แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : ความสม่ำเสมอ เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับของความสำเร็จค่ะ... . อยากมีสุขภาพดี อยากลดความอ้วน อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร สิ่งที่คุณต้องมีคือวินัย และทำมันไปเรื่อยๆ อย่างสม่ำเสมอ...อย่าเพิ่งรีบ อย่าเพิ่งใจร้อน อย่าเพิ่งถอดใจไปซะก่อน ค่อยๆเป็น ค่อยๆไป เหนื่อยก็พักบ้าง อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป แต่ขอให้อย่าหยุดก้าวไปข้างหน้าค่ะ😊 #withloveandhealthy #fitwithemery #healthcoachpear #สุขภาพดี #มีความสุข #healthymindbodyandsoul
