แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : มาเริ่มต้นอาทิตย์ใหม่อย่างมีความหมายกันเถอะ! . . สมุดบันทึกเล่มนี้เป็นอย่างนึงที่แพรทำอย่างต่อเนื่องมาปีกว่าๆแล้ว(ชอบมากเลย ขอบคุณคนที่ผลิตขึ้นมาจริงๆค่ะ) แล้วมันก็ได้ผลดีมากในการพัฒนาตัวเอง👍🏻 ทุกๆวันอาทิตย์ตอนเย็น(บางทีก็เช้าวันจันทร์😅) แพรจะทบทวนทุกอย่างที่เกิดขึ้นในอาทิตย์ที่ผ่านมา และแพลนสิ่งที่ต้องทำในอาทิตย์ถัดไป . . การเขียนก็เหมือนการถ่ายทอดความคิดที่อยู่ในหัวของเราให้ออกมาเป็นรูปเป็นร่างมากขึ้น... ติดตามผลของความคิดเราด้วยการลงมือทำ... และติดตามผลของการลงมือทำด้วยการทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้น...อะไรที่ทำแล้วดีก็พัฒนาต่อไป อะไรที่ทำแล้วไม่เวิร์ค ก็ลองปรับเปลี่ยนวิธีการใหม่ . . ไม่เคยมีคำว่าล้มเหลวค่ะ มีแต่การเรียนรู้😊 . . ขอให้ทั้งอาทิตย์นี้เป็นอาทิตย์ที่ดีสำหรับทุกคนนะคะ😁
