หวานหวาน อรุณณภา
หน้าแรก / Instagram @sweetvarnvarn / รูปของ หวานหวาน อรุณณภา
หวานหวาน อรุณณภา
@sweetvarnvarn
อินสตาแกรมของ หวานหวาน อรุณณภา
6,679
Posts
150,397
Followers
2,397
Followings
| Active Explorer 🚴🏻♀️🏃🏻♀️🧗🏻♀️💪🏻🥗 @pinarello_official @procycle_th 🇹🇭 YouTube Ch : หนีตามสองสาว @DrMasM1byVarnvarn Mew : 0965635965
@sweetvarnvarn : You are what you eat. You eat what you are. You are what your mother eat. #Antiaging #ศาสตร์ชะลอวัย ทานยังไงให้เด็กลง ทำได้หรอ? หวานหวานมีคำตอบค่ะ 💚 หวานได้ทานมื้ออาหาร Anti-Inflammatory Foods ที่ @rakxawellness ชอบมากๆ มันคือการทานและทำอาหาร แบบที่ช่วยต้านการอักเสบ ไม่ว่าจะเป็น • คุมหวาน คุมเค็ม คุมเครื่องปรุง • เน้นผัก เน้นผลไม้หวานน้อย • คัดเลือกวัตถุดิบที่ดี สะอาด ปราศจากสารเคมีใดๆ • การประกอบอาหาร ที่เลือกใช้ความร้อนให้เหมาะกับอาหารชนิดนั้นๆ เพราะบางครั้งการไหม้สามารถเกิดขึ้นได้โดยที่เรามองไม่เห็น • ทานแป้ง โปรตีน ไขมันในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการ อาการแพ้ และระบบเผาผลาญของตนเอง *ถ้าใครไม่ชินรสชาติ คิดว่าไม่อร่อย รู้สึกรสชาติไม่เข้มข้น ให้เวลาลิ้นปรับตัวสัก2อาทิตย์ค่ะ รับรองชีวิตจะดีขึ้นเลย สิวลด น้ำหนักลด อารมณ์ดี มีความสุข หวานหวานคอนเฟิร์ม 😉🤟🏻
