ท็อป ดารณีนุช
หน้าแรก / Instagram @topdaraneenute / รูปของ ท็อป ดารณีนุช
ท็อป ดารณีนุช โพธิปิติ
@topdaraneenute
อินสตาแกรมของ ท็อป ดารณีนุช
13,974
Posts
583,252
Followers
947
Followings
| 💚🏃🏻♀️🥰🌳💃🏼🐶🏡🌈🌏🚵🏻♀️🙏🏼✨👦🏻👦🏻#ช่วยเหลือสวัสดิการผู้พิทักษ์ป่า กองทุนใครรักป่ายกมือขึ้น ที่ลิงก์ด้านล่างค่ะ
@topdaraneenute : ตอนนี้ทุกมื้อควรมีผักสด ผลไม้เพราะผักช่วยต้านไวรัส กระเทียมอย่าให้ขาด ประเทศไทยเรามีของกินดีและอุดมสมบูรณ์ เราควรใช้โอกาสดีนี้ให้เป็นประโยชน์ ถ้าผักผลไม้หายยากมะขามป้อม ฝรั่ง ก็วิตามินซีสูง สรรพคุณต้านไวรัสอย่างดี ที่สำคัญ!!! ต้องเคี้ยวให้ละเอียด หนึ่งคำเคี้ยวให้ได้ 40 ครั้ง ดื่มน้ำเปล่าสะอาดทุกครึ่งชั่วโมง เพราะเลือดคือตัวลำเลียงสารอาหารและออกซิเจน ถ้าเราดื่มน้ำน้อยเลือดเราจะเหนียวข้น ลำเลียงสารอาหารได้ไม่ดี ช่วยนี้หันมาใช้ชีวิตให้ช้าลง ปราณีตขึ้น ใส่ใจขึ้น ก็คือใช้ชีวิตอย่างมีสตินั่นเอง ทำได้อย่างนี้ คือเรามีสติเฝ้าระวังโอกาสที่ไวรัสจะมาเยี่ยมเยียนคงยากแน่ #อยากให้คนไทยแข็งแรง #อาหารคือยาต้านไวรัส
