แนน ชลิตา
หน้าแรก / Instagram @nan_chalita / รูปของ แนน ชลิตา
แนน ชลิตา เฟื่องอารมย์
@nan_chalita
อินสตาแกรมของ แนน ชลิตา
7,849
Posts
246,043
Followers
618
Followings
Chalita Fuangaromya | Tv host,Tatcha’s mommy 👩👦Yoga practitioner #nan_yogapractice for work pls contact k.som 081-4941691 founder @outofcloset @babiko_official @tatchayoga
@nan_chalita : ท่านี้ตัองยืดขาเพื่อเปิดหลัง และยืดมาถึงหัวไหล่ เพื่อเตรียมตัวตีกลับ ตอนตีกลับให้เดินเท้ามาใกล้ตัว ไม่ได้ใช้แรงเหวี่ยง เพื่อพลิกสะโพกกลับ และไม่ได้ใช้หลังอย่างเดียวนะคะ ต้องใช้สะโพกช่วยด้วย พยามมาค้างท่าตรงให้ได้ก่อน ถึงจะออกจากท่าค่ะ #nan_yogapractice
