แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : เล่าเรื่องของ 7 วันกับการปฏิบัติธรรมครั้งแรกของแพรค่ะ . พูดถึงสถานที่กันก่อนนะคะ สำหรับคนที่สนใจอยากไปปฏิบัติบ้าง😊 . ณ วัดป่านาคำน้อย อ.นายูง จ.อุดรธานี ขึ้นชื่อว่าวัดป่า ก็คือป่าจริงๆค่ะ ที่พักของพระสงฆ์ กับที่ปฏิบัติธรรมของฆราวาสชาย-หญิง ก็จะแยกกันอย่างชัดเจน และห่างไกลกันพอสมควร เพราะพื้นที่วัดมีกว่าพันไร่ ดังนั้นกุฏิหรือที่พักแต่ละอันจะไกลกันเป็นกิโลก็ทำได้😂 แต่ฝั่งของแม่ชีและผู้หญิงจะอยู่ใกล้โรงครัว และที่พักก็ใกล้กันหน่อยค่ะ และมีไฟฟ้าใช้ (ฝั่งพระและผู้ชายไม่มีไฟฟ้า) ที่พักสำหรับผู้ปฎิบัติธรรมหญิง จะมีบ้านที่แบ่งเป็นสี่ห้องบ้าง(ที่แพรได้อยู่) เป็นตึกบ้าง(เพิ่งสร้างใหม่) และกุฏิไม้อยู่โดดเดี่ยวในป่า(ถ้าใครอยากปลีกวิเวกสุดๆ) ตลอดเจ็ดวันก็มีคนแวะเวียนมาพักคนละคืน สองคืน แต่ก็มีบางคืนที่อยู่คนเดียวอย่างโดดเดียว กับเสียงสรรพสัตว์ในป่าเป็นเพื่อนตอนนอน🤣 . สิ่งสำคัญที่เราต้องเตรียมมา คือ โลชั่นกันยุงค่ะ ย้ำว่าสำคัญมาก! เพราะป่านี่เป็นแหล่งยุงที่ตัวใหญ่เท่านก(เว่อร์ไป😆) กับของใช้ส่วนตัวของเรา ถ้าจะไปหลายวันก็พกน้ำยาซักผ้าไปด้วยนะคะ . ห้องพักที่นี่สะอาดเรียบร้อย มีกาละมังซักผ้า มีไม้ถูพื้น มีไม้กวาด ครบค่ะ . ที่พักนี่ไม่ควรพกอาหารใดๆเข้าไปเลยค่ะ เพราะมดเยอะมาก หรือจะแนะนำถ้าใครอยากเก็บอะไรไว้กินทีหลัง ให้เอาถุงziplockไปใส่ก็ได้ค่ะ น่าจะปลอดภัยกว่า หรืออาจจะเป็นเพราะแพรอยู่ห้องที่เป็นไม้ มดและแมลงเลยเยอะมาก ก็ไม่รู้เหมือนกัน😂 . อยู่ที่วัดแพรกินข้าวมื้อเดียวค่ะ เพราะโรงครัวจะทำอาหารรอบเดียวสำหรับพระ และวัดก็อยู่ห่างไกลทุกสิ่งใดๆ(แต่มีเซเว่นที่ห่างออกไปประมาณ2กิโล ถ้ามีรถก็คงจะไปหาขนมกินได้) แต่ก็ไม่หิวค่ะ เพราะมีพี่ที่มาปฏิบัติธรรมบ้านข้างๆแบ่งกล้วยและน้ำปานะให้กิน(ทำไมห้องพี่ไม่มีมดล่ะ😂) . ที่นี่เงียบสงบ กลางคืนจะมืดสนิท (ควรพกไฟฉายไปด้วย) สนิทชนิดที่ว่า ลืมตาหรือหลับตาก็มืดเท่ากันค่ะ มองไม่เห็นสิ่งใดๆ . จะว่าสบายมั้ย ก็ไม่ได้สบายขนาดนั้น แต่จะว่าลำบากมั้ย ก็ไม่ได้ลำบากนะคะ แค่เราเคยชินกับสิ่งที่มันสบายกว่านี้แค่นั้นเอง...ถ้าใจอยากจะอยู่ จะเป็นยังไงก็อยู่ได้ค่ะ😊 . เดี๋ยวโพสต่อไปพูดถึงการปฏิบัติกันนะคะ
