อาเล็ก ธีรเดช
หน้าแรก / Instagram @lekteeradetch / รูปของ อาเล็ก ธีรเดช
เล็ก ธีรเดช เมธาวรายุทธ
@lekteeradetch
อินสตาแกรมของ อาเล็ก ธีรเดช
7,755
Posts
4,541,785
Followers
825
Followings
| 📞 P'Korn : 089-214-2418 ⬇️อาหารของอาเล็ก Ep.15⬇️
@lekteeradetch : ในฐานะเด็กอ้วนคนนึง ที่รักการกินเป็นชีวิตจิตใจ... 1 เดือนเต็ม ที่ตังใจแบบสุดๆว่าจะลดความอ้วนและเพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อมาถ่ายซีนทะเลในละครทริปนี้ ถ่ายละครอยู่สองเรื่อง แต่พอว่างก็รีบไปออกกำลังกาย พยายามคุมอาหารให้ดีที่สุดเท่าที่ทำได้ ไหนจะต้องถ่ายรายการอาหารของตัวเอง ถึงจะมีตบะแตกไปบ้าง และคิดว่าจะทำได้ดีกว่านี้ แต่ผลที่ออกมาก็ทำให้รู้สึกภูมิใจกับตัวเองว่า อย่างน้อยครั้งนี้เรารู้สึกว่าเราตั้งใจจริงๆ ..ถึงจะไม่ได้ดีมาก แต่ก็พอใจมาก และขอสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ยอมอ้วนอีกแล้ว ...นานๆทีจะลงรูปแบบนี้ แต่ขอลงรูปนี้ไว้เป็นเครื่องเตือนใจ และเป็นความภาคภูมิใจของตัวเองนิดนึงนะะ #แล้วก็ก่อนอื่น #ขอกินแบบสบายๆซักสองสามวันค่อยกลับไปคุมอาหารต่อ 💪🏼💪🏼💪🏼
