เพชร รัตนารัตน์
หน้าแรก / Instagram @petchnla / รูปของ เพชร รัตนารัตน์
เพชร รัตนารัตน์ เอื้อทวีกุล
@petchnla
อินสตาแกรมของ เพชร รัตนารัตน์
10,604
Posts
275,937
Followers
1,240
Followings
NLA AURTHAVEEKUL | Mommy of Charvie � Narwhal � #เพชรพาผอมหุ่นสวย �Cat �Running / Climbing �Nature �Adventure
@petchnla : เก็บไหล่ไว้ก่อนกล้ามเนื้อต้องไม่หายเอาไว้ไปปีนผา🧗🧗🧗🏼♀️🧗🏽♂️ กินดีๆ เน้นโปรตีน ออกกำลังกายพอเหมาะไม่โหมนะค้ะ #ปรับการกิน70ออกกำลังกาย30 #เพชรพาผอมหุ่นสวย #เพชรพาสุขภาพดีออนไลน์ #อยู่บ้านหุ่นไม่พัง ทักมาเลย พร้อมเทรนค่ะ เน้นปรับการกินนะคะ สูตรดีเปลี่ยนไซส์กันเลยทีเดียว ไขมันหาย กล้ามชัด
