หมอโอ๊ค
หน้าแรก / Instagram @oak_smith / รูปของ หมอโอ๊ค
หมอโอ๊ค สมิทธิ์ อารยะสกุล
@oak_smith
อินสตาแกรมของ หมอโอ๊ค
6,424
Posts
1,544,199
Followers
414
Followings
| Son,Brother,Husband and Father of the twins ! Contact for work : 098-456-7935 คุณบี
@oak_smith : ตั้งใจทำคลิปออกกำลังกายแนว functional ง่ายๆที่ทำมาตลอดช่วงล๊อคดาว์น ไม่ได้ใช้อุปกรณ์ใดๆแต่ได้ผลกับตัวผมมากๆครับ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ 150 นาทีต่อสัปดาห์ยังมีส่วนช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันของวัคซีนด้วยนะครับ คลิปนี้ทำไปด้วยกันง่ายๆแบบเรียลไทม์ แค่ 20 นาทีก็เบิร์นได้มากและออกได้ทั่วร่างกาย มีทั้งแบบเริ่มต้นและท้าทายขึ้นมาหน่อยนะครับ 🙏🙏🙏 ติดตามได้ทาง Mr.Smith : Youtube นางแมวป่า channel นะครับ ❤️🙏 ( แอบบอกว่าคลิปนี้แจกเครื่องดูดฝุ่นไร้สายงอได้ จาก tefal รุ่นใหม่กริ๊บด้วยนะครับ ) https://youtu.be/WzMego_n8kg
