มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
หน้าแรก / Instagram @mickey.a.np / รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
มิกกี้ The Face Men Thailand
@mickey.a.np
อินสตาแกรมของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
3,263
Posts
351,469
Followers
733
Followings
Mickey Allapach Na Pombhejara | Fitness Educator Sports Performance Coach (BSc EXSS,MSc S&C,AWF L1&2,EXOS XPS) 📞Work: 0818018787 #JMlovechapterone #JMlovechaptertwo 👇🏽Youtube EP6
@mickey.a.np : ➡️ควรนึกถึง movement แทนท่า exercise ✔️เพราะทุกคนต้องการ movement เดียวกัน ✖️แต่อาจจะไม่สามารถ ทำท่าเดียวกันได้ ---- ❌การที่สามารถทำได้ และ รู้ท่าออกกำลัง หลาย ท่า ไม่ได้สำคัญเสมอไป ➡️แต่ที่สำคัญกว่า คือ ✔️การ individualize เฉพาะบุคคล ✔️หลักการ Application ของการออกกำลัง ✔️Prioritze ความสำคัญ ---- #teamnike #technogymth
