เจฟฟรี่ เบญจกุล

Instagram ดารา @jeffrey_diary

เจฟฟรี่ เบญจกุล

เจฟฟรี่ เบญจกุล

@jeffrey_diary

อินสตาแกรมของ เจฟฟรี่ เบญจกุล

2,697

Posts

11,480

Followers
Actor , Tv hosting in Thailand ติดต่อ 0626565642 Line id : jeffreydiary
รูปภาพและวีดีโอของ เจฟฟรี่ เบญจกุล

57 | 2 days ago | 1

ปั่นที่ไหนก็ไม่สนุก เท่าไปปั่นในใจคุณเพลินดีกว่า #แคปชั่นจักรยาน #bicyclediary #jeffreydiary

36 | 3 days ago | 0

การดูแลร่างกายสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญนะ ส่วนเรื่องสุขภาพผม เจฟมาดูแลกับคุณหมอโจ คุณหมออธิบายเกี่ยวกับสภาพหนังศรีษะ การรักษาดูแลได้ง่ายมากๆ ใครมีปัญหาเรื่องผมมาปรึกษาคุณหมอได้นะครับ สำหรับใครที่สนใจ👉 📞Tel.02-466-9955 / 02-465-9822 lnstagram : thonburimedical_center Line@ : @tmc.center (มี@นำหน้า) 🌐 http://www.thonburimedicalcenter.com/ ศูนย์การแพทย์ธนบุรี #thonburimedicalcenter

25 | 4 days ago | 0

23 ตุลาคม 2563 วันปิยมหาราช น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณของพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 #รัชกาลที่5 #วันปิยมหาราช #bicyclediary #jeffreydiary

100 | 4 days ago | 4

ลูกสาวบอกว่า ดาดี้ถ้าไม่เต้นไม่อินเทรนนะ ปูหนีบอิปิอิปิอิปิ เจ็บหลาย 🤣🤣🤣 #ปูหนีบอิปิ #พรจันทพร #ลิซ่าblackpink #lisablackpink #dance #thailand #bangkok

31 | 4 days ago | 1

เซอร์ไพรส์จากครอบครัวที่รักขอบคุณนะเลิฟยู love you all @kornjeffsydney @sydneybenjarkulviwhat @gloylinhawests @kwangrox @mhoosummer #jeffreybd2020 #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 ทานเจอยู่เค้กเลยมาแบบนี้ 🤣🤣

86 | 5 days ago | 13

ทำบุญวันเกิด 😇 #jeffreydiary #bicyclediary

33 | 6 days ago | 0

ความสุขของการทำงานคือพบเจอรอยยิ้มจากครรอบข้าง ขอบคุณนะครับสำหรับกำลังใจ #bicyclediary #jeffreydiary

46 | 7 days ago | 0

มีความสุขในทุกๆวัน #yeswecan #มูลนิธิคุณ #ปั่นลดฝุ่นpm2.5 #แยกขยะ #รักโลก #ก้องสหรัถ #jeffreydiary #bicyclediary #มศวประสานมิตร

44 | 8 days ago | 0

Yes we can งานวันนี้สนุกมากๆประสบความสำเร็จสุดๆ ขอบคุณทุกการสนับสนุนนะครับ ขอบคุณมูลนิธิคุณ ประธานพี่จิ๋ว และทั้งคณะสังคมศาสตร์ มศว.ประสานมิตรโดยการเชิญชวนโดย ดร.ภูมิ ที่มาให้เจฟและกรมาร่วมจัดงานครั้งนี้ ขอบคุณพี่ก้องสหรัถที่มาร่วมกันรณรงค์เรื่องสิ่งแวดล้อม ปั่นลดฝุ่นpm2.5 รวมถึงข้อคิดการแยกขยะ ที่เราทุกคนต้องลงมือทำ รวมถึง KomKom ที่มาออกบู๊ทน้ำดื่ม และพี่หลาโชตะไบค์ ขอบคุณทีมงานคณะอาจารย์คณะสังคมศาสตร์ นิสิตนักศึกษา ทีมดีกว่าเดิน ที่ทำให้เส้นทางการปั่นไปได้ด้วยดี ทีมonefinedayและทุกทีมที่มาสนับสนุนครับ #มูลนิธิคุณ #มศวประสานมิตร #คณะสังคมศาตร์ #ดีกว่าเดิน #probike #onefineday #komkom #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #คมคม #shotabike #bicyclediary #jeffreydiary #yeswecan

177 | 8 days ago | 0

เอาใจคุณภรรยาหน่อย Concert วันนี้โดนใจวัยรุ่น 90s มากเลย ขอบคุณพี่ก้อง สหรัถมากครับที่มางานและให้การสนับสนุนในวันนี้ สุดๆไปเลย #kornjeffsydney2020 #jeffreydiary #bicyclediary #yeswecan

97 | 9 days ago | 4

เจอกันที่ มศว ประสานมิตร กับบู๊ท KOM KOM มีบริการกาแฟโคบูล และ น้ำผลไม้ #komkom #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #zone2club #คมคม #bicyclediary #jeffreydiary

59 | 10 days ago | 0

จะดีไมน้าาาาาาาาาาาาาาา #bicyclediary #happy #jeffreydiary #thaiaccessbike

12 | 10 days ago | 1

ลองไปดูกันนะครับ สวยมากเลย เฟอร์นิเจอร์ไม้ ฉลุลาย มีเอกลักษณ์เฉพาะ สามารถติดตามสินค้าทาง facebook page : adjima.t​ / ig : @adjima.t ค่ะ

78 | 12 days ago | 2

Castelli speed suite (aero suite) ลื่นปรื้ด ทะลุทะลวงลม พลาดไม่ได้นะไปจัดซะ ฟินกันแบบสุดๆ 📣📣 ชุดจักรยาน Castelli ใครสนใจ ♥️สั่งผ่าน code "Bicycle Diary หรือ Jeffrey" ลด 10% ฟรี ค่าส่ง♥️ 📥inbox : FB /castelli-thailand IG / castelli-thailand Line ID : 0890080035 📱 0890080035 ❤️❤️หมายเหตุใครที่เคยไปสั่งแล้ว สั่งอีกก็อย่าลืมบอกโค้ดส่วนลดกันด้วยนะจ้า❤️❤️ ไปจัดมาแล้วมาโชว์ที่เพจกันด้วยนะ #bicyclediary #castellithailand #thaiaccessbike #jeffreydiary #lovebike

46 | 14 days ago | 0

ธ สธิตในดวงใจไทยนิรันดร์ 13 ตุลาคม ครบรอบสวรรคตพ่อหลวงรัชกาลที่9 น้อมรำลึกพระมหากรุณาธิคุณ #ขอเป็นข้ารองพระบาททุกชาติไป #bicyclediary #jeffreydiary

24 | 16 days ago | 0

สักการะคุณแม่บุญเรือน โตบุญเติม ณ วัดอาวุธวิกสิตาราม #buddhism #miracle #thankful #bangkok #thailand #jeffreydiary

35 | 17 days ago | 0

ทำงานซิครับ #jeffreydiary #bicyclediary #มูลนิธิคุณ #มศว #มศวประสานมิตร

38 | 17 days ago | 0

ลงพื้นที่สำรวจงานก่อนวันที่ 18 ตุลาคม เจอกัน ที่ มศว.ประสานมิตร เวลา 15:30 น. มาปั่นจักรยานกันนะ อย่าลืมมีมินิคอนเสิร์ตพี่ก้องนูโวด้วยนะครับ #bicyclediary #jeffreydiary #คณะสังคมศาสตร์ #มศวประสานมิตร #มูลนิธิคุณ #yeswecan

58 | 18 days ago | 0

เป้าหมายของผมมีมากมาก แต่เป้าหมายในใจผมมีแค่คุณคนเดียว ฮิ้ววววว #jeffreydiary #bicyclediary #lovemywife

53 | 21 days ago | 0

มาโรงพยาบาลพระมงกุฏ เลยถือโอกาสมาสักการะถวายความเคารพแด่องค์พระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่6) ณ วังพญาไท และ ไหว้องค์ท่านเท้าหิรัญพนาสูร ซึ่งตั้งอยู่ใน รพ.พระมงกุฎเช่นกัน มีความเชื่อกันว่า ท่านจะช่วยปัดเป่าโรคภัยทั้งหลาย ใครที่มีปัญหาสุขภาพก็จะมาไหว้ขอพรท่าน #jeffreydiary #bicyclediary #โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า #รัชกาลที่6 #เท้าหิรัญพนาสูร #bangkok #thailand #วังพญาไท

60 | 21 days ago | 0

เจอนักแข่ง อเล็กซ์ นักแข่งมาเตรียมตัวแข่งงาน Tour of Thailand และเจอเพื่อนๆอีกเยอะแยะเลย #bicyclediary #jeffreydiary

39 | 23 days ago | 0

ขอบคุณประธานกรรมการมูลนิธิ คุณจิ๋ว ปรางค์ทิพย์ อนันตวิภาต คณะสังคมศาสตร์ มศว ประสานมิตร ทำให้เกิดงานวันนี้ขึ้นมา กิจกรรมปั่นลดฝุ่น PM 2.5 รวมถึงขอบคุณทีมคมคม มี่เข้ามามีส่วนร่วมในครั้งนี้ #yeswecan #มูลนิธิคุณ #bicyclediary #jeffreydiary #komkom #zone2club #คมคม #สุขภาพดีแบ่งปันได้

68 | 24 days ago | 0

Yes we Can ปั่นลดฝุ่น New normal ปั่นเลียบคลองแสนแสบไปตลาดนางเลิ้ง สนุกมากครับ ขอบคุณทุกคนนะครับที่มาเที่ยวด้วยกันในวันนี้ เจอกันอีกทีวันที่ 18ตุลาคม นี้ที่ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒประสานมิตร อโศก #yeswecan #มูลนิธิคุณ #bicyclediary #zone2club #คมคม #onefineday #probike #ดีกว่าเดิน #มศว #คณะสังคมศาสตร์ #สุขภาพดีแบ่งปันได้

34 | 25 days ago | 0

บริษัทดีสี่ฤดูจำกัด ยินดีให้บริการนะครับ ใครยังไม่นู้ว่าเจฟเปิดโปรดักชั่นเฮ้าส์ ขอฝากฝั่งไว้ในใจทุกคนด้วยนะ ยินดีให้บริการ งานผลิตสื่อต่างๆ คอนเท้น รายการทีวี สคกู๊ป สปอต social media online งานวีดีโอทุกชนิด ประชาสัมพันธ์ pr งานอีเว้นท์ รับหมดนะครับ ส่วนงานในวงการบันเทิงก็ยังรับนะ พิธีกร ละคร จ้างมาครับ นึกถึงเจฟกันด้วยนะ #d4ฤดู #jeffreydiary #bicyclediary

62 | 26 days ago | 1

ร่วมบริจาคเลือด ทำบุญกันนะครับ #thethairedcrosssociety #สภากาชาดไทย #บริจาคเลือด #bicyclediary #jeffreydiary

66 | 30 days ago | 3

วันนี้ sky lane คึกคักสาวๆเพียบ #bicyclediary #jeffreydiary #skylane

48 | 32 days ago | 0

ร้านภูมิใจเสนอ คาเฟ่เปิดใหม่ย่าน เมืองเอกรังสิต ร้านของพี่สาว พี่หมี และพี่ชาย พี่หมู ที่น่ารักเสมอ ใครสายกาแฟ คาเฟ่ชิคๆ เกร๋ ตามมานะครับ กาแฟเครื่องดื่มดีงามมาก อาหารแบบง่ายๆพร้อมด้วยความอร่อย 📌 พิกัด : เมืองเอก รังสิต https://goo.gl/maps/huHxytF1GJMNj5Pc6 📌 ร้าน : ภูมิใจเสนอ 📌เวลาเปิด - ปิด 08:00-21:00 Facebook Page : ภูมิใจเสนอ Poomjai sanor cafe & coworking space #ร้านภูมิใจเสนอ #เมืองเอก #ปทุมธานี #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020

27 | 34 days ago | 0

Yes we can เชิญชวนเพื่อนๆเที่ยวลดฝุ่น new normal 🚴🏻‍♂️ในวันที่ 3ตุลาคมนี้ รีบลงทะเบียนกันนะ รายละเอียดกิจกรรมดูได้เลย (สายล้อเล็กนะ) 🚴🏻‍♀️ในวันที่ 18 ตุลาคม 2563 มาร่วมงานกับทางมูลนิธิคุณ และ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร (อโศก) งานนี้ พี่ก้องมาร่วมงานและมินิคอนเสิร์ต กิจกรรมมากมาย ปั่นเพื่อให้โลกใบนี้น่าอยู่ยิ่งขึ้น พบกับเจฟและทีม Bicycle พร้อมดูแลเพื่อนๆทั้ง2วันเลยนะ #bicyclediary #betterthanwalk #swu #khunfoundation #komkom #onefineday #คมคม #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #zone2club

56 | 35 days ago | 0

ความสุขของเด็กหญิงซิดนีย์ นั่งเรือดูหิ่งห้อย #amphawa #samutsongkhram #thailand #firefly #หิ่งห้อย #ต้นลำพู #jeffreydiary

70 | 36 days ago | 0

มาเที่ยวรอบนี้ก็พาลูกสาวมาดู unseen thailand นอกเหนือจากการเรียนในห้องเรียน ก็ต้องออกมาเปิดโลกกว้าง สิ่งเรียนรู้ใหม่ๆยังอยู่บนโลกที่สวยงามใบนี้มากมาย #jeffreydiary #bicyclediary

46 | 37 days ago | 1

❤️เล่นในFacebook แฟนเพจ Bicycle Diaryนะครับ❤️ เพจ Bicycle Diary ใจดีอยากตอบแทนให้ชาวแฟนเพจ เพียงร่วมเล่นกิจกรรม ทำตามกติกา เจฟจะสุ่มเลือกใครเป็นผู้โชคดี ได้รับ ไมค์จักรยานยี่ห้อ SHANREN รุ่น Raptor II-pro มูลค่า 2,900 บาท เราจะประกาศชื่อ วันที่1 ตุลาคม 2563 กติกา 1. คอมเม้น “อยากได้” 2.แท็กเพื่อน 3คน บอกเพื่อนกดติดตาม like แฟนเพจ Facebook : Bicycle Diary 3.แชร์รูป เปิดเป็นสาธารณะ (เพื่อเช็คได้) *ข้อควรระวัง : หากใครไม่เปิดเป็นสาธารณะ จะถือว่าหมดสิทธิ์นะครับ

77 | 38 days ago | 2

วัดบางกุ้ง ค่ายบางกุ้งเดิมเป็นที่ตั้งค่ายของสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช เป็นวัดเก่าแก่ตั้งอยู่ในเขตตำบลบางกุ้ง อำเภอบางคนที จังหวัดสมุทรสงคราม สร้างขึ้นตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยาเป็นราชธานี มีจุดเด่นที่พระอุโบสถ ซึ่งเป็นโบสถ์เก่าแก่ ถูกปกคลุมทั้งอาคารด้วยรากของต้นโพธิ์ ต้นกร่าง ต้นไกร จนได้รับยกให้เป็นอันซีนแห่งหนึ่งในจังหวัดสมุทรสงคราม cr: วิกีพีเดีย #amphawa #thailand #samutsongkhram #jeffreydiary #unseenthailand

93 | 38 days ago | 0

อัมพวา พาคุณแฟนมาพักผ่อน #amphawa #thailand #jeffreydiary #kornjeffsydney2020

50 | 38 days ago | 0

เรือนเสน่หา #amphawa #thailand

110 | 38 days ago | 3

หวานหวาน #อัมพวา #เรือนเสน่หา #thailand #jeffreydiary

22 | 40 days ago | 0

ประชุมตึก อับดุลราฮิม มีร้าน Tim hortons แล้ว เห็นแต่มีที่แคนนาดา #timhortons #bangkok #jeffreydiary

42 | 41 days ago | 0

ประชุมเสร็จแล้วช๊อปได้ แล้วก็ประชุมต่อ 🤣 ต่อด้วยรับลูกครับ #jeffreydiary #bicyclediary

67 | 43 days ago | 0

ใครเป็นใครบ้าง เมื่อวานไปปั่นsky lane สงสัยหาทริปออกกันดีกว่า @sjthepilot @mimrattanapond #bicyclediary #jeffreydiary

19 | 47 days ago | 0

จัดไหว้พระราหูตามพิธีโบราณ แนะนำโดย อาจารย์โหรรัตนโกสินทร์ เวลาไหว้ วันที่9 เข้าวันที่10 กันยายน เวลาตี 02:51 น. พระราหูเสด็จมาทางทิศใต้ ซึ่งเป็นทิศราชาโชค ของดาวศุกร์ ซึ่งขอเรื่องโชคลาภทรัพย์สินความสำเร็จ จัดเตรียมของไหว้ ทั้งหมด 12 อย่าง นอกจากของดำแล้ว ว่ากันว่าพระราหูท่านชื่นชอบของคาว เลยสามรถไหว้ของคาวได้เช่น ปลาเผา ตับปิ้ง เป็นต้น ที่ไหว้ 12อย่างนั้นกำลังของพระราหูคือ12 แล้วใช้ธูป12ดอก เทียน 12เล่ม เงิน12บาท และ เงินเท่าอายุ รวมทั้งดอกไม้บานไม่รู้โรย 12ดอก #ความเชื่อส่วนบุคคล นอกจากการไหว้พระราหูแล้ว ควรทำกรรมดีคิดดีพูดดี การกระทำเจตานาดี ยึดมั่นในศีลและความเชื่อในตัวเองทำให้เกิดผลความสำเร็จควบคู่กันไป โชคดีทุกคนนะครับ #พระราหูย้าย #ทำดี #ความเชื่อ #ความศรัทธา #jeffreydiary ขอบคุณข้อความของอาจารย์ cr:FBเพจโหรรัตนโกสินทร์

102 | 48 days ago | 7

โพสให้เด็กมันดู 🤣🤣🤣 สอนลูกโพสท่าถ่ายแบบ ดาดี้จัดให้ 😘 #jeffreydiary #bicyclediary #family #mygirl #mydaughter

40 | 50 days ago | 4

วันหยุดแวะมาทานข้าวกับไกด์และเติ้ก มาหาหลานด้วยไว้หาเวลาเจอกันใหม่นะ @guide_maneememore @turk_punlawat ขอบคุณมากนะครับ #jeffreydiary

69 | 50 days ago | 2

3หนุ่ม3มุม Family Time @sydneybenjarkulviwhat @arthur_benjakul #jeffreydiary #bicyclediary

73 | 53 days ago | 0

#สุขภาพดีแบ่งปันได้ ปั่นเสร็จลูกสาวบอกต้องโดปด้วยส้ม @zone2club #jeffreydiary #bicyclediary #zone2club #คมคม

39 | 55 days ago | 0

วันสารทจีน ถือฤกษ์ดีการไหว้บรรพบุรุษ ระลึกคุณ ใส่บาตรเรียบร้อย #jeffreydiary #bicyclediary

56 | 57 days ago | 0

เฟรมเหล็กปั่นแล้วหนัก ฟวามรักปั่นแล้วฟิน 🤣🤣🤣 เพราะงั้นต้องเปลี่ยนเฟรมจะได้ฟินทั้ง2อย่าง 😍🚴🏻 #jeffreydiary #bicyclediary

42 | 59 days ago | 0

ขอบคุณพี่ภูมิมากนะครับที่ได้ชวนเจฟมาเป็นส่วนหนึ่งในโครงการดีๆเพื่อสังคมกับทางมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ(มศว)และมูลนิธิคุณ #รักโลกรักจักรยาน #yeswecan #bicyclediary #jeffreydiary

56 | 61 days ago | 2

อยู่บ้านก็ฟิตได้ สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญ เจฟมั่นใจคุณภาพชุดฟิตเนส ❤️@northfitness.th #northfitness #jeffreydiary #bicyclediary #healthylifestyle

31 | 61 days ago | 1

สักการะองค์ศาลหลักเมืองกรุงเทพมหานคร ความเชื่อในการสักการะเพื่อเป็นการเสริมความมั่นคงในชีวิต ให้ชีวิตราบรื่น มีความสุขสมหวัง พบเจอแต่ความเจริญก้าวหน้าในชีวิต ไร้ซึ่งอุปสรรคใดๆ ทั้งปวง เพื่อเป็นการเสริมความมั่นคงด้านการงาน บางคนอาจจะกราบไหว้ขอพรขอให้การงานมั่นคง ก้าวหน้า ได้เลื่อนยศเลื่อนขั้นตำแหน่งต่างๆ เอาบุญมาฝากทุกท่านครับ #jeffreydiary #bicyclediary

45 | 62 days ago | 0

กราบพระคู่บ้านคู่เมือง วัดพระศรีรัตนศาสดาราม หรือวัดพระแก้ว เป็นที่ประดิษฐาน พระพุทธมหามณีรัตนปฏิมากร หรือ พระแก้วมรกต พระคู่บ้านคู่เมืองของแผ่นดินสยาม เจฟเชื่อเสมอการเคารพ สักการะ นับถือด้วยจิตศรัทธาอันบริสุทธิ์ จะนำพาไปสู่คุณงามความดีทั้งจิตใจที่ดีและชีวิตที่เป็นสุขของเรา วันนี้วันพระ นำบุญมาฝากทุกท่าน #jeffreydiary #bicyclediary

54 | 64 days ago | 2

คุณป้าเจี๊ยบสเก็ตบอร์ด นักกีฬาเอ็กซ์สตีมประเภทลองบอร์ดต้วแทนทีมชาติประเทศไทย วัย 63ปี เป็นอีกหนึ่งแรงบัลดาลใจทั้งจิตใจและการที่ป้าเจี๊ยบได้ต่อสู้กับโรคร้ายอย่างมะเร็ง เจฟมีความชื่นชมในตัวป้าเจี๊ยบมากทั้งความมุ่งมั่นในการเล่นกีฬา จากลองไถ่บนสเก็ตบอร์ดจนสามรถเข้าสู่ทีมชาติได้ นิสุดเจ๋ง ได้สัมภาษณ์พูดคุยกับป้าเจี๊ยบได้เจอตัวตนของคุณป้า มันช่างเป็นวันที่เก๋าอย่างมีคุณค่ามากครับ มีความสุขกับการทำรายการให้ผู้คนได้เห็นถึงมุมมองและประสบการณ์ดีๆๆ สู้นะครับทุกคน เจฟเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ทุกคนด้วยนะ รายการเกษียณชวนฟิต ทุกวันจันทร์ เวลา 7:55 ช่อง tsport channel #D4ฤดู #เกษียณชวนฟิตเนรมิตชีวิตสุดมันส์ #sat #รายการเกษียณชวนฟิต #jeffreydiary #bicyclediary

24 | 65 days ago | 0

อีกวันกับแนวชิคๆ #jeffreydiary #bicyclediary

49 | 66 days ago | 0

มีความstreet นิดๆๆ #jeffreydiary #bicyclediary

44 | 66 days ago | 0

วันนี้เป็นอีกหนึ่งการทำงานที่ผมรัก สร้างสรรค์ผลิตรายการให้ผู้ชมที่มีทั้งสาระความรู้แรงบันดาลใจให้กับคนยุคปัจจุบัน มันบางบอกถึงเรื่องราวให้ข้อคิดว่าทุกคนมีความสามารถในตัวเองออกมาทำเลยครับ อย่ารออย่ากลัวที่จะทำ คุณลุงสตรองยิม หรือ คุณลุงทวีศักดิ์ อายุ 66ปี เจ้าของยิมทียังคงแข็งแรงและยังช่วยเหลือผู้อื่นในการสอนฟรีเป็นเวลา10ปีได้เพื่อสุขภาพที่ดีคุณลุงสนับสนุน คุณลุงเป็นแรงบันดาลใจสำหรับคนวันเก๋าโดยเฉพาะรวมถึงทุกวัยด้วย เนื่องด้วยตอนเด็กๆคุณลุงป่วยบ่อย ออกกำลังกายนิแหละครับที่ช่วยคุณลุงไม่เจ็บป่วยเลย นอกจากเป็นหวัดนิดๆหน่อยๆ ยิมของคุณลุงอยู่แถวตลาดพรานนก ใครที่อยู่แถวนี้ขื่นชอบการออกกำลังกายแบบฟิตเนส มากันได้นะครับที่สตรองยิม และยังได้รับการยอมรับจากสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย ติดตามเรื่องราวดีได้ รายการเกษียณชวนฟิต เนรมิตรชีวิตสุดมันส์ ทุกวันจันทร์ก่อนเคารพธงชาติ ช่อง TSPORT CHANNEL และ ช่อง YouTube: Bicycle Diary ขอบคุณสำหรับกำลังใจให้เจฟและทีมงานครับ #jeffreydiary #bicyclediary #รายการเกษียณชวนฟิต #d4ฤดู #เกษียณชวนฟิต #เกษียณชวนฟิตเนรมิตชีวิตสุดมันส์ #tsport #sat

50 | 67 days ago | 0

ออกกองรายการ เกษียณชวนฟิต รายการสาระบันเทิงเกี่ยวกัยวัยเก๋า กับชีวิตสุดฟิต สนุกสนาน ติดตามชมกันด้วยนะ #รายการเกษียณชวนฟิต #เกษียณชวนฟิตเนรมิตชีวิตสุดมันส์ #jeffreydiary #bicyclediary

77 | 71 days ago | 0

สวัสดีวันจันทร์ กาแฟสักแก้วกับการเตรียมตัวทำงาน #jeffreydiary #bicyclediary

52 | 72 days ago | 0

เล่นมุขเสี่ยวไม่ทัน แต่ใจมันคิดถึงเธอวันละสามสี่รอบ รอบskylane นะ 🤣🚴🏻‍♂️🚴🏻 #bicyclediary #jeffreydiary

64 | 72 days ago | 0

ปั่น ปั่น เร็วครับ เร็วครับ ฝนมายัง #bicyclediary #jeffreydiary #lynskeybike #lovecycling #bikelife #bikeride #skylane #castellithailand #thaiaccessbike

61 | 73 days ago | 0

เดินหาของกินกลางสายฝนเบาๆๆ #chillingday #jeffreydiary #bicyclediary #michelinstreetfood

70 | 73 days ago | 0

เสียใจด้วยกับการจากไปของคุณพ่อนะเพื่อนก๊อฟ เอาไว้นัดเจอกันใหม่นะไปทานข้าวกัน @kornjeffsydney #australiafriends #ausyfriends #jeffreydiary #bicyclediary

59 | 79 days ago | 0

เช้านี้sky lane ลมแรงดีจัง ได้มาปั่นกับรุ่นพี่ BCC ขอบคุณมากนะครับ #bcc #jeffreydiary #bicyclediary #bikelife #castellithailand #thaiaccessbike #cycling

55 | 79 days ago | 0

นึกว่าฝนจะตก ไม่ได้ออกอีกแล้ว ใครไปปั่นไหนบ้าง #castellithailand #bicyclediary #jeffreydiary #thaiaccessbike #cycling #จักรยาน #bikeathome #lovemybike

42 | 81 days ago | 2

กราบคำสั่งสอน ABAC law 411 #วันรพี #law #abac #jeffreydiary #bicyclediary

46 | 81 days ago | 0

การทำงานวันนี้ได้ข้อคิดในการดำเนินชีวิตมากมาย ตัวอย่างป้าเนเน่ ผู้ที่รักการแต่งตัวแฟนซี ที่มาออกกำลังกายให้สีสันในชีวิตและความสุขที่หลายๆคนอย่างเช่นนักวิ่ง เป็นแรงบันดาลใจอีกหนึ่งมุมมอง สำหรับคนวัยเกษียณ ออกกำลังเพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจที่สดใส #รายการเกษียณชวนฟิต #ดี4ฤดู #D4ฤดู #เกษียณชวนฟิตเนรมิตชีวิตสุดมันส์ #jeffreydiary #bicyclediary #SAT #tsportchannel

83 | 82 days ago | 1

ทุกครั้งที่บริษัทเจฟได้สั่งขนมขอบคุณผู้ใหญ่และลูกค้า เจฟจะสั่งร้านนี้เป็นประจำ @cakehartbkk เป็นเค้กที่มีความอร่อยรวมถึงการใส่ใจในเรื่องของวัตถุดิบในการทำเค้ก และ ตกแต่งได้สวยงาม เจฟได้สั่ง carrot 🥕 แครอทแอปเปิ้ลฟาร์มโลฟเค้ก กับ 🍌บานาน่าเบรดกล้วยตากครีมชีส ขอบคุณน้องกอย @gloylinhawests และน้องมาช @zmtzx ที่ส่งความอร่อยให้ถึงที่บ้าน #cakehartbkk #bangkok #d4ฤดู #jeffreydiary #bicyclediary

43 | 82 days ago | 2

สักการะพระพรหมเอรวัณ เติมบุญสุขใจ #erawanshrine #พระพรหมเอราวัณ #jeffreydiary #bicyclediary

79 | 82 days ago | 1

เป็นนักท่องเที่ยว 1วัน 1day trip #watarunbangkok #watarun #jeffreydiary #bicyclediary #tourist #1daytrip #d4ฤดู

73 | 83 days ago | 1

วัดอรุณ วันนี้คนไม่เหมือนเดิมเงียบมาก แต่ความสวยเหมือนเดิม ได้เดิมชมรอบๆไหว้พระ สุขใจมาก เติมบุญเติมพลังกันหน่อย #วัดอรุณ #วัดแจ้ง #watarun #bangkok #thailand #jeffreydiary #bicyclediary #happy #makemerit

46 | 83 days ago | 0

วันนี้เจอกับคุณตามาราธอน ทำให้รู้ว่าการออกกำลังกายมันได้ทุกวัยจริงๆนะ 77ปีแล้วคุณตา แข็งแรงมาก #jeffreydiary #bicyclediary #love #ออกกอง #ดีสี่ฤดู #d4ฤดู

52 | 83 days ago | 4

ดีนะที่ปั่นวันก่อน ใครอยู่skylane บ้างเป็นไงส่งข่าวหน่อย #skylane #bicyclediary #jeffreydiary #happy #cycling #bikelife #castellithailand #lynskey #thaiaccessbike

17 | 85 days ago | 0

พลาดไม่ได้เลยนะครัว กับรายการ เกษียณชวนฟิต เนรมิตชีวิตสุดมันส์ รายการสาระบันเทิง ที่ทำให้ผู้สูงวัยมีความสุข และยังทำให้วัยรุ่น วัยหลาน ต้องร้องว้าวกับความฟิตของวัยเก๋า ออกอากาศทุกวันจันทร์ 7:55 น. ทาง ช่อง Tsports Channel #เกษียณชวนฟิต #jeffreydiary #bicyclediary #sat #d4ฤดู

20 | 85 days ago | 0

ไม่รู้อนาคตชาติอยู่ที่ใคร แต่อนาคตของใจนั้นอยู่ที่เธอ ฮิ้ววววว วันนี้วันจันทร์ขอให้เป็นวันดีๆของทุกคนนะครับ #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020 #แคปชั่น

47 | 86 days ago | 0

ถ้าใจเราปั่นแล้วมันแรง ยังไงมันก็แรง ปั่นต่อไปวัยรุ่น #bicyclediary #jeffreydiary #skylane #cycling #happyforride #bikeride #bikelife #จักรยาน

50 | 88 days ago | 0

สวัสดีวันศุกร์ Nut bread with hummus ham and egg toast คุณภรรยาทำให้ อร่อยมาก ฟิน ขอให้ทุกคนมีความสุขนะครับ #breakfast #jeffreydiary #lovefood #goodmorning #haveagreatday

33 | 88 days ago | 0

เหนื่อยกับการทำงาน ตอบเลยรักและชอบมาก @kornjeffsydney #working #kornjeffsydney2020 #jeffreydiary #d4ฤดู #บริษัทดีสี่ฤดูจำกัด

46 | 92 days ago | 0

ทำงานที่รัก ขอบคุณทีมงานด้วยนะครับ ทีมงานคุณภาพ ติดตามกันด้วยนะว่าเจฟผลิตรายการสาระดีๆไรมาให้ชม เป็นกำลังใจให้เจฟด้วยนะครับ #เกษีณชวนฟิตเนรมิตรชีวิตสุดมันส์ #รายการเกษียณชวนฟิต #บริษัทดีสี่ฤดู #d4ฤดู #ดี4ฤดู #tvprogram #รายการสาระบันเทิง #SAT #jeffreydiary #bicyclediary

42 | 95 days ago | 0

บริษัทดีสี่ฤดูจำกัด ยินดีให้บริการครับ #jeffreydiary #workingmode #tvprogram

44 | 96 days ago | 0

ออกกองวันดีๆ รายการมีคุณภาพ รอติดตามกันนะครับ #เกษียณชวนฟิตเนรมิตชีวิตสุดมันส์ #รายการเกษียณชวนฟิต #SAT #jeffreydiary

68 | 97 days ago | 1

มาละครับรายการดีๆมีสาระ มาให้ผู้ชมรับชมกันนะครับ เป็นกำลังใจให้ทีมผมด้วยนะ #เกษีณชวนฟิตเนรมิตรชีวิตสุดมันส์ #รายการเกษียณชวนฟิต #jeffreydiary #bicyclediary #tvprogram #media #SAT

39 | 97 days ago | 0

มาเลย 3000G Car detailing nanolex ศูนย์เคลือบแก้ว มีทุกอย่างบอกเลย @3000g_car_detailing แอบมาเซอร์ไพรส์ ว่าจะเจอ คราวหน้ามาอีกนะ @taykunmo @terng_kunmo #cardetailing #carwash

64 | 97 days ago | 4

อิ่มอร่อยมาก ที่สุดของแจ๋วฮอน มาที่มานีมีหม้อมีน้ำซุปรสชาติใหม่มาแล้วนะครับ พูดเลยว่าข้าว2จาน #มานีมีหม้อ @maneememore @guide_maneememore เจ้าของเพื่อนเจฟเองน่ารักใจดี #maneememore #มานีมีหม้อ #jeffreydiary #bicyclediary

26 | 98 days ago | 0

ทำงานที่เรารัก ออกกอง ทำงานวนไป @kornjeffsydney #d4ฤดู #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #shootingfilm

24 | 98 days ago | 0

เวลาปั่นกลุ่มก็อย่าลืมให้สัญญามือกันด้วยนะ หรือถ้ามีไรก็คอยบอกกันนะครับ เพื่อความปลอดภัย ปั่นต่อไปวัยรุ่น #bicyclediary #jeffreydiary #zone2club #คมคม #komkom #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #castellithailand #thaiaccessbike #lynskeyhelix

40 | 99 days ago | 3

เมียบอกเดี๋ยวไม่อินเทรน ทำให้เลย 😅😅😅 #jeffreydiary

30 | 100 days ago | 0

ความสุขของเจฟ #jeffreydiary #bicyclediary @castellithailand @thaiaccessbike #castellithailand #lynskeybikes #thailand #โป่งกะทิง @zone2club #คมคม #komkom #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #zone2club

60 | 101 days ago | 0

เมื่อคุณนายเริ่มเข้าสู่วงการต้นไม้ ดีนะที่เป็น minimal #ต้นไม้มงคล #minimalplants #jeffreydiary #kornjeffsydney2020

46 | 101 days ago | 0

เสื้อใหม่บริษัทเราออกมาแล้ว บริษัทดีสี่ฤดูจำกัด ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะครับ ❤️❤️ สนใจเสื้อคุณภาพดีผลิตและออกแบบ ตามไปสั่งที่คุณอุ้ยได้เลย 0885977777 (เพื่อนเจฟ) Facebook Page: OIC Sport ตามนี้นะครับ #oicsport #jeffreydiary #bicyclediary

34 | 102 days ago | 0

นอกจากการปั่นจักรยานแล้วเรายังได้มิตรภาพดีๆที่มาพร้อมกัน @zone2club #komkom #bicyclediary #jeffreydiary #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #คมคม

17 | 102 days ago | 0

ฝากร้านน้องสาวเจฟเองด้วยนะคร่า เค้กอร่อยหน้าตาดีเหมือนคนทำ สั่งเลยรับรองไม่ผิดหวัง @cakehartbkk @gloylinhawests #cakehartbkk #jeffreydiary #mysisterinlaw

70 | 102 days ago | 0

ความสุขของสาวน้อย เมื่อได้จักรยานใหม่ วินเทจ #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #vintagebicycle @sydneybenjarkulviwhat

42 | 103 days ago | 0

บางทีการปั่นที่เราปั่นอยู่ที่เดิมๆเราก็จะได้ผลลัพธ์เดิม แต่ถ้าได้ปั่นนอกสถานที่ที่ใหม่ๆทักษะการปั่นใหม่ๆก็จะเพิ่มขึ้นตาม ปั่นต่อไปวัยรุ่น @thaiaccessbike #lynskey #bicyclediary #jeffreydiary

101 | 105 days ago | 6

🌳ชีวิตผมมีความสุขเมื่ออยู่กับเธอคนนี้🌳ชีวิตมีความสุข พาภรรยามาดูโลเคชั่น มาดูที่ เผื่อไว้อนาคตกับโปรเจ็คใหม่คืออะไรรอๆๆๆเป็นกำลังใจให้เรา2คนด้วยนะ ครับ #kornjeffsydney2020 #jeffreydiary #bicyclediary #loveislove

43 | 105 days ago | 0

แวะมาดูlocation ปั้นหน้าหม้อกันหน่อยไม 🤣 #ราชบุรี #thailand #jeffreydiary #bicyclediary

53 | 106 days ago | 0

โรงเรียนลูกโดนมักรยึดไปแล้ว Rise of the Dragon #jeffreydiary

66 | 108 days ago | 0

รถใหม่ เดี๋ยวจะมารีวิวให้นะ ไทเทเทพ 6/4 ไทเทเกรดที่ทำอุตสาหกรรมยานบิน เครื่องบิน ยานอวกาศ เบาสบาย หลังจากfitting จักรยานใหม่เสร็จ คุณภรรยาก็จัดdinner มาให้ทาน นางยก omakase มาบ้านเลยทีเดียว #lynskey #thaiaccessbike #jeffreydiary #bicyclediary #uni #omakaseathome #happywifehappyme

30 | 110 days ago | 0

เช้าตักบาตร มีความสุข อุทิศบุญกุลศลให้เจ้ากรรมนายเวร และเทวดารักษาตัวขอข้าพเจ้า บุญมาฝากนะครับ #makemerite #jeffreydiary #bicyclediary

71 | 111 days ago | 1

เตรียมตัวไปประชุม กับโปรเจ็คดี เตรียมตัวรอชมกันนะ #workingmode #jeffreydiary #bicyclediary

41 | 114 days ago | 2

HBD my Sydney i love you in the whole wide world @sydneybenjarkulviwhat #sydneybirthday #kornjeffsydney2020 #05072020

62 | 114 days ago | 6

ขอบคุณกัลยานิมิตรทุกท่านนะครับ ขอบคุณที่มาร่วมบุญกัน #ศาลหลักเมือง #kornjeffsydney

71 | 114 days ago | 2

❤️ thank you so much @jasmine61676 ขอบคุณมากสำหรับรูปน่ารัก ในวันเกิดน้องซิดนีย์นะครับ #birthdaysydney2020 #05072563 #kornjeffsydney2020 #jeffreydiary #bicyclediary

12 | 116 days ago | 2

ฮอรี่เจฟ 🤣🤣 อันนี้ได้ คำเตือนอย่าให้คุณภรรยาเล่มมือถือ 🤪#jeffreydiary

84 | 117 days ago | 0

ใครไปskylane บ้างวันนี้ ฝนตกโชกเลย วันฟลังมาปั่นกันใหม่นะครับ #bicyclediary #jeffreydiary #castellithailand #thaiaccessbike #lovecycling #bike #cycling #จักรยาน #skylane

57 | 118 days ago | 1

ฟินอะแพ๊พเดียวหมด ทุเรียนสุดเขต ไปตามนะ @aekseasonfive @duriansudkhate

89 | 119 days ago | 0

กำลังจะไปออกกอง ถอยรถเรียบร้อย เห็นคุณแฟนรีบวิ่งตาม โอ้วววว เพิ่งนึกได้ ลืมแฟนว่าไปด้วย หูชาเลยทีเดียว #แกล้งเมีย #พ่อบ้านใจกล้า #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020 #mywifeismybestfriend

48 | 119 days ago | 0

การเดินทาง การทำงานที่เรารัก จักรยานก็เป็นส่วนหนึ่งอีกส่วนหนึ่งในความรักและชื่นชอบ เจฟเลยอยากแบ่งปันความสุขในการที่ได้ขี่เจ้า2ล้อ ไม่ใช้แค่เรื่องสุขภาพ ทุกอย่างมันมาพร้อมกัน มิตรภาพ เพื่อน สิ่งใหม่ที่อยู่รอบตัวเรา ติดตาม Facebook Fan Page :Bicycle Diary และ ช่อง youtube:Bicycle Diary เป็นกำลังให้เจฟกันด้วยนะครับ #jeffreydiary #bicyclediary

40 | 120 days ago | 0

ขอบคุณพี่ขวัญส่งแชมพู ปิดผมขาวภูมิปัญญาไทย หอมเกศ กลิ่นหอมสดชื่นสกัดจากธรรมชาติ 10ชนิด สนใจไปลองดูกันได้นะ Facebook เพจ: หอมเกศ #หอมเกศ

67 | 121 days ago | 0

เจอเดอะแก๊งค์สายแข็ง skylane #skylane #bicyclediary #happy #cycling #bicyclediary #ปั่น #jeffreydiary #lovebike

24 | 121 days ago | 0

ทำไมมันร้อนจังวันนี้ #Bicyclediary.

208 | 122 days ago | 3

กี่ปีแล้วให้ทาย น้องสาว @gloylinhawests #family #mysisterinlaw #jeffreydiary #bicyclediary

18 | 122 days ago | 9

คุณภารยาครับ พอแล้ว อันสุดท้ายละนะ แจกความสดใส หมดกัน ว่าแต่ใช้ได้อยู่นะ ใครว่าเจฟสวยยกมือขึ้น #funnyvideos #happytime #jeffreydiary #bicyclediary

27 | 122 days ago | 12

วันนี้singer blackpink มาใหม่ ใครฟังบ้างยัง How you like that ขอสู้สักวันหนึ่ง เจฟซ่า ขอท้าสาวๆๆในวง 🤣🤣 #jeffreydiary #bicyclediary #blackpink

29 | 124 days ago | 0

หลังจากโดนแกล้งเช้ามาก็มีของอร่อยให้ทาน ❤️ @kornjeffsydney #breakfast #mywiferocks #happy #jeffreydiary #bicyclediary

44 | 124 days ago | 7

เมื่อคุณภรรยาเบื่อ ก็จับเราเป็นบียองเซ่ ได้ปะ 🤣 @kornjeffsydney #jeffreydiary #bicyclediary #youhappyihappy

52 | 124 days ago | 0

ทริปจบพาลูกเที่ยว แต่รูปไม่จบ #huahintrip2020 #thailand #1ddayartist #mydaughterismyworld #jeffreydiary #bicyclediary

22 | 125 days ago | 0

น่ากินไมละ ปั่นเสร็จก็ต้องเติมหน่อย ร้าน cake heart ร้านน้องสาวเจฟเองเลยน้อยกอย(น้องแท้ๆคุณภรรยา) ใครสนใจสั่งDm ไปเลยนะ มันฟินมาก 👉🏻 @gloylinhawests @zmtzx อร่อยจนหยุดไม่ได้ #cakeheart #bananachocolate #mysisterinlaw #yummy #jeffreydiary #bicyclediary #pastry #น้องกอยใจ

44 | 126 days ago | 0

นั่งชิวcafe กันสาวน้อย @sydneybenjarkulviwhat #jeffreydiary #bicyclediary #cafeaddict #1ddayartist #huahintrip2020 #thailand #bicyclediary

26 | 126 days ago | 0

เตรียมลุยงานตัวต่อไป ติดตามกันด้วยนะ ว่าผลงานบริษัทจะทำรายการไรมาให้ชมกัน @kornjeffsydney #bicyclediary #jeffreydiary #newproject #workingmode #thankful #Dสี่ฤดู

19 | 126 days ago | 0

เบื้องหลังหาคอนเทนดีๆมาให้แฟนๆชาว2ล้อ รายการ Bicycle Diary #jeffreydiary #bicyclediary #working #contentcreator #socialmedia #youtube #bicycle #cycling

67 | 127 days ago | 3

เป็นคนลิมิเต็ด ไม่ได้เด็ด แต่เผ็ดมาก 😎😎 #jeffreydiary #1ddayartist #huahintrip2020 #bicyclediary #thailand #happylifehappyme #goodvibes

38 | 127 days ago | 2

ตักบาตรเช้าอีกอิ่มใจสุขใจ เอาบุญมาฝากทุกท่านนะครับ #makemerit #happy #jeffreydiary #bicyclediary

35 | 128 days ago | 0

With my little princess Sydney #mydaughterismyworld #jeffreydiary #bicyclediary #love #kornjeffsydney2020

46 | 128 days ago | 0

เช้าตักบาตรสุขใจ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

44 | 129 days ago | 2

บริษัท ดีสี่ฤดู จำกัด (ฝากบริษัทเจฟกับกรด้วยนะครับ) Production House/creator/producer ผลิตรายการทีวี สื่อsocial media สกู๊ป สปอต ผลิตงานวีดีโอ แอนิเมชั่น งานsocial media สกู๊ป สปอต การโปรโมททุกช่องทาง ของ social media การโปรโมทสินค้า (รีวิว) social media ติดต่อคุณกร 0956546669 นักแสดง/พิธีกร/เบื้องหลัง @jeffrey_bicycle 🎥 work pls DM #bicyclediary #jeffreydiary Line https://bit.ly/3ekcHAy 👇🏻You Tube : Bicycle Diary https://www.youtube.com/channel/UCS2c1a3MGJTLCoHkV4NIMxQ

36 | 129 days ago | 0

โตแล้วไม่อยากรักใครเพิ่ม อยากรักคนเดิมไปนานๆ ฮิวๆๆๆๆ #kornjeffsydney2020 #jeffreydiary #bicyclediary #theyanavillas #huahin #thailand

35 | 130 days ago | 0

เป็นคนตรงๆ ตรงไหนก็น่ารัก ฮิ้ววววว 🤣🤣 #1ddayartist #cafelover #huahin #ปากน้ำปราณ #หัวหินปรานบุรี #thailand #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020

45 | 130 days ago | 1

ถ้าอยากพักใจให้มาหาพี่ และ ถ้าอยากพักที่นิก็จ่ายเงินเองนะครับ 🤣🤣 photo by @kornjeffsydney #theyanavillas #theyanavillashuahin #huahin #thailand #vacation #jeffreydiary #jeffreydiary

45 | 130 days ago | 0

ฟินเกินไปละคร่าคุณลูกสาว #theyanavillas #huahintrip2020 #kornjeffsydney2020 #jeffreydiary #bicyclediary #mydaughterismyworld

55 | 130 days ago | 0

สาวน้อยของดาดี้ happy with my little girl #jeffreydiary #bicyclediary #mydaughterismyworld #huahin #หัวหินปราณบุรี #ปากน้ำปราณ #1ddayartist #cafeonthebeach #goodbvibes

44 | 131 days ago | 0

อยากเท่ห์ต้องอดทนเพราะมันโครตร้อน #one+ddayartist #1ddayartist #huahin #ปากน้ำปราณ #jeffreydiary #bicyclediary #thailand

47 | 131 days ago | 0

Swimming time with my Sydney #huahinthailand #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020 #love #beach #goodvibes #mydaughterismyworld #theyanavillas #หัวหิน

86 | 131 days ago | 0

ความสุขของดาดี้คือการลูกซิดนีย์ได้เกิดมา ขอบคุณที่เป็นเด็กน่ารักนะ เริ่มเป็นสาวละรีบกอด @sydneybenjarkulviwhat #mydaughterismyworld #jeffreydiary #bicyclediary #love #mygirl #kornjeffsydney2020 #familyalwaycomesfirst #tripafterlockdown #beach #sea #huahin #huahinthailand #thailand

64 | 131 days ago | 2

พาสาวๆๆมาพักผ่อนหน่อย นะ #huahinthailand #หัวหิน #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #tripaftercovid #bicyclediary #theyanavillas

58 | 132 days ago | 0

หลังจากอยู่ถ้ำกันมานาน เลยพาครอบครัวมารับวิตามินsea เจอแต่ฝน5555 แต่ได้รับลมทะเลสดชื่น ดูบรรยากาศห้องไปก่อนนะ #family #jeffreydiary #bicyclediary #yana #huahin #thailand #kornjeffsydney2020

38 | 132 days ago | 0

พา2สาวสุดที่รักไปพักผ่อน ไปทะเลกัน let’s go on the beach #jeffreydiary #bicyclediary #huahin #sea #beach #kornjeffsydney2020

49 | 132 days ago | 0

วันฝนตก ณ สกายเลย sky lane ใครออกไปปั่นกันบ้าง #skylane #jeffreydiary #bicyclediary #cycling #love #thaiaccessbike #happy #จักรยาน #ปั่น

69 | 133 days ago | 0

เย้อีกหนึ่งโปรแจ็คที่เจฟได้create สำเร็จเรียบร้อย รายการเกษียณชวนฟิต ติดตามเป็นกำลังใจกันนะครับ สนใจงานติดต่อเจฟได้เลยเกี่ยวกับงานสื่อต่างๆ ผลิตรายการทีวี สคู๊ป สปอต แอนิเมชั่น หรือจะให้เราทำสื่อโปรโมททางโซเชียล ได้หมด สดชื่น งานเบื้องหลัง ส่วนงานเบื้องหน้าก็ยังรับเหมือนเดิม สนใจติดต่อพิธีกร ละคร ภาพยนตร์ โฆษณา มาเลยเอาเบอร์ไป 0956546669 คุณกร #jeffreydiary #bicyclediary #creator #producer #tv #socialmedia #productionhouse #actor #happylifehappyme #sat

67 | 133 days ago | 1

น้องสโนว์เฝ้าแม้กระทั่งปั่นจักรยาน ลูกสาวอีกตัว @snowy_the_greatest #mydog #cycling #happy #jeffreydiary #bicyclediary #thaiaccessbike #castellithailand #ปั่น #healthylifestyle #fitme #จักรยาน #schnauzer #snowvy

37 | 134 days ago | 0

Coming Soon อีกหนึ่งโปรเจ็คสนุกและมีประโยชน์ ติดตามกันด้วยนะว่าจะเป็นไร @kornjeffsydney #jeffreydiary #bicyclediary #happy #love #workingmode

57 | 134 days ago | 1

วันอาทิตย์พาครอบครัวมาวัดท่าไม้มากราบท่านเจ้าคุณ(หลวงพี่อุเทน)พูดคุยกันได้ความรู้มากมาย อีกยังมาร่วมเป็นเจ้าภาพติดเกร็ดองค์พญานาคและได้มาไหว้อัฐิคุณปู่คุณย่า(คุณปู่คุณย่าของภรรยา)เนื่องจากวันที่8มิถุนาของทุกปีครบรอบคุณย่าเสีย แต่คราวนี้ไม่ได้มาตรงวันเลยมาวันนี้แทน ทำบุญสุขใจ ขอให้ทุกคนมีความสุขมากๆในวันอาทิตย์นะครับ บุญมาฝากทุกคน #wattamai #วัดท่าไม้ #makemerit #jeffreydiary #bicyclediary #family #together #love

59 | 136 days ago | 1

ออกจากถ้ำเสือไปปั่นครั้งแรกในรอบ3เดือน มันก็จะมีความสุขมากสุดๆ sky lane คนเยอะมาก ปล.เจอสาวสวยคุณปูเน่ด้วยครับ ไว้นัดสัมภาษณ์คุยกันนะ #bicyclediary #jeffreydiary #cycling #thaiaccessbike #bike #จักรยาน #castellithailand #ปั่นต่อไป

49 | 137 days ago | 3

เพิ่งได้หมวก aero ตัวใหม่เร็วแรงอร่อยและอิ่มท้อง ของมันต้องมี รีบรีวิวด่วน #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #happy #cycling #คมคม #komkom #zone2club #bicycle #lovebike #จักรยาน

36 | 138 days ago | 1

เดินสายประชุมทั้งวัน สะสมสติ๊กเกอร์ ดีใจมากแฮปปี้สุดๆ งานสำเร็จ แต่ตอนนึ้หมดแรงแล้ว พักก่อนนะ #happyworkhappylife #goodvibes #workingmode #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020

88 | 139 days ago | 8

เอาไงดีเมื่อกลายเป็นผู้หญิง #jeffreydiary #คมคม #komkom #zone2club #bicyclediary

99 | 139 days ago | 1

เมื่อน้องซิดนีย์เริ่มเข้าสู่วัยรุ่นก็จะมีพื้นที่ส่วนตัวของเค้า แค่เข้าใจและพูดคุยกันให้มากขึ้น ไม่สั่งว่าต้องทำไร ให้ลูกได้เรียนรู้และคิดได้เอง เมื่อเค้าผิดก็ต้องชี้ให้ชัดและบอกให้ปรับปรุงและแก้ไข สิ่งสำคัญในการเลี้ยงลูกคือเปิดใจไม่โกหก หากทำผิดในสิ่งที่ตัวเองทำขอโทษและแก้ไข แค่นี้ลูกก็จะเรียนรู้และสู้ต่อไปยังโลกใบนี้ได้อย่างสบาย ครอบครัวเราคุยเปิดใจกันทุกเรื่องมีไรไม่ปิดบังกัน แค่นี้ลูกก็จะได้ไม่กลัวและไม่กล้าบอกเรา รักลูกเสมอ ดาดี้ มามี้ เมื่อลูกhappy ดาดี้มามี้ก็happy @sydneybenjarkulviwhat @kornjeffsydney #mydaughterismyworld #family #happy #together #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020

55 | 140 days ago | 0

วันนี้เจฟและครอบครัวได้มากราบไหว้ถวายสัจจะที่ให้ไวกับดวงพระวิญญาณองค์สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ได้ถวายประทัด5,000ดอก รวมถึงทำบุญ มีความสุขทุกครั้งทึ่ได้มากกราบไหว้พระองค์ท่าน จากนี้ไปและตลอดไปมีแต่ความสำเร็จ อุปสรรคหมดไป เฮงๆรวยๆ ร่วมอนุโมทนาบุญกันได้นะครับ ขอให้ทุกคนโชคดีด้วยกัน #พระเจ้าตากสินมหาราช #วัดอินทารามวรวิหาร #bangkok #thailand #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #makemerite #pray #bicyclediary #family

40 | 141 days ago | 0

เมื่อคุณแฟนแอบถ่าย แล้วหันมาบอกว่า สามีคุณจะสบายไปละ มุมประจำ มุมคุยงาน มุมรับทรัพย์ มุมรับเงิน Work From Home #jeffreydiary #workingmode #workathome #bicyclediary #businesslifestyle #kornjeffsydney2020 #happyvibes

117 | 143 days ago | 2

แบกเฟรมให้มาหาพี่ แต่ถ้าแบกใจพี่ต้องผ่านเมียพี่ก่อน 🤪😚😜😝 #bicyclediary #jeffreydiary #komkom #zone2club #คมคม #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #cycling #จักรายาน #พ่อบ้านใจกล้า

116 | 144 days ago | 0

ลูกทำพิซซ่าให้ทาน อร่อยมาก @sydneybenjarkulviwhat @kornjeffsydney #kornjeffsydney2020 #sydneyhomecook #mydaughterismyworld #happyfamily #goodfood #jeffreydiary #bicyclediary #happydaddy

116 | 144 days ago | 3

ขอบคุณพี่เชงมากนะครับอาหารมื้อนี้อร่อยมากมีความสุขทุกครั้งที่ได้เจอกัน ดีใจได้เจอหลานด้วยน้องเก้าลูกน้องกิกดนัย เลี้ยงง่ายมากอารมณ์ดี ไว้ทานข้าวกันใหม่นะ #dinner #jeffreydiary#bicyclediary #friendship #goodfriends #goodfood #goodconversation

64 | 146 days ago | 0

แวะมาดูcollection ใหม่ของ OAKLEY น่าโดนมากทุกตัวเลย มีitem ไรใหม่ๆให้ซื้อเพียบ #oakleythailand #bicyclediary #jeffreydiary

74 | 148 days ago | 0

น้ำผลไม้สกัดเย็น น้ำมังคุด น้ำลิ้นจี่ อร่อยสดชื่นมากเลยครับ สนใจตามไปสั่งเลยนะ กับพี่Golf หนุ่มนักบิน Lion Air @charoenjai_official @xgolfy #น้ำผลไม้สกัดเย็น #น้ำมังคุด #น้ำลิ้นจี่ #สดชื่น #jeffreydiary

62 | 149 days ago | 0

พาน้องซิดนีย์มาทานเบอร์เกอร์ดีงามอร่อยมากมาย มีbbq บอกเลยเด็กมากใครอยากสั่ง @oam_1point คนนี้เลย นะ ว่าแต่อนาคตท่าคุมหลานแบบนี้ใช่ปะ พอโตเป็นสาว ไม่มีใครกล้าเข้าต้องผ่านด่านนี้ก่อน #friendship #t.o.g. #burger #simplebutdelicious #homecooking #รามคำแหง26/1 #bbq #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020

89 | 149 days ago | 3

ดีใจและสนุกทุกครั้งที่เจอเพื่อนใหม่ #ปาร์ตี้ปิ้งย่าง #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020

96 | 150 days ago | 1

หาcontent ดีๆให้ชาวแฟนเพจ ติดตามได้ช่องYouTube:Bicycle Diary Facebook แฟนเพจ :Bicycle Diary ฝากเป็นกำลังใจ Like 👍🏻 กด Share กด ติดตามกันด้วยนะคร่า #bicyclediary #jeffreydiary #workingmode #kornjeffsydney2019

75 | 151 days ago | 0

คิดจะพัก คิดถึงเจฟนะ 🥰🥰 #ดารายุค90 #jeffreydiary#bicyclediary #kornjeffsydney2020 #castellithailand #ชุดจักรยาน #lovemelovemybike #bike #จักรยานเสือภูเขา

81 | 151 days ago | 0

Super lightweight เบาจัด บางเฉียบ ปลัดบอก ปั่นไม่ต้องกลัวร้อน เนื้อผ้าเบาบางเหมาะ กับการปั่นอากาศบ้านเราทีสุด ของดีในนามแบรนด์ Castelli แนะนำครับจัดเลย ติดต่อ @thaiaccessbike @castellithailand เบอร์ติดต่อ และไลน์ 0890080035 บอกมาจากเจฟฟรี่ หรือเพจ Bicycle Diary ทางร้านจะดูและเป็นอย่างดีและมีส่วนลดให้นะครับ #thaiaccessbike #castellithailand #castelli #jefffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020 #lovecycling #ปั่น #จักรยาน #ชุดจักรยาน #bikelover #happy #cycling

66 | 153 days ago | 3

นั่งเรียนธรรมดาโลกไม่จำ #onlineschool #เบื่อละดูออก #โควิดเราต้องรอด #kornjeffsydney2020 #mydaughterismyworld #jeffreydiary #bicyclediary

87 | 153 days ago | 2

New collection of Castelli สีสวยมาคุณภาพเสื้อเนื้อผ้า เป็นเลิศใส่สบายเหมาะกับการปั่นมากครับ กับแบรนด์ของสัญชาติอิตาลี ที่มีมา130ปี ฟังไม่ผิดครับของดีจริงๆ ใครมองหาแบรนด์ดีๆทั้งการตัดเย็บคุณภาพ จัดเลยครับ สามารถบอกทางร้านว่าจากเจฟฟรี่ หรือ เพจbicycle diary ทางร้านจะดูแลเป็นอย่างดีมีส่วนลดให้ นะครับ เบอร์ติดต่อ และไลน์ใช้เบอร์เดียวกันครับ 0890080035 คุณเอ๋@thaiaccessbike @castellithailand #bicyclediary #jeffreydiary #thaiaccessbike #cycling #bicycle #จักรยาน

102 | 155 days ago | 3

รวมตัวคนบันเทิง วัยรุ่น90s ลบๆๆ โปรเจ็คอะไรตื่นเต้นแค่ไหนรอชมกันนะ ขอบคุณพี่เชงนะครับที่ให้โอกาสได้ร่วมงานกันเสมอ ❤️ #jeffreydiary #bicyclediary #workingmode

82 | 156 days ago | 4

วันนี้เจฟและเพื่อนได้รวบรวมสิ่งของได้รวบรวมถุงยังชีพไปยังที่ต่างๆ โดยเพื่อนชาว2ลัอ มอเตอร์ปันสุขได้แยกย้ายกันผู้ที่เดือดร้อน และไปใส่ในตู้ปันสุขตามจุดต่างๆ คนไทยช่วยเหลือกัน ขอบคุณเพื่อนพี่ๆน้องๆที่ได้มาช่วยกันบริจาคครั้งนี้ #happylife #covid19 #โควิดเราต้องรอด #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2019 #มอเตอร์ไซด์ปันสุข

88 | 163 days ago | 0

พลังคลื่นเต่าาาาาาา 🐢🐢🐢วันว่างก็เล่นกับลูกสาว @sydneybenjarkulviwhat #mydaughterismyworld #jeffreydiary #bicyclediary #playwithmygirl #happydaddy @thaiaccessbike @castellithailand #castellithailand #thaiaccessbike

98 | 165 days ago | 0

ได้เวลา meet up ทุกวันพฤหัสเวลา 18:00 บนzwift กันแล้วนะ เจอกันครับ B JEFFREY (KOM-KOM) #castellithailand #thaiaccessbike #zwiftthairun #jeffreydiary #bicyclediary #love #bike #zone2club #komkom @zone2club @thaiaccessbike @castellithailand

249 | 170 days ago | 4

ดาดี้และลูกสาว เหมือนกันมะ @sydneybenjarkulviwhat #mydaughter #love #kornjeffsydney2020 #jeffreydiary #bicyclediary

63 | 170 days ago | 0

เจฟฟรี่ ขอเชิญเพื่อนๆนักปั่น มาปั่นกันในzwift จะใช้เส้นทางการแข่งขัน 3R Figure 8 Hilly Race - 1 Lap (29.2km/18.1m 234m) เวลา 14:10 มาร่วมปั่นในzwift ให้ธงชาติไทยเต็มจอ สำหรับผู้ชนะคนไทยในแต่ละรุ่น เปิดรับสมัคร การแข่งขัน "ปั่นในบ้าน ต้านโควิด" ครั้งที่ 4 ประเภทชาย ถ่ายทอดสดทาง ThaiPBS ในวันอาทิตย์ที่ 10 พฤษภาคม 2563 จะใช้เส้นทาง Figure 8 เวลา 14.10 น. ระยะทาง 29.2 กิโลเมตร รับสมัครในรุ่น คลาส A ทีมชาติ, ทีมสโมสร และ ประชาชนทั่วไป ที่มีค่า วัตต์/กิโลกรัม ตั้งแต่ 4 w/kg ขึ้นไป โดยมี ถ้วยรางวัล ให้สำหรับอันดับ 1-3 คลาส B ทีมสโมสร และ ประชาชนทั่วไป ที่มีค่า วัตต์/กิโลกรัม อยู่ระหว่าง 3.20 w/kg to 3.99 w/kg โดยมี ถ้วยรางวัล ให้สำหรับอันดับ 1-10 คลาส C ทีมสโมสร และ ประชาชนทั่วไป ที่มีค่า วัตต์/กิโลกรัม อยู่ระหว่าง 2.50 w/kg to 3.19 w/kg โดยมี ถ้วยรางวัล ให้สำหรับอันดับ 1-10 โดยให้ผู้สมัคร โพสหน้า Zwift ID และรุ่นที่สมัคร ใต้โพสนี้ ก่อนเวลา 18.30 น. ของวันเสาร์ที่ 9 พฤษภาคม 2563 เพื่อจัดทำ Start list ในการแข่งขัน ผู้ที่แจ้งรายชื่อ หลัง 18.30น. หรือ ไม่แจ้งรายชื่อ จะไม่มีสิทธิได้รับถ้วยรางวัล ในการแข่งขัน สามารถสมัครได้ที่ลิ้งด้านล่างนี้ https://zwift.com/events/view/735975 *** จะใช้ผลการแข่งขันหลังจากที่เข้าเส้นชัยแล้ว ซึ่งอาจจะไม่ตรงกับผลการแข่งขันอย่างเป็นทางการจาก Zwift Power *** #ปั่นในบ้านต้านโควิด19 #ThaiCyclingAssociation #CyclingUnited #สสส #Sportbicycle #OAKLEYTH #ThaiPBS #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #thaiaccessbike #castelli-thailand #castellithailand

95 | 175 days ago | 5

ผ่านการฆ่าเชื้อ บรรจุเอาไว้อยู่ในกล่อง....... ช่วยต่อหน่อยครับบบบบบบ #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020 #cycling #bikelover #happy #enjoy #mylife

33 | 175 days ago | 1

เบอร์เกอร์ได้ทานซะที ชิ้นเดียวไม่พออร่อยสมคำร่ำลือ BBQ ไม่ต้องพูดถึง ตามไปทานกันนะ @oam_1point #t.o.g

158 | 189 days ago | 4

Music class อินเนอร์มาเต็ม DJ Sydney #mydaughter #djclass #happy #music #love #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020 #happykid #sopround #bangkok #thailand

58 | 191 days ago | 0

ขอบคุณพี่ๆตำรวจ สน.ร่มเกล้ามากครับทีาช่วยประสานให้เจฟและเพื่อนๆพี่ๆน้องๆเข้าถึงประชาชนอย่างจิงจัง ปลื้มใจมากครับที่ได้ช่วยเหลือซึงกันและกัน #สถานีตำรวจร่มเกล้า #ช่วยเหลือสังคม #jeffreydiary #bicyclediary #donation #โควิดเราต้องรอด

37 | 192 days ago | 0

ฟินระดับ สูงสุด แฟนอยากทานต้องได้ทาน #durian #kingoffruits #หมอนทอง #อร่อย #อยากทานต้องได้ทาน #kornjeffsydney2020

76 | 193 days ago | 2

ขับรถต่อไปบริจาคให้ชุมชนที่2และที่3 เข้าถึงชุมชมก้นอย่างจริงจัง เจฟและเพื่อนตั้งใจอยากเป็นส่วนหนึ่งที่ได้สามารถเข้าถึงช่วยเหลือกันและกัน คนไทยไม่ทิ้งกันอยู่แล้ว #donate #happymoment #loveisallaround #helpeachother #jeffreydiary #bicyclediary

88 | 193 days ago | 3

ผมและเพื่อนร่วมกันซื้อของให้กับคนในชุมชนที่ต้องการความช่วยเหลือ โดยน้องกร ภรรยาอยากทำอาหารและจองแจก ภาระกิจชุมชนแรกเรียบร้อย ต้องขอบคุณพี่ๆตำรวจ สน.ร่มเกล้าที่ประสานและพาไปถึงแหล่งชุมชนจริงๆ #happyday #donate #helppeople #jeffreydiary #bicyclediary #peaceful #helpeachother #love #ร่วมด้วยช่วยกัน

72 | 194 days ago | 0

สงกรานต์ปั่นอยู่บ้านแบบสดใส happy songkran day มีความสุขมากนะครับทุกคน #jeffreydiary #bicyclediary #cycling #lovebike #bicycle #จักรยาน #mypassion #songkranfestival #happy #love

29 | 201 days ago | 2

Sydney’s fluffy egg. #jeffreydiary

49 | 202 days ago | 2

เจฟขออนุญาต ใช้ช่องทาง ขอความช่วยเหลือ รับบริจาค ผ้าบัฟ เพื่อนำไปให้พี่ๆ เจ้าหน้าที่ดับไฟป่า ที่จังหวัดเชียงใหม่ โดยจัดส่งมาได้ที่ บจก. เอเชี่ยน บิวตี้ (ประเทศไทย) (บริจาคผ้าบัฟ) 271 ม.9 ต.หนองแวง อ.สมเด็จ จ.กาฬสินธุ์ 46150 หมายเลขติดต่อ 083-652-9999 หรือ หากต้องการสมทบทุนเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ป้องกันไฟป่า สามารถโอนมาได้ที่ ธนาคารกรุงเทพ สาขาสมเด็จ เลขที่บัญชี 429-0-82222-2 อาทิตย์ ดอนสกุล หากโอนแล้ว กรุณาแจ้งการโอนพร้อมสลิปได้ที่ Line OA : @hese ช่วยเหลือกันคนละเล็กละน้อยนะครับ คนไทยเราไม่ทิ้งกันอยู่แล้ว #savechiangmai #saveเชียงใหม่ #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2020

66 | 202 days ago | 0

ปั่นต่อไปวัยรุ่น @thaiaccessbike @castellithailand #zwiftthailand #lovecycling #โควิด19เราต้องรอด

53 | 205 days ago | 1

เค้กร้าน @kruakanom ความสุขในช่วงนี้ทานแล้วอารมณ์ดีหลายขึ้นเลย ฟินครับเนื้อเค้กมะพร้าวดีงาม บลูเบอร์รี่ชีทเค้กฟินฝุดๆ จัดไปช่วงนี้ ซื้อ5 แถม 1ครับ #kruakanom #jeffreydiary #bicyclediary #happy #yummyinmytummy #kornjeffsydney2020

31 | 205 days ago | 0

นอกเหนือจากบุคคลทางการแพทย์แล้วที่เราต้องsupport ด้วยคือ พี่ๆน้องๆที่คนที่เก็บขยะ ให้ปลอดภัยและสุขภาพดีด้วยนะครับ ใช้หน้ากากเสร็จแยกทิ้งพับให้เรียนร้อย คนไทยช่วยกันคนละนิดคนละหน่อย แค่นี้ก็ปลอดภัยสำหรับทุกคน ผมเจฟฟรี่ ขอเป็นกำลังใจและขอบคุณคนเก็บขยะทั่วประเทศไทยครับ #saveคนเก็บขยะ #คนไทยไม่ทิ้งกัน #jeffreydiary #bicyclediary #โควิดเราต้องรอด #โควิด19

67 | 205 days ago | 0

ดึกแล้วลงได้ ร้านกินclean รีวิวให้น้องสาวคนเล็กแฟนผมบ้าง ข้าวไข่ข้นลาวาอกไก่ยั่วๆมาแล้วจ้า ใครสายคลีนจัดไป อาหารคลีนที่รสชาติไม่คลีน สั่งกันโลด ไลน์แมนก็สั่งได้นะ https://lin.ee/djNQi4p ร้านกินclean #กินclean #อาหารคลีน #jeffreydiary #bicyclediary #โควิดเราต้องรอด #โควิด19 #kornjeffsydney2020 #bicyclediary

32 | 205 days ago | 0

ขอบคุณเพื่อนอุ้ย จากแบรนด์ OIC หน้ากากผ้าอนามัย2ชั้น กลับมาซักได้อีก ร่วมด้วยช่วยกันนะรักโลกด้วย ป้องกันได้ด้วย ที่สำคัญอย่าลืมล้างมือด้วยสบู่หรือแจลแฮลกอฮอล์ ด้วยนะครับ โควิดป้องกันได้ ถ้าทุกคนช่วยกัน #โควิดเราต้องรอด #โควิด19 #jeffreydiary #bicyclediary

80 | 206 days ago | 2

น้ำพริกเผาคุณนายเกนนี่ แซ่บเหมือนเจ้าของ ปากแม่ค้าและความสวยนะ 🤣🤣🤣 อร่อยหยุดไม่อยู่ ขนาดแฟนผมน้องกรสั่งมา5ขวด @gain_punno #น้ำพริกเผาสูตรคุณยายทวด #chillpaste #ช่วยโควิดรับรีวิวอาหาร #โควิดเราต้องรอด #jeffreydiary #bicyclediary #น้ำพริกอร่อยแม่ค้าแซ่บ

101 | 206 days ago | 7

เอาซิ เจฟคร่า เจฟคร่า 😍 #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #happy #ซุปเปอร์วาเลนไทน์ #เจนนุ่นโบว์ #โควิด19เราต้องรอด #bicyclediary @thaiaccessbike @castellithailand

61 | 209 days ago | 0

ชีวิตติดแอร์โร่ เสร็จแล้วภรรยาจัดงานโด๊ปมาให้ ทาโก้ 🌮 #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 @thaiaccessbike @castellithailand #castelli-Thailand #zwiftthailand

57 | 211 days ago | 1

แวะมาเซ็นสัญญากับกรมควบคุมโรค ระมัดระวังเต็มที่ป้องกันที่สุด ลิฟท์ทึ่กรมจัดระเบียบดีมากครับ ร่วมด้วยช่วยกัน อย่าลืมป้องกันกันด้วยนะ ถ้าทุกคนมีระเบียบ ช่วยกัน ไม่นานก็จะกลับมาเหมือนเดิม #kornjeffsydney2020 #jeffreydiary #bicyclediary #โควิด19เราต้องรอด

38 | 213 days ago | 0

วันนี้รถสภากาชาดไทยมาถึงหมู่บ้าน ส่วนเรื่องการรอไม่ต้องเป็นห่วงครับมีการเว้นระยะที่ดี ร่วมกันอนุโมทนาบุญนะครับ ตอนนี้เลือดขาดแคลน ร่วมด้วยช่วยกันคนไทยไม่ทิ้งกัน #thairedcrosssociety

62 | 218 days ago | 1

100km บน#indoortrainer #zwift เท่ากับร่างพังดิครับ #bicyclediary #fitdiary

60 | 220 days ago | 0

มาเยี่ยมพระอาจารย์วันนี้ได้ ความรู้มากมาย ไว้มาหาอีกนะครับ#wattamai #makemerit #temple #kornjeffsydney2020 #jeffreydiary #bicyclediary

44 | 221 days ago | 0

วันนี้มารับรีฟงานกองควบคุมโรค ประทับใจพี่ยามมากครับเรียบร้อยและรอบครอบมาก ติดสติ๊กเกอร์สีเขียวผ่านครับ #กองควบคุมโรค #working #bicyclediary #jeffreydiary #happy #love #kornjeffsydney2020

50 | 221 days ago | 0

Work from home ช่วงนี้ทำงานที่บ้านมีเด็กมาแจมด้วย ข่วงนี้ติดลุงมาก #workfromhome #sydneysummer #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020

60 | 223 days ago | 0

ช่วงนี้ไม่ได้ออกไปปั่นข้างนอก ก็link trainer ของเรากับ Zwift ก็ได้นะครับมีเพื่อนๆปั่นในโลกออนไลน์อยู่เหมือนกัน ต่อกันคอม หรือ มือถือios หรือ Apple TV ก็ได้นะครับ ใครมีaccount Zwift เข้ามาทักกันได้เลยครับ ที่ accout เจฟกันได้นะ B.Jeffrey ตอนนี้ปั่นอยู่นะ #komkom #คมคม #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม #bicycleDiary #jeffreydiary #zwiftthailand #tace #smarttrainer #kornjeffsydney2020 #thaiaccessbike #castelli-thailand #castellicycling #bangkok #thailand #lovebike #lovecycling #จักรยาน #bicycle #thaiactor #lovebike @castellithailand @zone2club

37 | 224 days ago | 0

หัวใจพี่มีแค่แก้วตา ระวังไว้หนาเพราะใต้หว่างขาพี่มีของแข็งอยู่ 🤣(จักรยานนะไม่ใช่ไร)😝😜#bicyclediary #jeffreydiary #ThaiAngelCycling #ThaiAngelCycling2020 #komkom #คมคม #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม

62 | 224 days ago | 0

ติดอาวุธหนัก tacx smart trainer ขอบคุณคุณนิว คมคมKOM KOMมากนะครับ สำหรับอาวุธที่ดีให้กับเจฟ @zone2club #komkom #คมคม #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม #bicycleDiary #jeffreydiary #tacx

59 | 224 days ago | 0

ผมดีใจทุกครั้งที่ได้ทำงานเป็นทั้งพิธีกรและผู้ให้ความรู้กับงานดีๆอย่างดอยคำ น้ำผลไม้สกัดเย็น ทางmasterpieceออแกไนท์ก็ดูแลผมเป็นอย่างดีโดยมีการป้องกันให้ใส่หน้ากาก เพื่อตัวผมและคนรอบข้าง ทีม#ดอยคำ ตะลุยอีเวนท์ฝ่าพายุโควิท #ดอยคำน้ำผักผลไม้สกัดเย็น #ดอยคำColdpresed #HPP #ไม่เติมน้ำตาล #ธรรมชาติ #ต้านอนุมูลอิสระ #บัดดล #ไวยงาม #สราญรมย์ #นวลวรรณ #ครองภูมิ #แข็งแรง #สุขภาพดีจากภายใน #พฤกษเคมีสูงสุด #น้ำตาลชนิดดี #ไร้สารเคมีตกค้าง #ปลอดภัยยิ่งกว่า #มั่นใจยิ่งขึ้น #jeffreydiary #bicyclediary

144 | 227 days ago | 1

หนุ่มๆไม่ต้องอิจฉาผมไปนะครับ วันนี้เจฟมาทำกิจกรรมอะไรกับน้องยุ้ย(สาวสวยนักปั่นนครปฐม) แล้วมีสาวๆๆคนไหนอีก เดี๋ยวเอารูปมาฝากกันอีกนะ มาทำกิจกรรมแล้วก็ต้องทานอาหารดีๆๆดันด้วยนะครับ #whatdahealthbypinto #komkom #คมคม #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม #ESport #EClubrace #ECyclingRace #Zwift #NEXStudio #Sportbicycle #tacx #bicyclediary #jeffreydiary

48 | 227 days ago | 0

ปั่นแล้วหิวต้องแวะกิน ปั่นให้ฟินต้องมีเธอ เอาใจพี่ไปเลยครับบบบบบบ haiAngelCycling #ThaiAngelCycling2020 #komkom #คมคม #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม #bicycleDiary #VennCyclingKOMKOM #VennCycling #jeffreydiary #kornjeffsydney2020

48 | 228 days ago | 0

อาบเหงื่อยามเย็นกันนิสนึง #bicyclediary #fitdiary

60 | 229 days ago | 0

รอบขาไม่ค่อยเน้น รอปั่นเล่นในใจเธอ 😆😆 #ThaiAngelCycling #ThaiAngelCycling2020 #komkom #คมคม #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม #bicycleDiary #VennCyclingKOMKOM #VennCycling

21 | 230 days ago | 0

#meeting #briefing #mc #ongoing #project #แจกความสดชื่น #แจกความสดใส #ดอยคำ #น้ำผักผลไม้สกัดเย็น #coldpressed #5flavors อีกหนึ่งโปรเจคดีดีจากพี่ชายที่แสนดี#chengmasterpiece เตรียมพร้อมแจกความสดชื่น ขอบคุณที่ให้โอกาสเสมอมาครับ

64 | 232 days ago | 2

ความสุขของเจฟ กลับมาเล่นกับลูกสาว รักลูกที่สุด คิดถึงตอนสมัยเล่นละคร มาดามยี่หุบ ลูกอ๊อด #rs #tvseries #thaiactor #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020 #mydaughterismyworld

36 | 232 days ago | 0

งาน Thai Angel Cycling ,Hat Yai สู่เส้นชัยกันโดยปลอดภัย มีล้มนิดหน่อย ไว้ไปติดตามกันนะครับ ทึ่ Bicycle diary ช่องยูทูปความมันส์มันหยุดไม่อยู่จริงๆ #ThaiAngelCycling #ThaiAngelCycling2020 #komkom #คมคม #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม #bicycleDiary #VennCyclingKOMKOM #VennCycling

25 | 233 days ago | 0

ทั้งปั่นทั้งลีลานิแหละ คือ ผม เจฟฟรี่ เบญจกุลวิวัฒน์ #ThaiAngelCycling #ThaiAngelCycling2020 #komkom #คมคม #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม #bicycleDiary #kornjeffsydney2020 #lovecycling #จักรยาน #VennCyclingKOMKOM #VennCycling

119 | 233 days ago | 0

เตรียมพร้อมลุยงานปั้น Thai Angel Cycling หาดใหญ่ #ThaiAngelCycling #ThaiAngelCycling2020 #komkom #คมคม #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม #bicycleDiary #jeffreydiary #kornjeffsydney2020

54 | 236 days ago | 0

เหมือนเดินครับผมไม่เน้นปั่น ปั่นแค่10%พอ อีก 90% เม้ามอย 555มีความสุขครับ ปั่นกันค่อไป #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #จักรยาน #cycling #skylane

66 | 237 days ago | 0

ประชุมเสร็จพาคุณภรรยามาย้อนวัยสมัยจีบกันตึก Hell วันนี้พามาทานกระเพราร้านอาโกในตำนานเด็ก ABAC หวานๆๆไป #ABAC #mywifeismybestfriend #kornjeffsydney2020 #love #jeffreydiary #bicyclediary

45 | 239 days ago | 1

วันนี้ มาลองรถหลังจากอัพชุดลูกปืน enduro ไป ลื่นปื้ดลื่นปื๊ด ดีใจที่ได้ปั่นกับพี่ๆ Thaiaccess bike ทั้ง2คน ปล.แรงเหลือเกินผมตามทันเลยคับ ขอบคุณมากสำหรับวันนี้ #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020 #thaiaccessbike #lovecycling #bike #cycling #จักรยาน #skylane

33 | 240 days ago | 2

สืบเนื่องความอร่อยมาจากแฟนดูซีรี่ย์เกาหลี นางเลยทำเองเลย อร่อยไม่รู้จบ ตามด้วยลำไยข้าวเหนียวมูล โชคดีจริงๆ #lovemywife #homecook #kimchisoup #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020

50 | 241 days ago | 0

เช้านีพาเจ้ารถถังมารับลม sky lane ปั่นปั่น คร๊าบบบบบบบ #jeffreydiary #bicyclediary #kornjeffsydney2020 #bike #cycling #mountainbike #mtb

30 | 242 days ago | 0

ได้เวลาอัพยาน Enduro อยากรู้ไมเปลี่ยนไรบ้างเดี๋ยวมาเล่าให้ฟัง #thaiaccessbike #bicyclediary #jeffreydiary #lovemywork #happy

38 | 243 days ago | 0

ความสุขของผมคือหาคอนเทนที่ดีเกี่ยวกับจักรยานเพื่อให้ความรู้ #jeffreydiary #bicyclediary #thaiaccessbike

63 | 245 days ago | 0

ภรรยาผมให้ทำไรผมก็ทำได้ เล่นเป็นเพื่อนนางร๊ากที่สุด ปล.อย่าได้พาภรรเมียไปเดิน ดองกี้เชียวนะ จะหาว่าไม่เตือน #dondondonki #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #bicyclediary #happy

69 | 246 days ago | 2

แวะมาประชุมทานข้าว อีกหนึ่งกิจกรรมสนุกๆ #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #workingmode

12 | 249 days ago | 2

เมือเธอมา(pm2.5) 🎼 ฉันจะไป 🎶 ปั่นบนโลกonline #zwiftcycling

42 | 250 days ago | 0

👌happy #bicyclediary

52 | 253 days ago | 0

อาหารมังสาวิรัติสุดโปรด ฝีมือคุณภรรยา ภรรยาผมทำอาหารไีรก็อร่อย #vegitarianfood #vegan #jeffreydiary #bicyclediary #fooddiary #happy #อาหารมังสวิรัติ #ภรรยาผมทำอาหารเก่ง #ภรรยาผมทำอาหารอร่อย #kornjeffsydney2020

71 | 254 days ago | 2

Good morning riders #bicyclediary #fitdiary

38 | 257 days ago | 0

กำลังพรีเซนงานให้ลูกค้า เซ็นเลยอะ ขอบคุณมากครับ #jeffreydiary #bicyclediary #happy #working

13 | 258 days ago | 1

ช่วยกันนะครับ คนไทยยังไงก็ไม่ทิ้งกัน #savekorat #jeffreydiary #bicyclediary #helpeachother #thailand #help #donate

65 | 258 days ago | 1

วันนี้มาถ่ายงานพลังงานสะอาด มีทางเลือกอีกเยอะกับการที่เราทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น #jeffreydiary #bicyclediary #savetheworld #kornjeffsydney2020

25 | 258 days ago | 0

ทำงานซิครัช รออะไร อ้าวคัต #jeffreydiary #bicyclesiary #savetheworld #solarcell #พลังงานทางเลือก #ก๋วยเตี๋ยวพลังงานโซล่าเซลล์

36 | 258 days ago | 0

แวะมาดูสนามE Sports ระดับ South East Asia ที่ขอนแก่น บอกเลยไม่ธรรมดาครับ #esports #khonkaen #jeffreydiary #bicyclediary #thailand

48 | 260 days ago | 0

มาทำบุญวัดหลวงพี่แซม #makemerite #happy #วัดหลวงพี่แซม

31 | 260 days ago | 0

ปั่นกับรุ้นให่ญครับวันนี้ rock on

20 | 263 days ago | 0

เดี๋ยวไม่อินเทรน #wipwup #jeffreydiary #kornjeffsydney2020

48 | 264 days ago | 1

หมี่เต๋อ ใครเคยทานบ้าง BCC #กรุงเทพคริสเตียน #bcc #jeffreydiary #kornjeffsydney2020 #วัยรุ่น #วัยเยาว์

53 | 264 days ago | 0

วันนี้แวะมาสักการะท่านท้าวอัมรินทราธิราช ก่อนไปทำงานเพื่อความศิริมงคล ขอให้ทุกคนมีความสุขในวันนี้นะครับ #haveagoodday #working #pray #jeffreydiary #bicyclediary

39 | 264 days ago | 0

เจฟเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบและชื่นชมน้องโตโน่มากที่ช่วยเหลือในแบบที่น้องแสดงให้สังคมได้เห็น เป็นกำลังใจให้น้องนะครับ ถ้าพี่สามารถช่วยไรได้ยินดีมากครับ #RepostPlus @mootono29 - - - - - - “อนาคตสัตว์ทะเลทุกชนิดในประเทศของเรา ระบบนิเวศทางทะเลของลูกหลานเราทุกคน จะเป็นยังไง คำตอบอยู่ที่พวกเราคนไทยทุกคนนะครับ ทุกคนสามารถร่วมบริจาคได้แล้วตั้งแต่วันนี้...รักนะครับคนไทยทุกคน มาช่วยกันนะครับ” 🖤☠️ . . . One Man And The Sea หนึ่งคนว่าย...หลายคนช่วย ... กิจกรรมทางทะเลครั้งใหญ่ ที่ท้าทายความสามารถที่สุดในชีวิต ของ โตโน่ ภาคิน คำวิลัยศักดิ์ ด้วยการว่ายน้ำตัวเปล่าทางไกล ผ่าน 12 เกาะ จากจ.สุราษฎร์ธานี ถึง เกาะสมุย ระยะทาง 82 กิโลเมตร ตั้งแต่วันที่ 19 มี.ค. - 5 เม.ย. 63 รวมระยะเวลา 18 วัน ... เพื่อกระตุ้นความสนใจ ให้พวกเราคนไทยหันมาลดการสร้างขยะพลาสติก รวมถึงลดการทิ้งขยะพลาสติกโดยไม่จำเป็น และหาเงินบริจาคเพื่อซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้ศูนย์รักษาพันธุ์สัตว์ทะเลหายาก ทั้งฝั่งอ่าวไทยและอันดามัน รวมถึงโรงพยาบาลตามเกาะและชายฝั่ง ... ช่องทางบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเพชรบุรีตัดใหม่ ชื่อบัญชี: มูลนิธิบูรณะชนบทแห่งประเทศไทยฯ เพื่อโครงการเทใจ (TRRM FOR TAEJAI) เลขบัญชี 043-272833-9 ... ติดตามข่าวสารและข้อมูล ของโครงการได้ทาง เฟซบุ๊ก และ อินสตาแกรม เก็บรักษ์ แล้วพบกันวันที่ 19 มีนาคม นี้ ... #OneManAndTheSea #หนึ่งคนว่ายหลายคนช่วย #โลกเปลี่ยนได้เริ่มที่เรา #🏴‍☠️

52 | 267 days ago | 0

แก็ค์หน้ากากอนามัยไปประชุม ดูฝุ่นจิครับ รักษาสุขภาพกันด้วย #kornjeffsydney2020 #jeffreydiary #bicyclediary #takegoodcare

23 | 267 days ago | 0

ร่วมกันอนุโมทนาบุญกันนะครับตัดหวายลูกนิมิต วัดท่าไม้ #wattamai #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2020

36 | 434 days ago | 0

เต้าหู้ดำ แม่เล็ก เจ้าแรก เป็นเต้าหู้สมุนไพร ที่ดีคือเนื้อเต้าหู้แน่นมากไม่มีการผสมแป้ง แล้วเต้าหู้ดำต้องต้ม3วัน แผ่นละ20 บาท ของดีเมืองโพธาราม จ.ราชบุรี อร่อยมากครับ เก็บได้นาน2อาทิตย์ในตู้เย็น ในฟีทได้1เดือน #ครัวคุณต๋อย #เต้าหู้ดำ

39 | 434 days ago | 1

อร่อยสมการรอคอยของรุ่นพี่เจฟเอง P’ammขนมเปี๊ยะชาววัง หอมเทียนอบแป้งบางไส้เยอะมาก คนทำใส่ใจทุกลูก ที่เด่นคือเป็นขนมเปี๊ยะสีสวยมาก สีพลาสเทล สั่งจับจองกันเลยนะครับ ติดต่อ 📱099-145-4194 IG: @amm.kitchengallery FB: Amm’s Kitchen Gallrey #ขนมเปี๊ยะพาสเทล #ขนมเปี้ยะ #ชาววัง #jefferydiary #kornjeffsydney2019

11 | 437 days ago | 0

เติมธาตุเหล็กให้ร่างกายหน่อยครับ #jeffreydiary

50 | 438 days ago | 0

เอาบุญมาฝากทุกคนนะครับ วันนี้เจฟเดินทางมาไหว้พระพระร่วงโรจนฤทธิ์ที่องค์พระปฐมเจดีย์ เพื่อ ปฐมฤกษ์ในการทำโปรเจ็คที่สำเร็จด้วยดี มีความเชื่อว่าท่านใดมาไหวองค์พระร่วง จะพบแต่ความสำเร็จ สมบูรณ์แบบ เดินทางทำบุญสุขใจ สถานีต่อไป วัดท่าไม้ 😇❤️🙏🏻

36 | 440 days ago | 0

เรื่องเล็กน้อยๆของครอบครัวผม บันทึกไว้ในความทรงจำ และ จะเป็นแรงผลักให้เสมอ วันนี้ผมภูมิใจกับสิ่งที่ภรรยาผมทำได้ด้วยตัวเค้าเองติดต่องานสำเร็จ อาจดูเรื่องราวเล็กๆน้อยๆแต่ผมดีใจมากในฐานะสามีและเพื่อนรู้ใจทั้งชีวิตของผม love u, so proud of you🥰 เจฟรักกรนะ #mywifeismybestfriend #sopround #successful #workingmode

35 | 440 days ago | 3

ซ้อมวิ่งกับteam Tri bullet โอยยยร้างกายปวดร้าว #bicyclediary

33 | 443 days ago | 1

คลละแนวแต่ไปด้วยกันได้เสมอ #bcc145 #jeffreydiar

54 | 443 days ago | 0

วันที่ฝนเหมือนจะตกก็ยังคงปั่นได้เหมือนกัน ปั่นต่อไปวัยรุ่นฟิตกันหน่อยครับ 😎 @thaiaccessbike @castellicycling #thaiaccessbike #castelli-thailand #castelli cycling #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2019 #skylanethailand #bangkok #thailand #lovebike #lovecycling #จักรยาน #bicycle #thaiactor #lovebike

24 | 444 days ago | 0

เล่นท่ายาก ก็ต้องมีตัวช่วยหน่อย หลังจากนั้นสบาย ติดตามกันได้ว่าเจฟมาทำไรกับโยคะเพื่ออะไรแล้วมันจำเป็นไม เร็วๆนี้ ช่องยูทูป Bicycle diary #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2019 #yoga #health #bicycle #cycling #bike #จักรยาน

15 | 445 days ago | 0

โครงการวิ่งสู่ชัย(พัฒนา) เป็นการวิ่งแบบ virtual run ผู้สนใจสามารถร่วมสมัครวิ่งได้ที่ http://race.thai.run/runtochaipattana ค่าสมัคร 350 บาท รายได้ทั้งหมดจากการสมัครวิ่งหลังหักค่าใช้จ่ายในการจัดงานวิ่งมอบสมทบให้มูลนิธิชัยพัฒนา ทุกการสมัครวิ่งของทุกคนจะร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชัยชนะแห่งการพัฒนาที่ยั่งยืน ในทุกๆ โครงการของมูลนิธิชัยพัฒนา

83 | 446 days ago | 0

ฟิตกันหน่อยครับช่วงนี้ ปั่นต่อไปวัยรุ่น 😎 @thaiaccessbike @castellicycling #thaiaccessbike #castelli-thailand #castelli cycling #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2019 #skylanethailand #bangkok #thailand #lovebike #lovecycling #จักรยาน #bicycle #ดารา #ดาราไทย #thaiactor.

41 | 449 days ago | 0

วันนี้ได้โอกาสพาผู้บัญชาการสูงสุดมาทานอาหารกลางวัน ร้านน่ารัก ท่านชอบมา เลิฟนะรู้ยัง #arirecipe #ซอยอารีย์ #bangkok #thailand #food #jeffreydiary #kornjeffsydney2019 #mywifeismybestfriend #loveyou #mygirl

42 | 450 days ago | 1

ดื่มนำ้ต้องใส่แก้วแต่ถ้ารักกันแล้วต้องใส่ใจนะจ๊ะ จุ๊บๆ 💋 @thaiaccessbike @castellicycling #thaiaccessbike #castelli-thailand #castelli cycling #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2019 #skylanethailand #bangkok #thailand #lovebike #lovecycling #จักรยาน #bicycle #ดารา #ดาราไทย #thaiactor.

146 | 451 days ago | 6

มีคนชอบบอกว่าเราหน้าเหมือนกัน 10ปีกว่าได้แล้วมั่ง ยังหน้าเหมือนกันมั้ยเอ๋ย happy to see you bro😎

31 | 451 days ago | 0

วงสวิงค์สวยไมจ้า #ค่ายเสือปั่น02 #เขาใหญ่ #jeffreydiary #bicyclediary

54 | 453 days ago | 0

อย่าลืมไปชมหนังบุษบากันด้วยนะครับ เข้าทุกโรงภาพยนตร์แล้ว ช่วยเป็นกำลังใจให้เรา2คนและทีมงานนักแสดงทุกคนนะครับ บุษบาคือใคร ทศคือใคร #thespiritoframayana #บุษบา #thaifilm #thaimovie #pptv #บันเทิง #ดาราไทย #filmframproduction #thaiactor #thaiactress #jeffreydiary #kornjeffsydney2019

20 | 455 days ago | 0

วันนี้เจฟได้ดูแลผิวหน้าโดยใช้hifu ... ดูแลคุณด้วยแพทย์คุณภาพทุกขั้นตอน... ☀️ ปรึกษา ปัญหาผิว รับคำแนะนำ ฟรี! ☀️ เทคนิคเฉพาะ จากทีมแพทย์ด้านความงาม ☀️ ดูแลคุณแบบเข้าใจถึงปัญหา พร้อมตอบโจทย์ความต้องการแบบลงตัว ☀️ บริการคุณด้วยความใส่ใจ ให้ความมั่นใจ แบบคนในครอบครัว 📞ติดต่อรับโปรโมชั่นพิเศษได้ก่อนใครหรือสอบถามโปรโมชั่นเพิ่มเติมได้ที่นี่ ! ******* inbox สอบถาม/จองโปร/นัดคิว ******* Line: https://line.me/R/ti/p/%40gdf6242f เอส คลินิก ลาดพร้าว 71 ☎ 02-116-9591 ,092-464-9666 เอส คลินิก สาขาชลบุรี ☎ 038-119-353 ,062-669-3999 "ทุกความสวยเนรมิตได้ ที่เอสคลินิก" Every beauty established by S Clinic #SclinicHotPromotion #SclinicLadprao71 #SclinicChonburi #Beauty #Botox #Hifu #FatFace #LiftUp #Laser #Acne #Filler #Meso #MadeCollagen #VitaminDip

46 | 455 days ago | 0

โปรโมทหนังที่ไทยรัฐ อย่าลืมไปชมภาพยนตร์กันนะครับ บุษบา หนังไทยคุณภาพดี ตอนนี้เข้าฉายทุกโรงภาพยนต์ #บุษบา #thespiritoframayana #movie #thailand #thairath #thaimovie #ดารา #บันเทิง #โปรโมทหนัง

14 | 457 days ago | 0

ภรรยาผมน่ารักที่สุด สวย ทำอาหารเก่ง วันนี้ French toast ง่ายอร่อย ที่สุด ของโปรดเจฟและน้องซิดนีย์ #เมียสวยทำอาหารอร่อย #kornjeffsydney2019 #frenchtoast #bangkok #jeffreydiary #thailand #mywifeismybestfriend

27 | 458 days ago | 0

ฝึกวิ่งกับโค้ช กระสุน Tri bullet #whoruntheworld #run #sport #bicyclediary #jeffreydiary #happyhealthy #thailand #bangkok #running #bcc145 #bcc #bangkokchristian

58 | 459 days ago | 0

โปรโมทหนังเรื่องบุษบาที่ข่าวสด เข้าโรงแล้วนะครับ ติดตามชมหนังไทยกันด้วยนะ #thespiritoframayana #บุษบา #บันเทิง #ข่าวบันเทิง #ข่าวสด #thaifilm #filmframe #filmframproduction #thaimovie #หนัง #ภาพยนตร์ #jeffreydiary #kornjeffsydney2019

21 | 459 days ago | 0

แล้ว ทศ เป็นใครกัน #jeffreydiary #บุษบา #filmframproduction #filmframe #thaimovie #หนังไทย #ดาราไทย #ภาพยนตร์

45 | 460 days ago | 0

เดินสายพบสื่อโปรโมทหนัง ตอนนี้เข้าฉายแล้วที่โรงภาพยนตร์นะครับ ช่วยเป็นกำลังใจให้ทีงานและนักแสดงทุกท่านด้วย ช่วยกันอุดหนุนหนังไทยนะครับ #บุษบา #thaifilm #thaimovie #filmframe #filmframeproductions #bangkok #pressrelease #แถลงข่าว #โปรโมท #bangkok #jeffreydiary #thailand #kornjeffsydney2019 #thaiactor #บันเทิง #มติชน #ข่าวบันเทิง #ดาราไทย

44 | 460 days ago | 3

จักรยานนำพาเรื่องเล่ามากมายในการไปเจอสิ่งที่เรียกว่า แรงบันดาลใจ ความสุข มิตรภาพ ของคนมากมาย และยังสามรถช่วยโลกใบนี้ให้ปลอดมลพิษได้อีกทางหนึ่งแล้ว สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่อยากให้ชาวจักรยานเห็นความสำคัญคือเรื่องสุขภาพ Bicycle diary ยังหาข้อมูลให้ความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายกับการใช้จักรยานอีกด้วย ติดตามได้ช่องยูทูป Bicycle Diary ฝากเป็นกำลังและติดตามกด like subscribe และ แชร์กันด้วยนะครับ เราสามารถทำให้โลกใบนี้น่าอยู่ได้ด้วยจักรยาน #bicyclediary #jeffreydiary #lovebike #lovecycling #จักรยาน #health #happiness #bicycle #passion #bangkok #thailand

33 | 462 days ago | 0

ตามความใฝ่ฝันและความรักในจักรยาน การทำงานของเจฟแต่ละวันมีเรื่องให้ค้นหาและสนุกอยู่ตลอดเวลา มิตรภาพ ความใส่ใจ สุขภาพ เพื่อน ไม่ว่าจะอายุเท่าไรมันไรขีดจำกัด เราสามรถทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นได้ด้วยจักรยาน #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2019 #lovecycling #lovebike #healthy #bicycle #จักรยาน #thailand #nakhonpathom #นครปฐม

71 | 462 days ago | 2

ออกกองครับ รายการดีๆติดตามได้ที่ช่อง ยูทูป Bicycle diary และ Facebook page: Bicycle diary @thaiaccessbike @castellicycling #thaiaccessbike #castelli-thailand #castelli cycling #bicyclediary #jeffreydiary #kornjeffsydney2019 #skylanethailand #bangkok #thailand #lovebike #lovecycling #จักรยาน #bicycle #ดารา #ดาราไทย #thaiactor

37 | 462 days ago | 0

งานแถลงข่าวอย่างเป็นทางการ ภาพยนตร์เรื่อง บุษบา อยากให้มาชมเป็นกำลังใจกับหนังไทยดีๆนะครับ ขอบคุณทุกคนที่มาเป็นกำลังใจและก็ขอบคุณพี่เอก ผู้กำกับ พี่ป๊อบ และทีมงานทุกคน รวมถึงน้องๆนักแสดงทุกท่าน เก่งมากครับ #filmframproduction #บุษบา #kornjeffsydney2019 #jeffreydiary #ดาราไทย #thaiactor #thaimovie #thaifilm #bangkok #thailand #film #press #สื่อมวลชน #บันเทิง #ข่าวบันเทิง #โปรโมทภาพยนตร์

35 | 462 days ago | 0

งานแถลงข่าว บุษบา ขอบคุณทีมงานทุกคนมากครับ #filmframproduction #thaimovie #thaiactor #บุษบา #jeffreydiary #kornjeffsydney2019 #bangkok #thailand #ภาพยนตร์