ลูกเกด จิรดา
หน้าแรก / Instagram @loukkade / รูปของ ลูกเกด จิรดา
ลูกเกด จิรดา โยฮารา
@loukkade
อินสตาแกรมของ ลูกเกด จิรดา
9,604
Posts
58,191
Followers
436
Followings
| • กีฬา • กาแฟ • เนื้อย่าง •นอนกลางวัน ติดต่องาน📱id line: Lkfitnessdiary www.noneedtomakesense.com
@loukkade : และแล้ว...รายการออกกำลังกายที่ฝันมานาน ในที่สุดก็ได้คิวของแขกรับเชิญคนแรกของเกดสักที!!! รายการชื่อ “ฝากมิตร (Fit Mak)” เป็นรายการ lifestyle ของคนรักสุขภาพ ที่ไม่ได้แคร์ว่าขาเราใหญ่จัง หรือไหล่เราหนาไป....เพราะความฟิต หรือสุขภาพที่ดี ไม่ได้วัดกันที่ขาใครเล็กกว่าคนนั้นชนะ เกดอยากให้คนสนุกกับการออกกำลังกายแบบที่ไม่ต้องฝืนใจทำ มีความสุขกับสิ่งที่ได้ทำโดยที่ไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับใคร!! ติดตามความฟิต และมุมมองการออกกำลังกายของแขกรับเชิญเทปแรกของเรา พี่เอก @thanathorn.ig ได้ภายในมีนาคมนี้แน่นอน!!!! บอกเลย เท่เกินต้าน pull up ไม่หยุด deadlift ไม่เลิกเลยค่า!!!! รอดูพี่เอกใส่กางเกงขาสั้นทำ deadlift ครั้งแรกในชีวิตของพี่เอกได้ที่นี่ที่เดียว!!! ขอฝากด้วยนะคะ อ่อ..แขกรับเชิญคนต่อไปก็ขอคิวมาปีนึงแล้ว .... @jennie_panhan
