เต้ย พงศกร
หน้าแรก / Instagram @toey_pongsakorn / รูปของ เต้ย พงศกร
เต้ย พงศกร
@toey_pongsakorn
อินสตาแกรมของ เต้ย พงศกร
799
Posts
1,732,444
Followers
428
Followings
Toey Pongsakorn | For work pls. contact 📲 090-424-4666 @ornje
@toey_pongsakorn : นักกีฬาที่ดีมีสภาพร่างกายแข็งแรงอย่างเดียวไม่พอ ต้องมีสภาพจิตใจที่แข็งเกร่งด้วย ถ้าจิตใจไม่เกร่งพอก็จะส่งผลต่อร่างกายได้ สำหรับผม sound mind sound body เป็นการฝึกร่างกายให้แข็งแรง วิ่งไปฟังเสียงร่างกายตัวเองไป ทำสมาธิกับตัวเอง อย่าคิดว่าเราทำไม่ได้ ให้คิดอยู่เสมอว่า ฉันทำได้! เพราะการคิด negative มากเกินไปจะทำให้ร่างกายปิดกั้นการพัฒนาตัวเอง ฉะนั้นแล้วการคิด positive จะเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ร่างกายและจิตใจพัฒนาไปพร้อมๆกัน โดยที่เราจะมีความสุขกับสิ่งที่ทำมากขึ้น และจะอยู่กับมันได้นาน #SoundMindSoundBody #asicsth #metaspeedsky
