #เว็บอ่านนิยายออนไลน์ #อยากอ่านเรามีเรื่องให้อ่าน #อยากเขียนเรามีพื้นที่ให้เขียน

16,704 | 29 days ago | 138

#cuteboythailand

36,963 | 34 days ago | 406

เขากำลังฮิต

25,961 | 37 days ago | 197

สวัสดียามเช้า

15,579 | 44 days ago | 96

ซีซั่นสองได้คู่ชกแล้วครับ #10fight10

24,561 | 52 days ago | 134

ไม่มีกิจห้ามนั่ง

16,592 | 53 days ago | 44

พี่บอยเก่งที่สุดเลย❤️❤️❤️

26,304 | 56 days ago | 128

ขับไปเปลี่ยนเปลี่ยนสเกิร์ตแปป

2,525 | 56 days ago | 4

วันเดียวจะล้านวิวแล้ว ไม่ฟังเดี๋ยวคุยกับเค้าไม่รู้เรื่องนะครับ @tukky66 #กระจกวิเศษ

28,767 | 61 days ago | 949

สิ่งหนึ่งที่ผมได้เรียนรู้จากการทำงาน มาตลอดก็คือ ในปัจจุบันไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ตาม ตราบใดที่มีสังคมที่เรียกว่าโลกออนไลน์ ไม่ว่างานจะออกมาดีแค่ไหน ยังไงแล้วก็ต้องมีคนไม่ชอบเราอยู่ดี ต่อให้คุณเป็นขนมที่มีรสชาติอร่อยที่สุดในโลก เชื่อเถอะว่าก็มีคนที่เขาไม่ชอบทานขนมอยุ่ดี บางคนไม่ชอบทานขนมแต่ก็วิพากย์วิจารณ์ด่าทอกันอย่างสนุกปากทั้งๆที่ไม่ชอบอยู่แล้ว ฉะนั้นแล้ว วิธีการรับมือกับคำวิจารณ์ในโลกออนไลน์ ก็คือแยกให้ออกว่าคำวิจารณ์นั้น อันไหนติเพื่อก่ออันไหนเป็นการด่าทอจากอคติ ข้อความที่ติเพื่อก่อก็เอามาแก้ไขปรับปรุง ส่วนอันไหนที่เป็นการด่าทอ แสดงความเห็นที่ปราศจากการคิด หลายคนเลือกที่จะด่าคืนไป ซึ่งก็ไม่ได้เกิดผลดีอะไร เขาด่ามาเราด่ากลับ สาดน้ำใส่กันสุดท้ายก็เปียกสองฝ่าย ยังไงก็ไม่ได้ทำให้จิตใจเราสบายขึ้น สิ่งที่ผมได้เรียนรู้และทำมาตลอดคือ ถ้าเราไม่ปล่อยผ่านข้อความเหล่านั้น เราก็ควรเก็บคำพวกนั้นมาเป็นแรงผลักดันในการพัฒนาตัวเองจะดีกว่า เปลี่ยนคำดูถูกมาพิสูจน์ให้เขาได้เห็น การที่เราทำอะไรไม่เก่งไม่สำเร็จ ใช่ว่ามันจะล้มเหลวไปทุกเรื่องเมื่อไหร่ อย่ายอมให้คำดูถูกจากใครก็ไม่รู้ มาบั่นทอนความตั้งใจที่เราทำมาตลอด เปรียบเสมือนเราถูกขว้างปาก้อนหินใส่ บางคนก็ลูกเล็ก บางคนก็โดนลูกใหญ่ หลายคนเขวี้ยงกลับไปด้วยความโกรธ มันก็ไม่เกิดประโยชน์ สู้เราเก็บก้อนหินพวกนั้นมาเป็นวัสดุ ในการสร้างตึกแห่งความสำเร็จดีกว่า ตึกยิ่งสูง ยิ่งต้องอาศัยวัสดุในการก่อสร้างมากมาย ก้อนหินพวกนี้คือวัสดุชั้นเลิศ วันใดวันหนึ่งตึกเราสูงใหญ่ขึ้นมา คนเหล่านั้นเขาจะเห็นเองว่า ครั้งหนึ่งเขาเคยมีส่วนผสมในการสร้างตึกนี้ ตอนนี้ผมกำลังตั้งใจสร้างตึกอยู่ครับ ความจริงก็สร้างมานานแล้ว ล้มลุกคลุกคลานมาก็มาก เจ็บปวดมาก็เยอะ แต่ก็ยังตั้งใจและพยายามสร้างตึกต่อไปครับ ไม่ต้องห่วงเรื่องวัสดุ ผมมีก้อนหินจากความเกลียดชังเต็มไปหมด ผมก็ไม่รู้เหมือนกัน ว่าท้ายที่สุดแล้วตึกของผม จะสูงไปไกลได้เท่าไหน หรืออาจพังลงมาในที่สุด แต่เชื่อเถอะครับ ไม่เคยมีสักวินาทีเดียว ที่ผมคิดจะหยุดสร้างมัน... เชื่อว่าหลายๆคน ตอนนี้ก็เจอปัญหา กำลังหดหู่เป็นทุกข์จากการ ถูกโจมตีโดนดูถูกในโลกโซเชี่ยลอยู่ ลองเปลี่ยนก้อนหินแห่งความเกลียดชัง เป็นพลังและแรงผลักดัน ในการพัฒนาตัวเอง และสร้างสรรค์ตึกแห่งความสำเร็จที่สูงใหญ่กันนะครับทุกคน สุดท้ายให้เวลาเป็นตัวตัดสิน ว่าเราจะ

18,930 | 63 days ago | 104

สวัสดีครับ ช่วงนี้ฝนตกบ่อย ยังไงอย่าลืมกางร่มวันละสองขวดก่อนออกจากบ้านกันนะครับ

2,833 | 63 days ago | 2

คู่เฟค คู่แฟน รายการน้องใหม่ที่จะชวนทุกๆคนมาจับผิดคู่รัก ว่าคู่ไหนคือคู่แฟนกันจริงๆ และคู่ไหนคือคู่เฟคที่มาแหกตาคนดู ออกอากาศตอนแรก วันเสาร์ที่ 22 มิถุนายน 12.15 น. ทางช่องเวิร์คพอยท์ กดหมายเลข 23 นะจ๊ะ