กวาง ดาริน แฮนเซ่น
หน้าแรก / Instagram @darin_channel / รูปของ กวาง ดาริน แฮนเซ่น
@darin_channel
อินสตาแกรมของ กวาง ดาริน แฮนเซ่น
4,460
Posts
130,978
Followers
342
Followings
ดาริน แฮนเซ่น | #healthyandstrong #bodymindhealthhappiness #motivation #goodlifebydarin #contact 0642491454
@darin_channel : Morning วิธีเริ่มต้นวันใหม่ด้วย good energy ง่ายๆ ด้วย 4 วิธี 1.ขอบคุณกับทุกอย่างที่มีและเคยได้รับมา 2.โฟกัสลมหายใจเข้าออก 10 นาที หายใจเข้าให้ลึกออกให้ยาว สร้างความผ่อนคลายให้ร่างกาย และเป็นการเริ่มต้นตั่งสมาธิ 3.หลับตาจินตนาการถึงตัวตนในอนาคต ชีวิตที่เราอยากเป็น ให้รู้สึกถึงสิ่งนั้นเสมือนว่าเราได้เป็นสิ่งนั้นแล้ว 4.ยิ้ม และขอบคุณบอกรักตัวเองหน้ากระจก และคนในครอบครัว หรือใครก็ตามที่คุณอยู่ด้วย #happiness #routine #dailyroutine #goodlifebydarin
