อาร์ต พศุตม์
หน้าแรก / Instagram @art_phasut98 / รูปของ อาร์ต พศุตม์
อาร์ต พศุตม์ บานแย้ม
@art_phasut98
อินสตาแกรมของ อาร์ต พศุตม์
8,394
Posts
797,567
Followers
1,082
Followings
| ติดต่องาน 0844492469...0856662469 ครับ คนปิดทองหลังพระ. สั่ง @fheemuamae ช่องyoutube เที่ยวแบบ อาร์ต อาร์ต👇
@art_phasut98 : ตอนเราอยู่ “บ้าน” วัดก็คือ “วัด” ตอนเราอยู่ “วัด” บ้านก็คือ “บ้าน” ตอนเราอยู่ “วัด” วัดก็คือ “บ้าน” บวชเรียน หรือ บวชแทนคุณ ควรทำกิจของสงฆ์ ให้ครบ เราควรทำ วัดให้สะอาด ตั้งจิต ภาวนา การเจริญสมาธิเกิดได้ทุกที่ ไม่จำเป็นนั่ง สมาธิเพียงอย่างเดียว มาสามารถ ทำได้ทุกที่ แม้กระทั้งตอนนอน ให้โยมกำหนด จิต ไว้ที่ลมหายใจ ไว้ที่การก้าวเดิน ถ้ายังไม่นิ่งพอ ให้นับลมหายใจ หรือ นับก้าวที่เราเดิน ก็ได้ เช่น พุธโธ1 พุธโธ2 ต่อไปเรื่อย เมื่อรู้ว่าจิตเราไปที่อื่น (จิตคนเราไวกว่าช้างกระดิกหู หรือ งูแลบลิ้น ด้วยซ้ำ ) ก็ให้เรารู้ตัวแล้วรีบดึง จิตกลับมาให้เร็วที่สุด ให้จิตกลับมาอยู่กับ ลมหายใจ การก้าวเดิน ค่อยๆ ฝึก ครั้งแรกๆ มันจะยากมาก แต่พอนานๆ ไปเราจะทำได้เอง สาธุ .... จารุธัมโม ภิกขุ
