ทราย เจริญปุระ
หน้าแรก / Instagram @itr / รูปของ ทราย เจริญปุระ
ทราย อินทิรา เจริญปุระ
@itr
อินสตาแกรมของ ทราย เจริญปุระ
7,005
Posts
178,046
Followers
771
Followings
| This is my truth, Tell me yours... ติดต่องานได้ที่ [email protected] หรือ DMมาในไอจีนี้เลยจ้า❤️
@itr : วุ่นหลายๆจนไม่ได้แชร์พอดแคสตอนล่าสุดของ #imทรายthankyou >< ว่าด้วยการเป็นที่พึ่งและเป้าในการรับเรื่องสารพัดจากคนใกล้ตัวจนจะไม่ไหวแล้ว เชื่อว่าหลายคนตกอยู่ในภาวะนี้ มาคุยกันนะคะ ว่าเราจะไปต่อหรือปรับตัวกันยังไง กับแอมทรายอีพีนี้ค่ะ ^^ คำถามทุกข์ใจของคนเป็นโรคซึมเศร้า ที่ต้องดูแลและโดนคนป่วยด้วยโรคทางจิตเวชเหวี่ยงใส่ ช่วงระยะหนึ่งอาจไม่ได้คิดอะไร แต่พอเจอหนักเข้าเริ่มจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ไหว จะไปต่อยังไงดี ทรายบอกข้อดีของการนำเรื่องนี้ไปปรึกษากับจิตแพทย์ และที่สำคัญ หากไม่อยากรู้สึกแบบนี้ อาจต้องรู้จักที่จะหัดดูแลตัวเอง บอกไม่ชอบ ไม่ไหว หรือพอแค่นี้ได้ เพราะไม่ใช่โลกของเราจะต้องหมุนตามคนที่ต้องดูแลเสมอไป ดูแลใจตัวเองด้วย Spotify : https://spoti.fi/3vk9r0i Apple Podcasts : https://apple.co/3xrSlzu Podbean : https://bit.ly/3xrKsKp YouTube : https://bit.ly/3aHEISU #SalmonPodcast #ImทรายThankYou #ทรายเจริญปุระ
