เบเบ้ ธันย์ชนก

หน้าแรก / Instagram @thisisbebe / รูปของ เบเบ้ ธันย์ชนก

เบเบ้ ธันย์ชนก

เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา

@thisisbebe

อินสตาแกรมของ เบเบ้ ธันย์ชนก

1,843

Posts

2,571,208

Followers

251

Followings
🌱BEBE🤸🏻‍♀️ | ACE Certified PT aerial•yoga•boxing•fitness ไลน์ boombavornvanich 0804446777 fitroutineproduction@gmail.com YT:BEBE FIT ROUTINE

มี 44,195 คนชอบรูปนี้ | โพสต์เมื่อ 15 มี.ค. 2020 | 11:22 น.

รูปของ เบเบ้ ธันย์ชนก
ท่าปกติ เล่นมือถือของคนในยิมนี้ค่ะ @bangkokaerialspace ใครอยากmiddle splitได้ กางขาเข้ากำแพงแบบนี้ แรกๆขามันจะไม่ค่อยราบพื้น แต่ทำไปเรื่อยๆทุกวัน มันจะยืดขึ้นแล้วค่อยๆลงมาค่ะ ทรมานน้อยกว่านั่งแยกขาเอง เพราะแบบนี้ใช้แรงโน้มถ่วงช่วย หาไรเพลินๆดูไป วันละ 5-10นาที เวลาดึงขากลับ ค่อยๆนะคะ มันจะซ่าๆหน่อย ฝึกแบบนี้ splitได้แน่นอนค่ะ #ฝากร้านมา #ยังชอปไหว