จูน ธีรตี บุตรดีหงษ์
หน้าแรก / Instagram @juneteeratee / รูปของ จูน ธีรตี บุตรดีหงษ์
จูน สตอเบอรี่ชีสเค้ก
@juneteeratee
อินสตาแกรมของ จูน ธีรตี บุตรดีหงษ์
3,115
Posts
342,156
Followers
687
Followings
| K. @googolfgolf / 0818437109 Manager Id line : teeratee.work (For work only) ⭐️ @chomeofficial ⭐️ 🌈 @style_kool 🌈
@juneteeratee : ธีรตีขอบันทึกค่ะ 😊💪🏻🌈✨ เป็นความตั้งใจและวินัยล้วนๆเลย ตอนแรกจูนลดน้ำหนักแบบกดดันตัวเองมาก และ… อยากทานอะไรก็ทาน ตามใจปากสุดๆ คิดแค่ว่า “ไม่เป็นไร” ค่อยออกกำลังกายเอาน่ะ คำว่า ไม่เป็นไร เดี๋ยวก่อน เดี๋ยวค่อย เดี๋ยวจะ คือพังเพราะคำนี้มาเยอะมากๆ😂 และเป็นความคิดที่ผิดค่ะ เพราะจริงๆ เรื่องอาหารสำคัญต่อการลดน้ำหนักที่สุด อาหารการกิน 80% , ออกกำลังกาย 20% เท่านั้น 🥺 💪🏻💘 ไหนๆ ใครสนใจอยากให้จูนแชร์ทริคการลดน้ำหนักบ้างงับ เสนอมาโหน่ยย 🧏🏻♀️ ปล. ภาพสุดท้าย อีกี้มันพลีชีพ 🥲
