ลูกเกด จิรดา
หน้าแรก / Instagram @loukkade / รูปของ ลูกเกด จิรดา
ลูกเกด จิรดา โยฮารา
@loukkade
อินสตาแกรมของ ลูกเกด จิรดา
9,604
Posts
58,191
Followers
436
Followings
| • กีฬา • กาแฟ • เนื้อย่าง •นอนกลางวัน ติดต่องาน📱id line: Lkfitnessdiary www.noneedtomakesense.com
@loukkade : X2 1️⃣hamstring stretching 2️⃣windshield wiper 10 3️⃣ side plank hip drop 10/10 4️⃣bridge 15/15 5️⃣shoulder Tap 10 6️⃣arm circle 10/0 7️⃣overhead lunge 10 8️⃣ single leg deadlift 10/10
