อาย ศรสวรรค์
หน้าแรก / Instagram @sornsawan_ch7hd / รูปของ อาย ศรสวรรค์
อาย ศรสวรรค์
@sornsawan_ch7hd
อินสตาแกรมของ อาย ศรสวรรค์
4,797
Posts
84,273
Followers
1,394
Followings
| Ch7HD 🎤News Anchor,MC #สะเก็ดข่าว #สะเก็ดข่าววันหยุด #เจาะกีฬาเที่ยง #ch7hd ติดต่องาน ;Direct Messageได้เลยค่ะ🙏🏻
@sornsawan_ch7hd : “วันหยุด คือ วันซ้อมจ่ะ” . ดีใจนะ ที่โพสต์เรื่องการกลับมาซ้อมว่ายน้ำแล้ว พี่น้องหลายคนเริ่มกลับมาซ้อมมั่ง 👍🏻ไม่ว่าจะซ้อมเพื่อแข่ง หรือจะออกกำลังกายดีหมด ผลดีเกิดกับผู้ที่ลงแรง เช่นเดียวกันวันนี้ แม่ลงแรง(มหาศาล)ไปกับคอร์ด อ.ตึก 😖 . เมื่อวานบอกคอร์ด อ. ตึก ไม่เหนื่อย แต่วันนี้แทบตาย ยกตัวอย่าง F 6x100 สามเซ็ต on 2.00 และอื่นๆอีกมากมาย ว่ายวนจนครบ 3 sets ร่างเปลี้ยมาก แต่ยังมี Dive Br Max 4x50 ปิดท้าย แหม่...ที่ว่ายมาตั้งมากมายไม่เหลือแรงให้ Max ละจ้ะอาจารย์ขาาาาา😤🤬😡🤨🔥 . สรุป max ไปเที่ยวเดียว เทจ้า วันนี้ยอมแพ้ 😅(ครั้งแรกที่ยอมแพ้ คอร์ด อ.ตึกนะ‼️) . นั่นหละครับคุณผู้ชมแค่“ขยัน มีวินัย ใจสู้”ไม่พอ ร่างกายต้องให้ความร่วมมือด้วย แต่...”ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน” พรุ่งนี้เริ่มต้นใหม่ นี่หละน้า อะไรๆมันไม่ได้ดั่งใจทุกวันหรอก แค่ไม่ยอมแพ้ และต้องพร้อมลุยต่อ✌🏻 . สู้ดิสู้✌🏻(บอกทุกคนนะตะเอง) . . รักกกก♥️
