แม็ค AF11
หน้าแรก / Instagram @wat_sudkla / รูปของ แม็ค AF11
แม็ค วัฒน์ สุดกล้า
@wat_sudkla
อินสตาแกรมของ แม็ค AF11
53
Posts
25,858
Followers
226
Followings
| วัฒน์ สุดกล้า #ワスカ สังกัด : Home Records Runner-up TRUE AF11 🥈 Work : Direct message 📩
@wat_sudkla : เริ่มสัมผัสได้ว่าร่างกายอ่อนแอลงมาก จากการทำงานช่วงเช้าแล้วเล่นดนตรีต่อช่วงกลางคืน หนึ่งคือ แทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย สองดื่มค่อนข้างเยอะ สามพักผ่อนน้อย ,, ผลที่ออกมาคือเหมือนร่างกายเริ่มจะรับไม่ไหว หากยังปล่อยให้เป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆ ดูท่าว่าร่างกายจะแหลกสลายไปก่อน สิ่งที่ต้องปรับเลยคือ ดื่มให้น้อยลง และออกกำลังกาย ให้สม่ำเสมอขึ้น ,, ใช้งานหนักก็ต้องดูแลมันหน่อยนะแม็ค 👊🏻 ขอเวลาเพื่อเอาสุขภาพฉันกลับมา
