มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
หน้าแรก / Instagram @mickey.a.np / รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
มิกกี้ The Face Men Thailand
@mickey.a.np
อินสตาแกรมของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
3,263
Posts
351,469
Followers
733
Followings
Mickey Allapach Na Pombhejara | Fitness Educator Sports Performance Coach (BSc EXSS,MSc S&C,AWF L1&2,EXOS XPS) 📞Work: 0818018787 #JMlovechapterone #JMlovechaptertwo 👇🏽Youtube EP6
@mickey.a.np : 6am club ready❗️ Try this workout for your weekend🤙🏽 ➡️C1 Squat press 8 Kicksits 12 ➡️C2 Deadlift half burpees 8 Burpees ➡️C3 Lunges raise 8 Cross over 12 ➡️C4 Floor press 8 Hollow hold 30s ------ ✅ลองโปรแกรมด้านบนดูนะครับ 😊
