เบเบ้ ธันย์ชนก

หน้าแรก / Instagram @thisisbebe / รูปของ เบเบ้ ธันย์ชนก

เบเบ้ ธันย์ชนก

เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา

@thisisbebe

อินสตาแกรมของ เบเบ้ ธันย์ชนก

1,846

Posts

2,570,943

Followers

251

Followings
🌱BEBE🤸🏻‍♀️ | ACE Certified PT aerial•yoga•boxing•fitness ไลน์ boombavornvanich 0804446777 fitroutineproduction@gmail.com YT:BEBE FIT ROUTINE
Loading...
กำลัง Load รูปจาก Instagram ของ เบเบ้ ธันย์ชนก กรุณารอสักครู่
@thisisbebe : #อ่านด้วยจ้าเพราะพิมพ์นาน ใครมีปัญหาเรื่องคุมอาหาร มาทางนี้! มีตัวช่วยในการปรับพฤติกรรมการกินมาบอก ลองดื่มSlimmaก่อนมื้ออาหาร จะไปจับจองพื้นที่ในกะเพาะ ให้มีพื้นที่ว่างน้อยลง อิ่มเร็วขึ้น เพราะสุดท้ายแล้ว อาหารทุกหมู่ไม่ว่าจะคาร์บ ไขมัน โปรตีน ถ้าเกิน ก็สะสมเป็นไขมันเหมือนกันหมด!สิ่งที่สำคัญ "คือปริมาณการกิน" เพราะฉะนั้นเราต้องฝึกจิตให้สัมพันธ์กับกายนะจ๊ะ ของอร่อยเรากินได้ ไม่ต้องอด! แต่ถ้าท้องมันอิ่มแล้ว ต้องไม่ยัด!!! จะทำให้เกิดการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน🤟🏼 พลังงานต่อขวด 40kcal ไฟเบอร์ 5,000mg น้ำตาล1g (จากผลไม้) มี L-Carnitine และ B2 ตอนนี้มีขายในshoppee, lawson, FB: slimma ❌ไม่มีผลต่อระบบประสาท ไม่ใช่ยาลดความอ้วน ไม่มีทางลัด ✅มีแต่วินัยและการปรับไลฟ์สไตล์ให้ยั่งยืน