นัททิว
หน้าแรก / Instagram @nat_thew / รูปของ นัททิว
นัททิว ณัฐ ทิวไผ่งาม
@nat_thew
อินสตาแกรมของ นัททิว
7,213
Posts
341,740
Followers
789
Followings
| Singer. Actor. Model-->for work please contact P'Yod (คุณยอด) 089-505-2258 ,P'Amp (คุณแอม) 085-663-6632 / cover by me 👇
@nat_thew : 5ท่าออกกำลังกายที่บ้าน 5ท่านี้เป็นท่าเบสิคครับ ทำได้ทั้งชายและหญิง และไม่ยากเกินไปสำหรับผู้เริ่มฝึกออกกำลังใหม่ๆ ทำวน 3-4เซต นะครับ และถ้าใครที่เป็นระดับ advance ยังรู้สึกเหนื่อยไม่พอ สามารถต่อด้วยโปรแกรม คาร์ดิโอ และบอดี้เวทเทรนนิ่งอื่นๆตามได้เลยครับ ;)
