ซีน ปัณณ์ญาณัช
หน้าแรก / Instagram @zozeenpj / รูปของ ซีน ปัณณ์ญาณัช
ปัณณ์ญาณัช จิรโรจน์ธนเกษม
@zozeenpj
อินสตาแกรมของ ซีน ปัณณ์ญาณัช
4,429
Posts
48,519
Followers
872
Followings
| PASSIONISTA 🇹🇭 Actress, Entrepreneur Cert. Nutrition AntiAging&Health Mahidol Youtube Zozeen eatiibeautii zozeen.CAFE 🍃 work 095 9647988
@zozeenpj : "ชิโนฟาร์ม" เข็มแรก ฉีดเมื่อ 5 ก.ค. ที่ผ่านมา เข็มสองอีกทีวันที่ 26 ก.ค. นี้ ซีนไม่มีอาการอะไรเลยจนน่าตกใจ ตอนฉีดคือ ทำไมเข็มบางมากก มีปวดๆไหล่ข้างที่ฉีด วันรุ่งขึ้นก็หายค่ะ ไม่ง่วง ไม่มีไข้ ไม่เหนื่อย ซีนตรวจสุขภาพก่อนไปฉีด ทุกอย่างออกมาดีหมดค่ะ ภูมิดี น้ำตาลดี ปอดดี ตับดี หัวใจก็ดี ร่างกายพร้อม ว้นก่อนไปฉีดนอนเร็วกว่าเดิม 2 ชม. ซีน fasting ไปฉีดด้วย ฉีดช่วงสายๆ แต่ทานน้ำเยอะทั้งก่อนและหลังฉีด จริงๆจองของรัฐไป 1 จองของรพ.เอกชนไป 1 โดนรัฐเทไป 1 อันนี้ซีนได้โควต้าของคนในครอบครัวที่อยู่ในองค์กร Thank you very much @mrandmrslaroque 🙏🏻💪🏻 หลังเว้นระยะเวลาจากเข็มสอง ตั้งใจจะหาวัคซีนทางเลือกเท่าที่ได้เร็วที่สุดฉีดค่ะ ยังไงการ์ดก็ไม่ตกน้าทุกคน เรื่องวัคซีนคือทางรอด แต่ซีนว่าเราเลือกที่จะสุขภาพดีได้ ตั้งแต่ก่อนฉีดหรือฉีดแล้วก็ตาม ทานอาหารดีๆ จัดเวลาออกกำลังกาย ไม่ Panic หน้ากาก 2 ชั้น ไม่หย่อนเวลาจะไปข้างนอก ไม่ทานข้าวรวมกับคนอื่น อันนี้ต้อง Take it serious จริงๆเลย แม้เราจะสนิทกัน เพื่อนร่วมงาน หรือใคร เทคแคร์ทุกคน ส่งกำลังใจมากๆ มีสตินี่แหละ สู้ๆกันนะครัช ลุยกันต่อจ้า ✌🏻✌🏻✌🏻💕💕 #igotvaccination #vaccination #staystrong
