แพร FHM
หน้าแรก / Instagram @pare_apichaya_m / รูปของ แพร FHM
แพร อภิชญา มั่งมีผล
@pare_apichaya_m
อินสตาแกรมของ แพร FHM
4,613
Posts
139,494
Followers
384
Followings
แพร อภิชญา มั่งมีผล | Pare Apichaya Mangmeepon 🏆The winner FHM Girls Next Door2009 🐰Brand Ambassador Playboy Thailand (Playboy Bunny 2015)
@pare_apichaya_m : ตั้งหน้าตั้งตาออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ไม่มีความรู้เรื่องโภชนาการ-อาหารที่กิน จะกลายเป็นหมูที่แข็งแรงนะคะ^^^ อยากลดน้ำหนักอย่างได้ผล100% อยู่ที่อาหาร70%และออกกำลังกาย30% นะจ๊ะ เพราะฉะนั้น โฟกัสให้ถูกจุดนะคะ 😉 #ออกกำลัง30อาหาร70#letsgetlean #สอนฟรีค่าอาหารออกเองจ้า
