พลอย อัยดา ศรีมูลตรี
หน้าแรก / Instagram @ploiiyada / รูปของ พลอย อัยดา ศรีมูลตรี
@ploiiyada
อินสตาแกรมของ พลอย อัยดา ศรีมูลตรี
10,145
Posts
808,170
Followers
1,006
Followings
| Ⓞⓡⓓⓘⓝⓐⓡⓨ+ⓣⓡⓐⓥⓔⓛⓛⓔⓡ +ⓓⓞⓖⓛⓞⓥⓔⓡ ♡♡♡ For work : 0914629515 K"JAN
@ploiiyada : ตัวพลอยเองไม่ออกกำลังกาย มา 2ปี แต่กล้ามท้องยังอยู่ ถือว่า Happy มากกกกๆค่ะ 😍😍😍 ถ้าออกกำลังกายด้วยกล้ามน่าจะชัดกว่านี้หลายเท่า หลายๆคนชอบคิดว่ากิน whey แล้วจะอ้วน กิน whey ต้องเป็นคนอยากมีกล้ามโตๆรึป่าว คำตอบคือ อยากได้แบบไหนอยู่ที่เราเลือกเลยค่ะ ถ้ากิน whey ในปริมาณที่พอเหมาะ สามารถคำนวนโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวันได้ เข้าใจหลักพื้นฐาน Cal-in Cal-out บอกเลยว่าชาตินี้จะไม่รู้จักคำว่า"อ้วน"ค่ะ!!! #kanwhey มีโปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง มีสารอาหารที่มีประโยชน์กว่า 18 ชนิด อยู่ท้องกินทดแทนมื้ออาหารได้เลย อย่างพลอย กิน whey มื้อเช้า และที่เหลือก็คือกินใช้ชีวิตปกติ หลายคนทักผอมๆ แต่ผอมก็สุขภาพดีได้ ปีนี้ทั้งปียังไม่เคยป่วยเลย เมื่อก่อนเป็นคนป่วยบ่อยมาก เอะอะๆเป็นหวัดตลอด เอาจริงๆถ้าเราเลือกกินของดีมีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ มันช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นเยอะเลย 🤟🏻🤟🏻🤟🏻♥️ เวลาเราทำอะไร เลือกอะไรให้กับร่างกาย ก็ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุด เลยเป็นที่มาของการทำผลิตภัณฑ์ค่ะ 👉🏻@mekanthailand 👈🏻 #mekanthailand
