อาย กมลเนตร
หน้าแรก / Instagram @kamolned / รูปของ อาย กมลเนตร
อายอายส์ กมลเนตร เรืองศรี
@kamolned
อินสตาแกรมของ อาย กมลเนตร
5,823
Posts
1,158,602
Followers
1,079
Followings
| The whole world is a laboratory 🔬 092-664-1626 (K.wat), 094-424-9244 (K.TARN) Email : [email protected]
@kamolned : ในสถานการณ์แบบนี้การหยุดอยู่บ้าน ได้ทำอะไรหลายๆ อย่างเลย ปลูกต้นไม้ อ่านหนังสือ ดูซีรีส์ ทุกอย่างล้วนแล้วแต่เป็นการส่งจิตออกสู่ภายนอกหมด ทำไปสักพักก็เบื่อ บางทีก็มีฟุ้งซ่านนะ อยากออกข้างนอก อยากนู่น อยากนี่ // ความไม่ประมาท คือการมีสติรู้เท่าทันกายและจิต หากสนใจแต่กายและปล่อยจิตให้ตก อีกไม่นานจะกลายเป็นโรคประสาท ทั้งสองสิ่งจะต้องดูแลควบคู่กันไป ร่างกายก็ดูแลปกป้องด้วยวิธีที่ดี จิตใจก็ฝึกฝนให้มีสมาธิรู้ทันความคิดและอารมณ์ตัวเอง //meditation น่าจะเป็นการสำรวจจิตใจในระดับลึกได้ไม่มากก็น้อย // ขอบคุณพี่ @godfather1632 ที่ส่งพลังดีๆผ่านคำชวนมาให้นั่งด้วยกันนะคะ // หนูขอส่งพลังงานดีๆ ผ่านคำชวนไปยัง @noodi_vanessa @applebehappy @guioui @minddlee @noon_ponampai @nongpawena @linnmashannoad นะคะ 🤍
