แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : Look inside and find your WHY . . หลายครั้งที่เราเริ่มต้นทำอะไรด้วยคำว่า “อยาก”... อยากได้หุ่นแบบนี้...อยากมีซิกแพค...อยากผอมลง5กิโล ฯลฯ ตลอดมาเราพยายามขับเคลื่อนตัวเองด้วยความอยาก...แล้ววันนึงก็หมดไฟ เหนื่อย เบื่อ ไม่รู้จะทำไปทำไม ไม่อยากแล้วก็ได้...เคยเป็นแบบนี้ไหมคะ? . แพรว่าบางทีก่อนที่เราจะเริ่มทำตามความอยาก...เราน่าจะลองหยุด แล้วถามตัวเองก่อนค่ะ ว่า “ทำไม”? . . “ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญกับเรา?” . . ถามตัวเองซ้ำๆ แล้วเราอาจจะเจอคำตอบที่ซ่อนอยู่ข้างในตัวเรา...ถ้าคำตอบของคำว่า “ทำไม” มันมีคุณค่า และมีความหมายมากพอ ถึงจะเป็นวันที่เหนื่อย หรือวันที่ท้อ คำตอบของคำว่า ทำไม มันจะช่วยผลักดันให้เราไปต่อได้แน่นอนค่ะ😊✌🏻 #fitwithemery #healthcoachpear
