แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : ⭐️ KALE + APPLE + GINGER ⭐️ Order Now!!! - @mothersqueezer . . มาใหม่ ทำเอง กินเอง เลยอยากให้คนอื่นได้กินด้วย สุขภาพดีไปด้วยกัน😁 ทุกวันนี้ก็พยายามเพิ่มผักเข้าไปในมื้ออาหารให้ได้มากที่สุด แต่เอาเข้าจริงมันก็ไม่ได้สะดวกและหาได้ง่ายๆอย่างที่คิด😅 . เลยคิดว่าน้ำผักปั่นนี่แหละ workสุด พกง่าย กินง่าย รวดเดียวจบ! . Kale เป็นหนึ่งใน Superfood คืออาหารที่มี nutrients สูงมาก (อยากให้ลองgoogleดูสรรพคุณก่อนเพราะมันคงจะทำให้โพสนี้ยาวเกินไป🤣) . เติม apple ให้กลมกล่อม + ขิง เพิ่มประโยชน์ไปอีกกก . ไม่ผสมอะไรอื่นใดทั้งสิ้น คนไม่ชอบกินผักก็อยากให้ลองดูก่อน อาจจะเปลี่ยนใจเลยก็ได้น้า😝 . #fitwithemery #mothersqueezer #kalejuice #kale #greenjuice #น้ำผักปั่น
