นิว ชัยพล พูพาร์ต
หน้าแรก / Instagram @newcjp27 / รูปของ นิว ชัยพล พูพาร์ต
นิว ชัยพล พูพาร์ต
@newcjp27
อินสตาแกรมของ นิว ชัยพล พูพาร์ต
4,025
Posts
525,299
Followers
573
Followings
| One day I'll travel the world 🌍💚🧑🏻 🇹🇭🇧🇪 For work +66 904465454 📫 [email protected] #CJParoundtheworld
@newcjp27 : ไม่มีเชือก เอาเป็น 'A-Z workout' A 50 jumping jacks B 20 crunches C 30 squats D 15 pushups E 1min wall sit F 10 burpees G 20 plyo lunges H 20 jump squats I 30 jumping jacks J 1min plank K 10 pushups L 20 triceps dips M 20 burpees N 25 burpees O 40 jumping jacks P 15 plyo lunges Q 30 crunches R 15 pushups S 30 jump squats T 15 burpees U 30 triceps dips V 2mins wall sit W 50 calf raises X 60 jumping jacks Y 2mins plank Z 20 pushups ละกันนะครัช ส่งการบ้านครู @cheerny14
