ก้อง อรรฆรัตน์
หน้าแรก / Instagram @kongmushroom / รูปของ ก้อง อรรฆรัตน์
ก้อง อรรฆรัตน์
@kongmushroom
อินสตาแกรมของ ก้อง อรรฆรัตน์
1,791
Posts
26,705
Followers
1,204
Followings
akarat nitibhon | CEO and founder of Mushroom Group, Ecosystem of SMEs Thailand
@kongmushroom : Long Run แรกหลังโควิด, ไม่ง่ายอย่างที่คิด ระบมทั้งตัวแต่ครูบอกว่าให้ร่างกายมันจำทำซ้ำๆต่อไปจะชินเอง . บึงหนองบอนรอบนึง 5k พักกินน้ำทีนึง คงกินน้ำน้อยไป hr ขึ้น และเจ็บตอนเข้าห้องน้ำ, กินเจล #eazynrg ของพี่ @matthew.deane1 ขอบคุณหลายๆ กินองุ่นเป็นลูกๆดีเหมือนกัน กินน้ำเก็กฮวย ครั้งหน้าเอากระติกน้ำแข็งไปน่าจะดี . เหลือเวลาซ้อมอีก 60 กว่าวันพบกันที่ บางแสนมาราธอนคร้าบ, จบแบบไม่เจ็บและไม่ขึ้นรถแดง
