อาร์ต พศุตม์
หน้าแรก / Instagram @art_phasut98 / รูปของ อาร์ต พศุตม์
อาร์ต พศุตม์ บานแย้ม
@art_phasut98
อินสตาแกรมของ อาร์ต พศุตม์
8,394
Posts
797,567
Followers
1,082
Followings
| ติดต่องาน 0844492469...0856662469 ครับ คนปิดทองหลังพระ. สั่ง @fheemuamae ช่องyoutube เที่ยวแบบ อาร์ต อาร์ต👇
@art_phasut98 : พรุ่งนี้แล้วนะคับ เจอกัน ทำบุญกันคับ 🚑หน่วยรับบริจาคโลหิตเคลื่อนที่ วันที่ 6 สิงหาคม 2562 ▶️กายพร้อม ใจพร้อม สะดวกที่ไหน ก็บริจาคโลหิตได้ 😴พักผ่อนให้เพียงพอ ❌🍛หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ ก่อนบริจาคโลหิต อย่างน้อย 6 ชั่วโมง เพราะจะทำให้พลาสมาขาวขุ่น ❌💊ไม่เจ็บป่วย หรืออยู่ในระหว่างทานยารักษาโรคบางชนิด เพื่อโลหิตที่ดีมีคุณภาพ 🥛ดื่มน้ำ 3 - 4 แก้ว ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดภาวะการเป็นลม 📌กรุณาแสดงบัตรประชาชนก่อนบริจาคโลหิตทุกครั้ง #บริจาคโลหิต1คนให้หลายคนรับ
