นุช นุศรา ต้อมคำ
หน้าแรก / Instagram @nootsara13 / รูปของ นุช นุศรา ต้อมคำ
นุสรา ต้อมคำ
@nootsara13
อินสตาแกรมของ นุช นุศรา ต้อมคำ
3,593
Posts
1,123,162
Followers
963
Followings
I Am Nootsara | อยากรู้จัก ต้องมาดูด้วยตา ที่นี่! 👇 👇 👇 ~Setter No.13~ 🇹🇭 ✌️🏐🏐🏐✌️ #nootsara13 🌟 Cat Devil นครราชสีมา เดอะมอลล์ วีซี 😺
@nootsara13 : 1 เดือนผ่านไปสำหรับ อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ มีแต่คนบ่นน้ำหนักขึ้น 😂 แต่เราไม่ขึ้นน้า สงสัยใช่ม่ะว่ากินเยอะขนาดนี้ทำไมไม่อ้วนขึ้น เพราะว่าเราเลือกออกกำลังกาย 5-6 วันต่อสัปดาห์ ใครว่าอยู่บ้านแล้วหาที่ออกกำลังกายยาก ไม่จริงงงงง เคยเห็นแต่เราลงรูปออกกำลังกายนอกบ้านใช่ม่ะ นี่คือท่าที่เราออกกำลังกายในบ้านและอุปกรณ์ต่างๆที่เราพอมี ท่ามีเยอะมากแต่มันลงได้ทีละ10รูป😅 เอาไปใช้กันได้นะคะ เกือบลืม! เพื่อเพิ่มความสนุกมากขึ้นโหลดแอพ HomeCourt ไว้นะเขาอัพเดทท่าใหม่มาแล้ว ทำทุกที่ให้เป็นสนามกีฬา 💪🏻 #stayhome #workathome #nootsara13 #covid_19 #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ
