เขื่อน K-Otic เคโอติก
หน้าแรก / Instagram @koendanai / รูปของ เขื่อน K-Otic เคโอติก
เขื่อน ภัทรดนัย เสตสุวรรณ
@koendanai
อินสตาแกรมของ เขื่อน K-Otic เคโอติก
2,347
Posts
875,878
Followers
900
Followings
| KOENDANAI Doctorate Training Psychotherapist 🇬🇧 SJIS 🇹🇭 Stamford 🇹🇭 Middlesex 🇬🇧 Proud gay man 🏳️🌈 Line: 087-929-8070 📩 [email protected]
@koendanai : พื้นที่ปลอดภัย: My feelings matters, my mental health matters. เพราะความรู้สึกของเราเป็นเรื่องสำคัญ ❤️ สุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญและควรที่จะ normalized ให้เป็นเรื่องปกติ หลายๆ ครั้งเรามองไม่เห็นมัน ไม่ได้แปลว่ามันไม่ได้อยู่ตรงนั้น คำถามที่เขื่อนเจอบ่อยมากๆ คือ' หนูเป็นมากพอรึยังคะที่จะขอความช่วยเหลือ? อย่าให้ใครมาบอกว่าเราเป็นมากหรือเป็นน้อย สิ่งที่สำคัญที่สุดของสุขภาพจิตเรา ถ้าเราไม่โอเค = ไม่โอเค ให้ฟังจิตใจตัวเองไม่ใช่เสียงตัดสินจากคนอื่น และมันไม่ใช่ความอ่อนแอ การที่เราขอความช่วยเหลือในวันที่สุขภาพจิตเราอ่อนแอ เขื่อนมองว่านั่นคือเรากล้าหาญด้วยซ้ำ MY MENTAL HEALTH MATTERS. ❤️
