กระเต็น วราภรณ์
หน้าแรก / Instagram @happykraten / รูปของ กระเต็น วราภรณ์
วราภรณ์ สมพงษ์
@happykraten
อินสตาแกรมของ กระเต็น วราภรณ์
5,229
Posts
23,430
Followers
986
Followings
Kraten | ติดต่องาน line:kraten6969 เราสะสมความทรงจำ นี่คือบันทึกความฝัน มุมมองชีวิต ผู้คน การงาน การเดินทาง สิ่งที่เต็นได้เรียนรู้และค้นพบ
@happykraten : สร้างไหล่ด้านหน้ากันค่ะ ท่าง่ายๆ น้ำหนักไม่ต้องเยอะ เน้นทำช้า โฟกัสตอนลง ค่อยๆลง ต้านน้ำหนักเอาไว้ ระวังอย่าให้ตัวโยกนะคะ สามเซ็ตก็หอบได้นะ 💫😙#fitness #exercise #healthy
