จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
หน้าแรก / Instagram @vj_ja / รูปของ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี
@vj_ja
อินสตาแกรมของ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
17,360
Posts
1,121,319
Followers
121
Followings
natthaweeranuch | 𝙰 𝙳𝚛𝚎𝚊𝚖𝚎𝚛 | 𝙰 𝙳𝚘𝚎𝚛 ∞ 𝙲𝚎𝚘 | 𝙿𝚑.𝙳. | 𝙰𝚕𝚒𝚌𝚎 ♡ พี่จ๋าของน้องจูน ♡ ◡̈ @j24official @heartlessspace 𝚠𝚘𝚛𝚔: 097-3242491
@vj_ja : 057 🔥🔥🔥 มาเอาอ้วนออกกันเถอะ 💪🏼💪🏼💪🏼 วันนี้ท่าหนักนะคะ แต่ท่าไม่ยาก ทำตามได้ เวลาทำก็อย่าลืมเกร็งท้องไว้ตลอดนะคะโดยเฉพาะท่า 1,2 , ท่าที่ 5 จ๋าถือน้ำหนัก 5 กก และใช้ resistance band แบบ heavy, ส่วนท่าสุดท้าย ไม่แข็งแรง ข้ามไปก่อนได้เลย ทำท่าละ 8-10 ครั้ง 3 เซ็ตนะคะ แต่ตอนนี้ ขอไปพักหอบแพพ 😂😂😂 #vjjagoesfit
