จิดา จิดาภา นิยมศรีสกุล
หน้าแรก / Instagram @jidapilates / รูปของ จิดา จิดาภา นิยมศรีสกุล
Jida จิดาภา
@jidapilates
อินสตาแกรมของ จิดา จิดาภา นิยมศรีสกุล
2,789
Posts
4,272
Followers
1,130
Followings
| Educator of Polestarpilates PMA®️-CPT Co-founder of The Balance Pilates 0922469462 (Interchange21 Bldg) Host center of PolestarPilates in Thailand
@jidapilates : รวมอาหาร set แรกจาก work from home set นี้ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของสมุนไพรและเครื่องแกงเยอะมาก ด้วยความตั้งใจว่าอยากทำอาหารต้านอักเสบทานเอง ส่วนบางอย่างก็ต้องประยุกต์ให้เจ้าตัวเล็กทาน มีเนื้อสัตว์บ้าง ไม่ plantbased ล้วนเพราะ ต้องอาการเพิ่มธาตุเหล็ก แต่ใช่น้ำมันน้อยมากกกก ไม่มีของdeep fried และไม่เติมน้ำตาลเลย (ในภาพของนมอัลมอนด์ใส่ฟองเต้าหูคืองาขาวไม่ใช่น้ำตาล) เน้นรสชาติต้องถึงเครื่อง เคี่ยวนาน เนื้อสัตว์น้อยเลยต้องให้อย่างอื่นเพอร์เฟคเพราะ เดี๋ยวผู้ชายที่บ้านไม่รับประทาน. 😂 ปล. ยังกินเค้ก ทาร์ต ครัวซองท์ งานวันเกิดที่บ้านอีกสองงาน มี steak หมูกรอบ หมูทอด ก็กินยับเช่นกัน แต่ก็พยายามบาลานซ์ให้ได้งิ😘
