แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : ในช่วงเวลาแบบนี้หลายๆคนคงได้รับผลกระทบจากสิ่งที่เกิดขึ้น...มากน้อยแค่ไหนคงเอาอะไรมาวัดกันไม่ได้ . . แต่สิ่งที่เกิดขึ้นทำให้เราต้องตั้งสติดีๆ . . เพราะความคิดลบๆไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น . . อย่ามัวแต่คิดว่าทำไมเราต้องเจออะไรแบบนี้ อย่ามัวแต่คิดโทษนั่นโทษนี่ทุกอย่าง หรืออย่ามัวแต่เสียใจว่าทำไมชีวิตมันต้องลำบากนัก . . เอาช่วงเวลานี้มาใช้ให้เป็นประโยชน์กันดีกว่า...ช่วงเวลาที่หลายคนต้องหยุดงานอยู่บ้าน...ลองเอาเวลานี้มาใช้พัฒนาตัวเองให้เต็มที่ หรือคิดหาวิธีปรับตัว แก้ปัญหาให้รับมือกับสถานการณ์ปัจจุบัน และอนาคต ให้ดีที่สุด...อย่าเพิ่งแตกตื่น อย่าเพิ่งสติกระเจิง...ลองนั่งนิ่งๆแล้วคิดให้ดีๆ . เพราะไม่ว่าจะยังไง...สุดท้ายเราจะต้องผ่านมันไปได้แน่นอน แต่เราจะผ่านมันไปอย่างเข้มแข็งในวันนี้ และได้เรียนรู้อะไรจากมันในวันข้างหน้า...หรือเราจะแค่รอให้มันผ่านไปเฉยๆ โดยที่เราไม่ได้อะไรจากมันเลย นอกจากการนั่งๆนอนๆว้าวุ่นใจไปวันๆ...ก็ลองคิดดู . . รักษาสุขภาพตัวเองให้ดีนะทุกคน . . #เราจะผ่านมันไปด้วยกัน . ว่าแต่... . #ปีนี้มันปีอะไรวะเนี๊ยยย
