นัท AF4

Instagram ดารา @natsakdatorn

นัท AF4

ณัฐ ศักดาทร

@natsakdatorn

อินสตาแกรมของ นัท AF4

2,593

Posts

287,524

Followers

411

Followings
ณัฐ ศักดาทร singer-songwriter | actor | runner contact for work : 092-629-2644 🎬 #OMGผีป่วนชวนมารัก #friendzoneseries ➕ @natexplorer @natsakdatorn_fc
รูปภาพและวีดีโอของ นัท AF4

5,768 | about 1 hours ago | 47

ดีใจที่คืนนี้จะได้ใส่ชุดกาวน์คุณหมอซะที ทุกคนจะได้เห็นลุงในโหมดทำงานบ้าง เดี๋ยวจะหาว่าอีลุงนี่เอะอะก็ไม่มีเวลาให้แฟน ข้ออ้างปะเนี่ย 555😂 . So glad to finally be wearing my doctor gown tonight. So you guys can see that Uncle actually goes to work. Didn't make up excuses about being busy! lol 🤓 . #friendzoneseries EP6 คืนนี้ 22:00 ช่อง ONE

12,353 | about 9 hours ago | 65

สนามสุดท้ายของปีนี้! #COOLRUNNING #วิ่งเอาลุค วันนี้วิ่งแบบชิวๆ สนุกๆ ให้มีความสุข :) อากาศดีมากกกกกก อาหารการกินก็ดีมาก 😆 เข้าเส้นชัยอันดับ 5 ในกลุ่ม 10k ด้วยครับ แต่อดได้รางวัล! ต้องสละสิทธิ์เพราะถือว่าเป็น celeb คนนึงของงาน ฮือออ รางวัลของข้าาาา 🤣555 ขอบคุณทีมงาน #COOLfahrenheit สำหรับงานดีๆ แบบนี้ และขอบคุณทุกคนที่มาร่วมวิ่งในงานนี้ด้วยกันนะครับ 😊🙏 . 📷 by @daeng_b

6,298 | 2 days ago | 94

[ SAM ] filmed & edited by [ EARTH ] cr: @__singto See you this Sunday on EP6 #friendzoneseries

14,276 | 2 days ago | 90

มีใครคิดถึงหมวดบ้าง? Anyone misses Parin? :) #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai (Available on #Netflix Worldwide)

27,676 | 2 days ago | 597

แค่พูดภาษาอังกฤษได้มันธรรมดาไปแล้วยุคนี้ เราต้องเข้าถึงแก่นแท้ของความเป็นสากลด้วยสำเนียงนานาชาติแบบนี้! 55555🤣 . Just being able to speak English is not special anymore these days. Gotta strengthen your identity as a global citizen with these wonderful international accents! LOL🇮🇳🇯🇵🇸🇬🇹🇭 . #ทอล์กกะเทยonenight #talkwithtoey ******************** FYI: To prevent any misunderstandings, this video is NOT meant to "mock" any accents. We think all accents are unique & fascinating in their own ways, and we laugh because it's fun & challenging to attempt to speak them, NOT because they sound "bad." No accents are better or worse than others. And having an accent does NOT mean anyone's English is bad or broken! We're Thai, and we're not ashamed of the Thai accent (which is also spoken in this clip at the end). Let's all be proud! And for those who already find the humor in this, thank you! 😊🙏🙏🙏

22,363 | 4 days ago | 114

#gymfie = selfie ที่ถ่ายที่ gym 👈 เป็นศัพท์ยุคใหม่ที่ใช้กันจริง คนทำกันเยอะ ไม่แปลกอะไร จำไว้นะครับเด็กๆ! 555😆 #onitsukatigerth

14,407 | 4 days ago | 34

สนุกแน่คืนนี้! 555 ดูให้ถึงช่วงเล่นเกมด้วยนะครับ ท้าทายความสามารถนักเรียนนอกอย่างพวกเรามาก ฮาาาา 😆 #ทอล์กกะเทยonenight #talkwithtoey 22:45 ช่อง ONE

13,737 | 6 days ago | 267

หน่วงงงง. เวลาเป็นบุคคลที่สามมองเข้าไปแบบนี้ มันง่ายเนอะที่จะบอกว่าคนนี้ไม่ควรพูดแบบนั้น คนนั้นไม่ควรทำแบบนี้ เราตัดสินตัวละครกันอย่างรวดเร็วว่าแต่ละคนผิดพลาดยังไง บกพร่องอะไร ไม่ดีตรงไหน เราชี้บอกได้ทันทีว่าถ้ารักกันจริงต้องทำยังไง หรือต้องไม่ทำยังไง ควรพูดอะไร หรือไม่ควรพูดอะไร แต่ทำไมในชีวิตจริงพอเป็นตัวเราเอง เราต่างฝ่ายต่างกลับเผลอปล่อยให้อารมณ์ชั่ววูบในตอนที่ทะเลาะกัน ทำร้ายคนที่เรารัก ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ด้วยคำพูด ท่าทาง หรือการกระทำ ไม่ต่างจากที่ตัวละครทำเลย... ทั้งๆ ที่บอกกันอยู่ทุกวันว่ารักกัน. #friendzoneseries #แซมเอิร์ธ . As a third person looking in from the outside at this situation, it's so easy for us to say that this person shouldn't say that, or that person shouldn't do this. We quickly judge the characters about how they were wrong and where they made mistakes. We're able to immediately pinpoint what "good" lovers should or should not do, and what they should or should not say to each other. However, in real life, when we're faced with this kind of situation ourselves, how come we somehow let the momentary surge of emotions get the best of us and hurt our loved ones again and again--by words, gestures, or actions. Why is it that we're often not any different from these characters--despite telling our loved ones everyday that we love each other?

8,887 | 7 days ago | 49

ผมอยากให้ทุกคนได้ยินเรื่องราวของ "น้องชาติ" ซึ่งไม่ใช่แค่น้องชาติคนเดียวเท่านั้น แต่ยังมีเด็กๆ อีกหลายคนที่ไม่เคยได้รับโอกาสให้มีที่ยืนอย่างภาคภูมิใจ . ส่วนที่ผมพอทำได้ คือการเล่าเรื่องราวสั้นๆ แทนตัวน้องให้ทุกคนได้รับรู้ แต่ส่วนที่เหลือ คงต้องอาศัยความช่วยเหลือจากทุกคนแล้วครับ . มาช่วยกันแบ่งปันโอกาสให้น้องๆ กันนะครับ แค่โพสต์รูปตัวคุณกับสัญลักษณ์รอยยิ้มบนมือ ลง Instagram พร้อมใส่ #NavigatingHappiness (*อย่าลืมตั้ง profile เป็น public ก่อนโพสต์รูปนะครับ) . ทุกๆ โพสต์ เอพี ไทยแลนด์ บริจาค 50 บาท โดยไม่หักค่าใช้จ่ายให้กับมูลนิธิ SATI ตั้งแต่วันนี้ – 31 ธ.ค. นี้ เพื่อให้น้องๆ กลุ่มนี้รู้ว่า ชีวิตพวกเขาก็มีโอกาสเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้ครับ :) Navigating-Happiness.com . This is the story of "Chart," a 14-year-old Thai kid who grew up in a brothel. His mother works as a prostitute, and when her earnings weren't enough, he had no choice but to stop going to school. There are many other underprivileged kids like Chart who struggle to find better opportunities and alternatives in life. Please help by simply uploading a picture of yourself with a smiley written on your hand on Instagram. Hashtag #NavigatingHappiness. For every post between now and Dec 31, AP Thailand will donate 50 baht to SATI foundation, a nonprofit group that aims to promote better health care and education for these less fortunate kids. At the very least, thank you for taking time to read, listen, and become aware of this ongoing issue. 🙏

40,384 | 7 days ago | 404

จงบอกมาอย่างน้อย 3 สิ่งที่คุณเห็นอยู่ในสระน้ำ. (10 คะแนน) 😆555 #แซมเอิร์ธสตั๊ด วีคที่แล้วดุเดือดมาก วีคนี้ก็เลยน่ารักใสใสบ้าง! 🤭🤭🤭 เจอกันคืนนี้ EP5 #friendzoneseries 22:00 ช่อง ONE . Say at least 3 things you see in the swimming pool. (10 points) haha. Last week was intense, so this week, we'll all just be cute and innocent! 🤭🤭🤭 Don't miss EP5 tonight~

32,953 | 8 days ago | 243

ไม่รู้ว่าสรุปเป็นลุงหลาน หรือพ่อลูก! 555 ไปดูกันเอาเอง #แซมเอิร์ธ ออกรายการด้วยกันวันนี้ #สวัสดีสเตชั่น 11:45 ช่อง ONE แล้วคืนพรุ่งนี้มาลงสระว่ายน้ำด้วยกันต่อใน EP5 นะคร้าบ #friendzoneseries 🤓😆

19,046 | 10 days ago | 77

มีรูปวิ่งดีๆ ก็ต้องลงย้อนหลังดิ! 😆 throwback to 42k last month. #phukethon2018 #asicsth #asicsdynamis 📷 by 21stbkk

13,460 | 11 days ago | 57

จะออกกำลังกายให้ได้ผลดี มันต้องมีตัวช่วยครับ! ลองดื่ม #Sporade #สปอเรต ดูนะครับ ต่างจากเครื่องดื่มเกลือแร่อื่นๆ ตรงที่มี BCAA ด้วย ซึ่งเป็นกรดอะมิโนช่วยลดอาการเหนื่อยล้า และฟื้นฟู+เสริมสร้างกล้ามเนื้อของเรา ดื่มแล้วดีจริง เลยอยากมาแนะนำ :) มีขายใน #7Eleven ขวดละแค่ 10 บาทเองครับ สายฟิต สายกีฬา สายรักสุขภาพ จัดไป! 👍 #AJE #BigColaThailand

13,086 | 12 days ago | 43

ยินดีด้วยกับพี่ @mamsurivipa FINISHER ของ #OsakaMarathon2018! 👏👏👏 ดีใจที่ป้ายยาพี่หนูแหม่มสำเร็จ ตอนมาออกรายการ #สวัสดีสเตชั่น คราวก่อน เราคุยกันเรื่องวิ่งมาราธอนในญี่ปุ่น ผมบิวด์ไปว่ามันดียังไง สนุกแค่ไหน และเอาเหรียญกับผ้าขนหนูที่ได้จากงาน Osaka Marathon 2016 มาอวด วันนี้พี่หนูแหม่มเอาของปีล่าสุดจากที่เพิ่งไปวิ่งมาอวดบ้าง สุดยอดเลยครับ!!! แล้วมีการป้ายยาเรากลับอีกว่าให้ลง Berlin Marathon 2019 ด้วยกัน เอาไงดีๆๆๆ 5555😆😆😆

13,178 | 13 days ago | 331

นี่เป็นซีนที่ซับซ้อนและท้าทายมากใน #friendzoneseries สำหรับผมในฐานะนักแสดง ไม่ใช่เพราะมันเป็น love/sex scene แต่เพราะมันเป็นมากกว่านั้นมาก มันมีอารมณ์หลายอย่างผสมปนเปกันไปหมด ถ้าใครได้ดูเรื่องราวทั้งหมดก่อนมาถึงจุดนี้ (คลิปที่ลงก่อนหน้านี้) ก็จะรู้ว่าลุงแซมเพิ่งพลาดไปจูบกับเพื่อนสนิทแฟนตัวเองมา (ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้เป็นแฟนที่ดีมาตลอด 4 ปี ไม่เคยมีเรื่องแบบนี้เลย) พอกลับมาเจอแฟนที่ห้อง มันเลยมีความรู้สึกหลายอย่างตีกันอยู่ข้างใน ทั้งความรักแฟน ความรู้สึกผิด ความต้องการทางเพศที่ค้างมาจากอีกคน ความไม่เข้าใจตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้น รวมทั้งความลังเลว่าควรพูดหรือไม่พูดอะไรดี การบอกรักในซีนนี้จึงไม่ใช่แค่การบอกรักเหมือนทุกๆ ครั้ง แต่เป็นการบอกรักที่ปนและซ่อนความรู้สึกมากมายที่พยายามกดไว้ข้างใน และในขณะที่คนนึงรู้ทุกอย่างและเต็มไปด้วยความปั่นป่วนในใจ แต่อีกคนนั้นกลับไม่รู้อะไรเลย มีเพียงความรัก ความรู้สึกดีๆ แบบที่มีให้กับคนรักของตัวเองเหมือนปกติในทุกๆ วัน มันเลยทำให้ซีนนี้เป็นเลิฟซีนที่บีบหัวใจมาก #แซมเอิร์ธ . This is a very challenging and complicated scene in 'Friend Zone' for me as an actor. Not because it was a love/sex scene, but because it's way more than that. In the previous scene leading up to this, we saw Sam accidentally kissing his boyfriend's close friend (even though he had been a good boyfriend who never strayed at all for 4 years). So when he returned home to Earth, there were still so many emotions mixed up inside. Love, guilt, lust, confusion, and uncertainty about himself and how he should deal with what happened. So this time when he told Earth "I love you," those words weren't the same as they were before. They hid so many other conflicting feelings that he was trying to fight and suppress within himself. And it's so discomforting to witness that while one person was going through all these contradictions inside, the other person however didn't know anything and was just simply waiting for his loved one to come home like usual. That's why this was such a heart-wrenching love scene.

12,892 | 13 days ago | 253

ขอแว่นคืน แต่ได้อย่างอื่นแถมมา...!! 😳 ในบทคือเราต้องจูบกัน แต่ถ้าจะมาเบอร์นี้ เรียกว่า #บี้ปาก เลยเหอะ อีกนิดเดียวก็กินปากลุงเข้าไปทั้งปากแล้ว โอ๊ยยยยย หิวข้าวก็บอกดีๆ ก็ได้ครับบบ🤣 @plustor 55555🔥🔥🔥#friendzoneseries . OK, so we were supposed to kiss in this scene, but it turned out to be more like completely devouring each other's mouths. I guess somebody's hungry! LOL🤣

13,522 | 14 days ago | 86

พร้อมจะสนุกกันมั้ย! คืนนี้เราจะไปแดนซ์ในผับกันนนนน 👀@plustor ลุงขอรีเควสต์เพลง el nin yo ก่อนเลย! 😆555 แต่ไม่ต้องห่วงว่าแฟนลุงจะไม่รู้ว่าลุงออกมาเที่ยวกับตั๊ดนะ เอิร์ธรู้ทุกสิ่ง เอิร์ธเห็นทุกอย่าง เพราะวันนั้นคนที่เป็นตากล้องถ่ายเก็บภาพเบื้องหลัง ก็คือเอิร์ธนี่แหละจ้า 555😂📷 by @__singto . #friendzoneseries EP4 คืนนี้ ร้อนแรง-ร้อนแรง-ร้อนแรง!!! เจอกัน 22:00 ช่อง ONE 🔥🔥🔥 . Don't miss EP4 tonight! Things are about to get reeaaallyyy HOT!!!

7,171 | 15 days ago | 34

ลองทำดูสิครับ ยิ้มวันละนิด ฟิตวันละหน่อย เลือกสิ่งดีๆ ให้กับร่างกาย เมื่อไรที่เราดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี เราจะรู้สึกดีกับตัวเอง แล้วแต่ละวันของเราก็จะดีขึ้นเอง! :) #BeginBetterEveryday #Blackmores . ขอบคุณทุกคนที่มาเจอกันวันนี้นะครับ 😊😊😊 . 📷 by @wanoneprem

14,154 | 15 days ago | 323

มีเพลงนี้ติดอยู่ในหัวทั้งวันเลย 🎵🎹 got this song stuck in my head all day long. #ซ่อนกลิ่น #natpiano

11,659 | 17 days ago | 83

เหนื่อยนักก็พักสักนิด แล้วค่อยลุยต่อก็ได้เนอะ มันอาจจะไม่ได้แก้ปัญหา หรือไม่ได้ทำให้ความท้าทายที่เราเผชิญอยู่หายไปหรอก แต่อย่างน้อยเราก็จะมีสติ มีแรง มีพลังมากขึ้นในการรับมือกับมัน แล้วก็อย่าไปโมโหหรือผิดหวังกับตัวเองที่ต้องหยุดพักบ้างเลย อย่ากดดันตัวเองมากไป ไม่มีนักสู้คนไหนที่สู้ได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องพักหรอก ถ้าดึงดันเอาแต่จะสู้ๆๆ ไปโดยไม่หยุดพักบ้างเลยสิ การออกหมัดแต่ละครั้งของเราอาจอ่อนแรงลงเรื่อยๆ จนกลายเป็นหมัดที่ไม่ทรงพลังพอจะสู้กับอะไรเลยก็ได้ ชีวิตคนเรามันก็ควรต้องมีทั้งจังหวะออกแรงและจังหวะผ่อนแรงเนอะ เพื่อที่จะสามารถออกแรงให้เต็มที่ได้อีกครั้ง จริงมั้ย? 😁✌️ 📷 by @_bebelle___

11,941 | 19 days ago | 125

I've been receiving more and more non-Thai comments/messages from people saying they've come here after watching #OhMyGhost #OhMyGhostThai on #Netflix. So glad to know that the show has started to spread internationally and has reached you guys! Thanks for dropping by my instagram, but please beware--There're many spoilers here! hahaha. Hope you're enjoying the show, and please leave any comments. I'd love to read them very much! 😆🙏 . ถึงจะออนแอร์ในไทยจบไปแล้ว แต่ก็มีคนต่างชาติมาเมนต์บอกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เลยว่ากำลังดู #OMGผีป่วนชวนมารัก ใน Netflix และชอบมาก ดีใจจังครับ! :)

15,563 | 20 days ago | 68

ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมวิ่งด้วยกันในแคมเปญ #AllianzAyudhyaWorldRun2018 #WorldRunThailand นะครับ ตั้งแต่ช่วง Virtual Run ที่สะสมระยะทางกันมาเพื่อเปลี่ยนเป็นเงินบริจาค จนมาถึงงานวิ่งในส่วนของ Field Run ที่สวนผึ้งเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา รวมเป็นยอดเงินบริจาค 615,400 บาท มอบให้กับมูลนิธิคนพิการไทยนำไปสร้างรถวีลแชร์ ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมดีๆ แบบนี้ร่วมกับทุกคน ถือเป็นการที่เราได้ทำอะไรเพื่อตัวเองและเพื่อคนอื่นไปพร้อมๆ กัน เยี่ยมไปเลยครับ! 😁👍👍👍 #AllianzAyudhya #AllianzWorldRun #DareToMove . 21k net time 1:49:38 . 📷 by @daeng_b

7,114 | 20 days ago | 90

Hiking เขามิตาเกะ ฉบับย่อ 1 นาที #solotrip (จริงๆ วันนั้นเดินๆ หยุดๆ ถ่ายรูป อยู่เกือบ 4 ชม) เป็นประสบการณ์ที่ดีมากเลยครับ ได้ไปซึมซับธรรมชาติ เติมพลังบวกให้ตัวเอง ตอนแรกกะถ่ายเก็บไว้ดูเองเฉยๆ เอาไว้กลับมาเปิดเตือนตัวเองว่าเนี่ย จำได้มั้ย วันที่เราอยู่กับตัวเองและมีความสุขได้ด้วยตัวเอง มันดีแค่ไหน ไม่จำเป็นต้องเอาความสุขความทุกข์เราไปขึ้นอยู่กับใครเลย :) แต่คิดไปคิดมา เอามาแชร์สักหน่อยก็ดี เผื่อจะป้ายยาใครได้บ้าง 555😆✌️ #hiking #mitake

23,734 | 21 days ago | 112

เนี่ยๆๆ ก็บอกแล้วว่าเต้นไม่เป็น นอนก็น้อย เข่าก็ไม่ค่อยดี แต่เอิร์ธก็ยังจะพาลุงมาเรียนเต้น ทำไงได้ ก็ต้องตามใจแฟนอะดิครับ ช่วยกันดูด้วยนะคืนนี้ ถ้าลุงสะดุดล้มเมื่อไร รีบโทรเรียกรถพยาบาลด่วนเลย! 5555🤣🙏 . #friendzoneseries EP3 22:00 ช่อง ONE

20,750 | 21 days ago | 147

รายงานผล 21k เช้านี้! net time: 1:49:38 (ใกล้เคียงกับ PB เดิมที่มาเก๊า 1:49:24) ได้อันดับ 9 ในรุ่น M30-39 และอันดับ 25 Overall จาก 1,298 คนที่วิ่ง half marathon วันนี้เนินเยอะอีกแล้วครับ 555 บางช่วงเนินสูงมากด้วย ช่วงนี้แต่ละสนามทดสอบความแข็งแกร่งจริงๆ แต่สนุกมากครับ อากาศที่สวนผึ้งนี่เย็นสบายมากกกกก รู้สึกสดชื่นตลอดทาง มีเด็กๆ ท้องถิ่นมายืนรอแปะมือส่งพลังให้ด้วย น่ารักมากๆ ขอบคุณ #AllianzAyudhya สำหรับงานวิ่งดีๆ ที่กรีน+คลีนด้วยแบบนี้ครับ! :) #AllianzWorldRun #AllianzAyudhyaWorldRun2018 #WorldRunThailand

11,175 | 22 days ago | 61

trip จบแล้ว แต่แน่นอนว่า photos ยังไม่จบ 😆 #tokyo

21,604 | 24 days ago | 305

โพสต์นี้อยากขอบคุณตัวเองที่ตัดสินใจไป #solotrip คนเดียวครั้งแรกในชีวิต มันช่วยปลดล็อกอะไรบางอย่างในตัวเองได้จริงๆ . เมื่อก่อนผมเหมือนจะคอยมองหาใครสักคนอยู่ตลอด เหมือนกลัวการต้องอยู่คนเดียวอยู่ลึกๆ กลัวว่าชีวิตนี้จะไม่มีคู่ชีวิต ราวกับว่าความรักที่มีความสุขจริง ต้องเป็นความรักที่เราได้จากคนอื่นเท่านั้น แต่พอได้ไปเที่ยวคนเดียว ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองหลายวันติดๆ กัน มันทำให้เห็นชัดเลยครับว่า เอ้อ อยู่คนเดียวก็ไม่ตายนี่หว่า! 5555 . ในทางตรงกันข้าม เรากลับค้นพบว่าเราสามารถเติมความสุขให้ตัวเองได้ตั้งเยอะแยะด้วยตัวเราเอง แค่พาตัวเองออกไปกินอะไรที่อยากกิน เดินเล่นในที่ที่อยากเดิน ทำกิจกรรมโน่นนี่ที่อยากทำ พอได้ทำตามใจตัวเองโดยไม่ต้องคิดอะไรมากมายบ้าง ก็ได้เรียนรู้ว่า เฮ้ย มันดี!! ไม่ใช่แค่ดีธรรมดาด้วย ดีมาก!! :) . ผมเหมือนได้หันไปมองหน้าไอ้พวกความกลัว ความเหงา ความอะไรต่างๆ ที่ติดตัวมาตั้งนาน แล้วพูดพร้อมแลบลิ้นใส่มันว่า "sorry นะ แต่พวกแกทำอะไรข้าไม่ได้อีกต่อไป" 555 . กลับมาจากทริปนี้เลยรู้สึกเบาสบายขึ้นเยอะเลยครับ เหมือนไม่ต้องคอยแบกความคาดหวังที่จะต้องเจอใครสักคนให้ได้อีกต่อไป แต่ไม่ได้แปลว่าจะอยากใช้ชีวิตอยู่คนเดียว 24/7 ไปตลอดชีวิตที่เหลือ โดยไม่เจอเพื่อน ไม่เจอใครทั้งนั้นนะครับ ไม่ได้อัพเลเวลความสันโดษไป extreme ขนาดนั้น 555 เพราะก็ยังมีความสุขที่ได้แชร์ช่วงเวลาดีๆ กับคนสนิทเหมือนเดิมนั่นแหละ ความสุขแบบนั้นมันก็ยังอยู่ ไม่ได้ถูกลดคุณค่าลงไป . และก็ไม่ใช่ว่าถ้ามีใครเข้ามาจะไม่เปิดใจ เราก็ยังคิดเหมือนเดิมว่า การมีใครสักคนมาร่วมชีวิตดูแลเคียงข้างกันไปเป็นสิ่งที่สวยงาม และถ้าถามว่ายังอยากมีมั้ย ก็คงไม่ปฏิเสธ เพียงแต่คงไม่ไป "ยึดติด" กับความสุขในรูปแบบนั้นอย่างเดียวอย่างที่เคยเป็นอีกแล้ว คงไม่ตั้งเงื่อนไขให้ชีวิตอีกต่อไปว่า ถ้าจะมีความสุขได้ ต้องมีใครสักคนมาอยู่ด้วยกันเท่านั้น เพราะเราได้รู้จักกับความสุขในอีกรูปแบบแล้ว ความสุขแบบที่มีเราอยู่กับเรา . เราไม่จำเป็นต้องโหยหาการมีคนรัก เหมือนมันคือทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต เพราะเราได้รู้แล้วว่า ถ้าเรารักตัวเองให้ดี ชีวิตมันก็รู้สึกดีได้ไม่น้อยเลยเหมือนกัน :)

34,717 | 25 days ago | 387

🚫DANGER ZONE🚫 #friendzoneseries #hamburgermagazine

12,964 | 25 days ago | 84

เมื่อวานปิดท้าย #solotrip #tokyo สไตล์ #ปีศาจชาเขียว ด้วยการตะลุยคาเฟ่ชาเขียวต่างๆ แบบที่เรียกว่า "แดกจนตัวจะเขียวววว" 5555🤣🍵 จริงๆเป็นวันที่ไม่ solo เพราะได้น้อง @_bebelle___ ที่เคยออกแบบบ้านให้ มาพาเที่ยว+ช่วยถ่ายรูปให้ (お疲れさま!) นี่เกือบลืมไปแล้วว่าการไม่ต้องตั้งกล่องถ่ายเองมันดียังไง! ได้รูปดีๆ มาเพียบ แถมไม่เหนื่อยด้วย 555 เดี๋ยวจะทยอยลงรูปย้อนหลังนะคร้าบ~ 😆✌️

25,064 | 26 days ago | 243

คืนนี้เหงาจังครับ หาเพื่อนคุย..... 🍷#ฟีลมันใช่ 555555 📸 cr: #hamburgermagazine ปก #friendzoneseries วางแผงพรุ่งนี้ พาลุงกลับบ้านไปด้วยคนนะ 🤓

12,542 | 26 days ago | 105

มองแวบแรกก็ว่ามือขวาลุงน่าจะพีคสุดแล้วนะ ล้วงซะะะ แต่มองไปมองมา มือซ้ายพีคกว่าอีกเฮ้ย! จิกอะไรเบอร์นั้น #จิกยันเส้นเลือดนิ้ว 55555🤣🤣🤣 รวมพลคนดีๆ จาก #friendzoneseries ขึ้นปก #hamburgermagazine เริ่มแจกพรุ่งนี้ 21 พ.ย. ไปคว้ามาให้ได้นะครับ 👍

16,000 | 27 days ago | 140

สกิลการถ่ายรูปตัวเองเลเวลสูงขึ้นทุกวัน ข้าเริ่มกลัวตัวเองนิดนึงละ ทำเองได้ทุกอย่างเกินไป อีกนิดเดียวข้าจะอยู่คนเดียวบนโลกนี้ไปตลอดชีวิตได้แล้วนะรู้ยัง 55555🤣✌️ #solotrip #yoyogipark #tokyo

9,602 | 27 days ago | 57

เดินเล่นอยู่ในสวนนี้มาเกือบ 3 ชม แล้วครับ บรรยากาศดีจัง อยากยกเอาทั้งสวนกลับไปไว้ที่กรุงเทพ 555 :) #solotrip #yoyogipark #tokyo

12,453 | 27 days ago | 123

มันคงผิดที่ boxers ตัวนี้แหละเนอะ 555555🤣 เนี่ย จำไว้นะเด็กๆ ถ้าเรานุ่งสั้นห่มสั้น ต่อให้เราไม่คิดอะไร คนก็จะมองเราในแง่ร้ายได้ ลุงเองก็ไม่ได้ตั้งใจจะอ่อยสตั๊ดอะไรเลย ลุงใส่แบบนี้นอนทุกวันอยู่แล้ว ชอบความสบายตัว นี่ยังดีนะ จะบอกให้ว่าตามบทเดิม ลุงต้องเดินออกมาใส่แค่ boxers ไม่ใส่เสื้อด้วยซ้ำ ให้เห็นว่าเนี่ย ทำตัวสบายๆ ตามปกติที่อยู่บ้านจริงๆ แต่ @jojo_trasher ผกก เค้าเปลี่ยนใจตอนกำลังจะเข้าฉากนี้ บอกว่าลุงถอดเสื้อเยอะแล้วในเรื่องนี้ 555 (ซีนเหล่านั้นอยู่ใน EP อื่นๆ ใดๆ รอติดตามกัน) #เรื่องมันก็เป็นเช่นนี้แหละ #friendzoneseries 😆

9,419 | 28 days ago | 51

ก็อุตส่าห์เช่าจักรยานมาแล้วอะเนอะ นอกจากต้องขี่ให้คุ้ม ก็ต้องถ่ายรูปให้คุ้ม! 5555 วันนี้แถวพระราชวังที่นี่เค้าปิดถนนส่วนหนึ่งให้คนขี่จักรยานด้วยครับ ขี่เพลินมาก!! ☺️🚲 #solotrip #tokyo

14,434 | 28 days ago | 88

ทดลองเป็นลุงญี่ปุ่นขี่จักรยานรอบเมือง 1 วัน! เฮ้ย มันสนุกมาาากกกก!! 😆 เช่าง่ายมาก ทางเดินบ้านเค้าก็กว้างขวางสะดวกสบาย ขี่จักรยานไปได้เรื่อยๆๆๆ วันนี้เลยได้ไปหลายที่เลย ใครอยู่ที่นี่เหมือนกันแล้วบังเอิญเจอก็ทักกันได้นะครับ~~~ 555 #happyday #solotrip #tokyo

3,990 | 29 days ago | 56

โตเกียวจ๋าาา เหลืองได้อีก! 💛💛💛 #神宮外苑いちょう並木 #TOKYO

16,189 | 29 days ago | 107

ตอนแรกตั้งใจจะพิมพ์แคปชั่นเท่ๆ แนวประมาณว่า "exploring myself" อารมณ์เที่ยวคนเดียวค้นหาตัวเอง แต่พอกำลังพิมพ์ก็เหลือบไปเห็นกระเป๋าตัวเองที่ไม่ได้ปิดอยู่ในรูปนี้ เลยเปลี่ยนใจกะทันหัน เอาแคปชั่นนี้ดีกว่า... . "ลืมปิดกระเป๋า...แต่ไม่ลืมคิดถึงเธอ" 55555 #ถุ๊ยยยย . (เธอคือใครก็มโนกันเอาเองตามความสุขสบายใจส่วนตัวของแต่ละคนละกัน 555) 😝✌️ . #solotrip #mitake #御岳山

8,303 | 29 days ago | 27

เจอพี่ชายที่น่ารักคนนี้ที่โตเกียว! @charnchalard ต่างคนต่างมา solo trip ของตัวเอง พูดเลยว่านัดกันที่ญี่ปุ่นง่ายกว่าที่ไทย 5555 เที่ยวต่อเมืองอื่นๆ ให้สนุกนะคร้าบพี่ปิ๊กกก 😆✌️

12,308 | 30 days ago | 75

เปิดประตูโดราเอมอนมาโผล่ที่นี่! 😆✌️ นี่คือน้ำตก ayahiro บนเขา mitake (มิตาเกะ) ใช่ครับ มันคือมิตาเกะเดียวกับในเรื่อง #ข้างหลังภาพ ที่นพพรพาคุณหญิงมา make love กันนั่นแหละ พูดเลยว่าถ้าทั้งสองคนมาที่นี่จริง แสดงว่าแข้งขาต้องแข็งแรงพอสมควร เพราะทางบางช่วงนี่ชันใช้ได้เลยนะ คุณหญิงต้องสตรองเบอร์ไหน! ที่จะเดินขึ้นมาขนาดนี้ แล้วยังมีแรงหามุม make love กันต่อ (โถถถถ ละครรรร 555🤣) รอบนี้เป็นทริปฉายเดี่ยว ทริปเอาใจตัวเอง และวันนี้ก็เป็นการ hiking ขึ้นเขาคนเดียวครั้งแรก เดินขึ้น-ลงอยู่ 4 ชม (เสียเวลาตรงถ่ายรูปเยอะ โดยเฉพาะตอนตั้งกล้องถ่ายรูปเองเนี่ยแหละ! 555) ธรรมชาติระหว่างทางดีมากครับ อากาศดี ต้นไม้ดี แฮปปี้มากมาย เห็นคุณตาคุณยายชาวญี่ปุ่นหลายคนเดินกันอย่างแข็งแรงสบายๆ แล้วทึ่ง ไอดอลตัวจริง เราจะแก่อย่างมีคุณภาพแบบพวกคุณ! 555😊 #solotrip #ayahirofalls #mitake #綾広の滝 #御岳山

19,790 | 32 days ago | 243

พา "ลุง" มาทักทายใน IG อย่างเป็นทางการ :) สวัสดีครับทุกคน ลุงแซมนะครับ เป็นหมอห้องฉุกเฉิน ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย อ่อนโยนกับลุงกันหน่อยนะ อ้อ แล้วก็บอกไว้ก่อน จะได้ไม่มีปัญหาอะไรทีหลัง ลุงมีแฟนแล้วนะ คบกันมา 4 ปีแล้ว แฟนลุงน่ารักมาก ชื่อ "เอิร์ธ" แล้วที่เรียกว่า "ลุง" ก็เพราะเอิร์ธเค้าชอบเรียกแบบนั้น 😂 อนุญาตให้ทุกคนเรียกว่า "ลุง" ตามเอิร์ธได้ (ถึงแม้ว่าจริงๆ แล้วลุงจะไม่ได้แก่ขนาดนั้น! 😤) ยินดีที่ได้รู้จักกับทุกคนนะครับ 😊 ฝากติดตามชีวิตเราใน #friendzoneseries ทุกคืนวันอาทิตย์ 22:00 ช่อง ONE ดูย้อนหลังทาง LINE TV นะครับ~~

2,937 | 32 days ago | 35

Truly one of my proudest works so far. So grateful to be part of such a great production. Thanks to all the cast & crew for working so hard together. And thank you everyone for watching! #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai 😊🙏 . All episodes are now available on Netflix & True ID. If you haven't watched it yet, be sure to check it out! :)

21,409 | 32 days ago | 125

FB แจ้งเตือนขึ้นมา... วีรกรรมเมื่อ 1 ปีที่แล้ว #1YearAgo #LipSyncBattleThailand #ElNinYo 🔥🔥🔥💦💦💦

15,574 | 33 days ago | 129

มาถึงจุดจบของหมวดปริญแล้ว #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai ตอนแรกที่ทีมงานติดต่อให้เล่นบทนี้ ผมรู้คร่าวๆ แค่ว่ามันคือ "ตัวร้าย" ในคราบคนดี แค่นั้นก็ทำให้อยากเล่นมากแล้ว แต่พอได้มาอ่านบท+เข้าฉาก ยิ่งทำให้รู้ว่าบทนี้มีอะไรมากกว่าแค่คำว่า "ตัวร้าย" อีกเยอะมาก . ต้องขอบคุณต้นฉบับเกาหลี(+ทีมบทไทย)ที่เขียนให้ตัวละคร #หมวดปริญ มีความลึก มีมิติ ไม่ใช่เอะอะก็ร้ายแบบไม่มีที่มาที่ไป ถ้าใครได้ดูทั้งเรื่อง ก็จะเห็นว่าจริงๆ ปริญเป็นคนที่น่าสงสารมาก ขาดความอบอุ่นตั้งแต่เล็ก เป็นเด็กกำพร้า แล้วครอบครัวที่รับมาเลี้ยงก็ไม่รักจริง ทำให้เป็นคนจิตใจอ่อนแอ จนเผลอถูกอารมณ์โกรธ+เสียใจเข้าครอบงำชั่ววูบ แล้วก็ถูกผีร้ายเข้าสิงในเวลาต่อมา เลยทำเรื่องเลวร้ายอีกมากมายต่อเนื่องมานานหลายปี . ในโลกความจริง การถูก "ผีร้าย" สิง อาจฟังดูเป็นอะไรที่เหลือเชื่อ ผมเคยคุยกับพี่ตูน ผกก และคุณอิม (คนของฝั่งเกาหลีที่มาดูแล production) ถึงได้เข้าใจว่า ที่ให้มี "ผีร้าย" ในเรื่องนี้ก็เพื่อต้องการจะสื่อว่า ลึกๆ แล้วมนุษย์เราทุกคนเป็นคนดี แต่ที่กลายเป็นคนเลวได้ ก็เพราะถูกความชั่วร้ายครอบงำ . ซึ่งเอาจริงๆ ผมคิดว่า "ผีร้าย" ก็คงไม่ต่างอะไรจากอารมณ์โกรธ เกลียด อิจฉาริษยา อาฆาต ฯลฯ ที่เราทุกคนเผลอมีอยู่เรื่อยๆ ถ้าเราใช้ชีวิตอย่างขาดสติ ปล่อยให้อารมณ์เหล่านั้นมานำความคิด+การกระทำของเราอยู่บ่อยๆ จนติดเป็นนิสัย เราก็จะตกเป็นทาสของมันโดยไม่รู้ตัว และก็กลายเป็นคนที่ไม่ต่างอะไรกับถูกผีสิง ที่ทำอะไรหลายๆ อย่างลงไปโดยไม่รู้สึกผิดได้ กว่าจะได้สติอีกที มันก็อาจสายไปแล้ว ที่จะกลับไปแก้ไขสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น . ผมเชื่อว่าคน "เลว" หลายคนในสังคมเรา คือคนที่ลึกๆ อ่อนแอ เลยถูกอารมณ์+ความคิดด้านลบเข้าสิง+ครอบงำ และที่น่าเศร้าไปกว่านั้นคือ รอบตัวเค้าอาจมีน้อยคนหรือไม่มีใครเลย ที่จะเข้าใจว่าความอ่อนแอในตัวเค้านั้นเกิดมาจากอะไร . ตลอด 11 ปีที่ทำงานมา พูดเลยว่านี่เป็น 1 ในผลงานที่ผมรู้สึกภูมิใจที่สุดที่ได้ทำ ขอบคุณ #truecjcreations #true4u สำหรับโอกาสที่ดีมาก+ท้าทายมากในฐานะนักแสดง มันทำให้ผมยิ่งต้องถีบตัวเองให้เก่งขึ้น เพื่อจะเป็นตัวละครนี้ให้ได้ ขอบคุณพี่ @toondir ที่เคี่ยวเข็ญ+ละเอียดกับทุกๆ ซีน ขอบคุณเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ นักแสดงทุกคน และขอบคุณทีมงานทุกๆ ฝ่ายที่ช่วยกันทำงานดีๆ ชิ้นนี้ออกมาอย่างสุดความสามารถครับ! . และที่สำคัญ ขอบคุณคนดู

9,468 | 33 days ago | 168

และนี่คือคำ "ขอโทษ" ที่ไม่มีเสียง....สำหรับทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้น #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai

17,719 | 34 days ago | 407

หึงมาก หวงมาก ก็แฟนน่ารัก มีแต่คนอยากกิน ทำไงดีครับ! 😆 #แซมเอิร์ธ #friendzoneseries

28,333 | 35 days ago | 231

Welcome to our life. See you tonight! :) มารู้จักกับ "Sam & Earth" #แซมเอิร์ธ #friendzoneseries คืนนี้ 22:00 ช่อง ONE 23:00 LINE TV

21,403 | 35 days ago | 145

จบแล้วววว #phukethon2018 42k ครั้งนี้ทำเวลาไม่ค่อยดี 4:06:36 ปกติจะวิ่งได้ sub4 แต่นี่หลุดจากมาตรฐานตัวเองมาพอสมควร 😓 ดีที่ยังเข้าเป็นอันดับ 64 ในผู้ชายทั้งหมด 558 คน ได้ตุ๊กตามาเป็นรางวัลให้พอรู้สึกดีบ้าง haha 🤣 รวมๆ สนามโหด+ท้าทายมากครับบบบ pace ผมตกไปตั้งแต่กิโลที่ 28 ที่เป็นเนินสูง แล้วยาวไปอีกหลายเนิน ร้าาาวววไปจนจบเลย 555 รู้เลยว่าจากนี้ต้องฝึกซ้อมวิ่งเนินให้แข็งแรงกว่านี้ แต่วันนี้อากาศดี วิวริมทะเลดีมาก และการจัดการดีมาก!! น้องๆ ทีม #mybestmarathon ของเราก็ได้ถ้วยรางวัลติดมือกันกลับไปเกือบทุกคน ภูมิใจๆๆ ขอบคุณ #meijihighprotein และทีม move กับแคมเปญ #meijimymarathon ที่ช่วยเทรนการวิ่งในช่วงที่ผ่านมาด้วยครับ ดีใจที่เห็นหลายคนที่มาร่วมแคมเปญนี้ได้เอาชนะตัวเองไปอีกขั้น 👍👍👍 And special thanks to Greg Lautenslager for coaching our team! 📷cr: pooh

3,617 | 37 days ago | 49

ช่วยดูหน่อยครับ คนนี้ดีมั้ย? Is this a good match? 🤓❤️ . Friend Zone คู่ที่ #4 “แซม” ณัฐ ศักดาทร หมอหนุ่มตัวท็อป รักแฟนยิ่งกว่าใคร ให้ทำอะไรก็ยอม . “เอิร์ธ” สิงโต ปราชญา หนุ่มออฟฟิศ รักสงบ ชีวิตเพอร์เฟ็คส์ แต่ถ้าอยู่กันดีดีไม่ได้ ก็จะร้ายให้ดู . “สตั๊ด” พลัสเตอร์ พรพิพัฒน์ หนุ่มออฟฟิศรักสนุก ที่ความสุขคือการ..ยิ้ม . ติดตามความสัมพันธ์สุดแซ่บของ #แซมเอิร์ธสตั๊ด กันให้ชัด Friend Zone เอา•ให้•ชัด ทุกวันอาทิตย์ 22:00 ช่อง ONE31 และ 23:00 น. ทาง LINE TV เริ่ม 11 พ.ย. นี้ #friendzoneseries #GMMTV

8,951 | 37 days ago | 45

#เรือชู้ ต้องแอบโผล่มาเงียบๆ ยามดึก @plustor (ทำไมต้องหน้าตาแฮปปี้ลั้นลากันขนาดนี้!) 🤫55555 เจอกันใน #friendzoneseries เริ่มคืนวันอาทิตย์นี้ 22:00 ช่อง ONE นะครับ~~ 😆✌️ 📷 cr: pooh

31,724 | 39 days ago | 248

เวลาถ่ายรูปแบบนี้ ถ้าจะให้ดูไม่ขายของเกินไป คงต้องแกล้งใส่แคปชั่นประมาณว่า... "ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เข้าฟิตเนสเลย กล้ามหายหมดแล้ว แย่จัง ต้องกลับมาฟิตใหม่ซะแล้ว" ใช่ปะ! #เห็นหลายคนชอบพิมพ์แบบนี้กัน #น่าเอ็นดูดี #เอาบ้าง 55555😆✌️

3,867 | 39 days ago | 87

หรือจะให้ครางชื่อใครดีครับ? #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai

9,210 | 40 days ago | 75

คืนนี้... จะมี 1 คน... ที่ต้องตาย... ว้าาา... น่าสงสาร... เดาซิว่าใคร????? 😏 #OMGผีป่วนชวนมารัก EP14 22:00 #True4U

12,072 | 42 days ago | 89

#เย็นย่ำก็ฮัมเพลง 🎶 ไม่รู้ว่าเข้าใจถูกมั้ย แต่คิดว่าผมน่าจะเป็นคนเดียวในแก๊ง "Husbands" ของ @theniti ที่ได้ร้องเพลงโดยมีคุณนิติเป็นคนเลือกเพลง+ดีดกีตาร์ให้เองแบบนี้ บอยปกรณ์ก็ทำไม่ได้ แกงส้มเหรออย่าหวังเลย! (จะอวดเพื่อ!!!) 5555😂 ฝากทุกคนติดตามเป็นกำลังใจให้พี่ป๋อมแป๋มในการฝึกกีตาร์ต่อไปด้วยนะคร้าบ 😆✌️ Pompam is starting to learn the guitar, and he picked this song to play and sing with me. It was a happy little jam session! #BecauseYouLovedMe ;)

12,356 | 44 days ago | 100

"อย่าลืมกินข้าวด้วยนะ" :) . เมื่อก่อนโน้นผมไม่เคยเข้าใจเวลาคนพูดประโยคนี้เลย เพราะเคยคิดว่า คนเราปกติพอหิว ก็ต้องหาอะไรกินอยู่แล้วนี่ จะลืมได้ไง ต่อให้ยุ่งจนไม่มีเวลาก็เถอะ พอร่างกายมันหิวขึ้นมา เดี๋ยวสักพักมันก็หาอะไรกินเองแหละน่า มันไม่ลืมหรอก เพราะฉะนั้นจะมาบอกกันทำไมว่าอย่าลืมกินข้าว ไม่ make sense เลย . จนมาถึงช่วงที่ตัวเองได้มีคนที่เรารู้สึกดีต่อกัน (ถึงแม้ตอนนี้จะไม่มีแล้วก็ตาม 555) แล้วเค้ามาพูดประโยคนี้กับเราบ้าง ถึงได้แปลกใจกับตัวเองว่า เอ้อ ตลกดีจัง ไอ้ประโยคที่เราเคยไม่เข้าใจว่าจะพูดทำไม แต่พอมันถูกพูดโดยคนที่เรารู้สึกดีด้วย มันก็รู้สึกดีเหมือนกันแฮะ . มันเหมือนเค้ามาใส่ใจในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เคยดูเป็นเรื่องผ่านๆ ไม่สำคัญในชีวิตประจำวันของเรา ประเด็นที่ว่าเราจะลืมกินหรือไม่ลืมกิน คงไม่ใช่ประเด็นหลักหรอก แต่มันรู้สึกได้ถึงความรู้สึกดีๆ ที่ส่งผ่านมาต่างหาก เหมือนมีเค้าคอยเตือนให้เราใส่ใจดูแลตัวเองให้ดีนะ เพราะนี่คือสุขภาพของคนที่เค้าแคร์ ไอ้ประโยคที่เคยงงๆ นี้ก็เลยกลายเป็นฟังดูอบอุ่นชวนยิ้มขึ้นมาซะงั้น 555 . เราน่ะยังไงก็ไม่ลืมกินข้าวอยู่แล้ว แต่พอเธอพูดประโยคนี้ อีกอย่างที่เราจะไม่ลืมก็คือ ความน่ารักและความห่วงใยที่เธอมีให้กับเราในแต่ละวันไง :) . เพราะฉะนั้น... วันนี้ก็อยากบอกกับทุกคนบ้างนะครับว่า . "อย่าลืมกินข้าวด้วยนะ" ☺️🍛🍴 . #OMGผีป่วนชวนมารัก (ช่วงหลังๆ ร้ายเยอะ วันนี้หมวดขอมาโหมดอบอุ่นบ้าง 555)

9,081 | 45 days ago | 39

ใช้พลังเยอะมาก+สนุกมาก! Photoshoot for #Sporade, sports drink with BCAA. ••••••••••••••• 📷 by @pannawat.ru

4,592 | 46 days ago | 71

เมื่อมีคนถามว่าช่วงนี้เป็นไงบ้าง ลองตอบไปง่ายๆ สบายๆ แบบนี้ดูนะครับ เค้าจะเข้าใจความรู้สึกเราทันที :) #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai

4,120 | 47 days ago | 84

จงวิเคราะห์สาเหตุของความเกรี้ยวกราดเบอร์นี้ (10 คะแนน) 1. ก็บอกแล้วว่าไม่ชอบยาสีฟันรสนี้!! 2. ขี้เกียจแปรงฟันเว้ย!!! 3. ขรี้ไม่ออกมาหลายวันแล้วนะเห้ยยย!!!! 4. ดึกแล้ว...แต่หิว หิววว หิวววววววว!!!!!! 5. เหตุผลอื่นๆ (โปรดระบุ) 😂😂😂😂😂 . #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai (ดูย้อนหลังได้ทางแอพ True ID / Netflix)

26,623 | 47 days ago | 118

ไปวิ่งรับลมเย็นๆ ที่สวนผึ้งด้วยกันมั้ยครับ~! #WorldRunThailand 24-25 พ.ย. นี้ อากาศน่าจะกำลังสบายเลย :) ตอนนี้คนสมัครใกล้เต็มแล้ว รีบตามไปที่ลิงค์นี้ด่วนเลยนะคร้าบ 👉 www.runlah.com/events/c/aawr18f #DARETOMOVE

9,267 | 48 days ago | 104

เดือออดดดดด มั้ย ล่ะ !!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥 (รีบไปหา Trailer ตัวเต็ม 3 นาทีดูใน FB/YouTube : GMMTV นะ นี่แค่เบเบ นั่นน่ะของจริง มีอะไรอีกเยอะที่ไม่เห็นในนี้!! 😈😈😈) . เตรียมเช็กสถานะตัวเองให้ดีว่าอยู่ใน เฟรนด์โซนแบบไหนใน [ Friendzone เอา•ให้•ชัด ] ซีรีส์ของคนร้ายๆ ที่พร้อมจะเคลียร์ทุกความสัมพันธ์ที่มันไม่ชัดเจน . ดูให้ชัดพร้อมกัน !! ทุกวันอาทิตย์เวลา 22:00 น. ทางช่อง ONE31 เวลา 23:00 น. ทาง LINE TV เริ่ม 11 พ.ย. นี้ . #friendzoneseries #GMMTV #ONE31 #LINETV

11,366 | 48 days ago | 76

ผมสงสัยครับสงสัย... ทำไมเล่นร้ายทีไร ผ่านง่าย แต่เล่นเป็นคนดีทีไร หลายเทคจังครับพี่ตูน? หรือว่าจริงๆ แล้วตัวตนลึกๆ ของผมเป็นคนร้ายร้าย? เหมาะกับอินเนอร์เลวเลว? นี่ผมเข้าใจตัวเองผิดมาตลอดเลยใช่มั้ยเนี่ย!!! 55555 (คนดูคิดว่าไงครับ? 😈) #OMGผีป่วนชวนมารัก . มาดูกันต่อคืนนี้ 22:00 ช่อง True4U / แอพ True ID

21,691 | 50 days ago | 100

2 weeks left until #phukethon2018! It's gonna be a tough race. #meijimymarathon #mybestmarathon

8,117 | 51 days ago | 103

เติมเต็มให้ทุกความมุ่งมั่น ที่จะก้าวไปสู่การมีสุขภาพที่ดี และร่างกายสุดเฟิร์ม ดื่ม #Sporade “สปอเรต” เครื่องดื่มเกลือแร่ที่มี BCAA ลดอาการเหนื่อยล้า และเสริมสร้างทุกมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรงไปด้วยกันครับ! #AJE #BigColaThailand #7Eleven

13,485 | 52 days ago | 98

พี่แซม #friendzoneseries หนีแฟนมาถ่ายแบบ #hamburgermagazine | coming soon

5,208 | 52 days ago | 19

#stillonmymindthemusical ดูแล้วคำว่า "ครอบครัว" จะอุ่นในใจมากขึ้น ไปดูกันเถอะครับ ชวนคนที่รักไปดูด้วยกัน :) นักแสดงดีมากทุกคน ทั้งตัวหลักและ ensemble เนื้อเรื่อง+เพลงมีความร่วมสมัย มี rap ด้วย เกินคาด haha ชอบซีนที่พ่ออี๊ดสอนลูกหลานทุกซีนเลย มันเรียบง่าย จริงใจ และมีพลังมากๆ @rachadalai

3,398 | 53 days ago | 62

เห็นเงาในตาฉันไหม. เห็นเธออยู่ในนั้นไหม. รู้ใจกันบ้างไหม. ว่าฉันนั้นคิดอะไร. #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai (ดูย้อนหลังได้ทาง Netflix / True ID)

5,814 | 54 days ago | 97

มือซนไปนิดน่ะครับ เห็นปุ่มอะไรก็ชอบไปบิดไปหมุนเล่น... ไม่โกรธกันใช่มั้ย 😏 #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai

3,778 | 55 days ago | 46

เดาซิว่าใครเป็นคนดีบ้าง? 🙂🤓😏 รักที่ไม่ชัด มักมีปัญหา มาทำให้ชัดพร้อมกันใน [ Friend Zone เอา•ให้•ชัด ] เร็วๆนี้ #friendzoneseries #GMMTV

5,756 | 61 days ago | 43

ส่งต่อพลังให้คนมีความฝันทุกคนครับ :) 4 คน จาก 4 เวที The Star / Thailand's Got Talent / The Voice / Academy Fantasia #นาทีที่ยิ่งใหญ่ special show on #ThailandsGotTalent #WorkPoint23 @y.n.p.k @imageswift13 @gailsophicha

10,171 | 62 days ago | 52

just a random photo.

7,087 | 63 days ago | 36

ทุกวันนี้ทั่วโลกเริ่มตื่นตัวเรื่องการลดขยะพลาสติกกันมากขึ้นแล้ว ที่จุฬาฯ ก็มีโครงการดีๆ ที่สนับสนุนให้ใช้แก้ว Zero-Waste Cup ในโรงอาหารของมหาวิทยาลัย แก้วนี้ผลิตจากอ้อย มันสำปะหลัง ข้าวโพด ฯลฯ ใช้เสร็จแล้วสามารถเอาไปทำเป็นปุ๋ยหมัก และย่อยสลายภายใน 180 วันได้เลย เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ถือเป็นจุดเริ่มต้นเล็กๆ อีกจุดที่น่าชื่นชมมากครับ มาช่วยกัน raise awareness & inspire action กันนะครับ 🙂👍 #ChulaZeroWaste #ZeroWasteCup

15,047 | 66 days ago | 179

ภาษาญี่ปุ่นขอให้ไว้ใจเรา 555 #หมั่นไส้ได้แต่อย่าแรง 😆✌️ #AKB48 タイに来てくれてどうもありがとうございました! #ICanSeeYourVoice #ICanSeeYourVoiceThailand

10,472 | 67 days ago | 239

เข้าใจใช่มั้ย 😈😈😈 #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai

5,501 | 68 days ago | 79

เห้ยยยยยย นิสัย! ทำไมเป็นคนแบบนี้อะ?????? 😏 . #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai #True4U (ดูย้อนหลังได้ทาง True ID / Netflix)

9,711 | 68 days ago | 56

Selfie ไว้เป็นหลักฐานว่า วันนี้เราได้ใส่ใจสุขภาพตัวเองแล้วครับ! (แต่ต้องเล่นจริงด้วยนะ 555)✌️

8,395 | 69 days ago | 38

ผีอะไรเอ่ยน่ารักที่สุด? .... ผีรักทุกนาเทอ! 👻😆555 อย่าลืมดู #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai EP5 คืนนี้นะครับ ไม่อยากให้พลาดจริงๆ จะมี surprise บางอย่าง เริ่มมีดราม่าาา! @gypsykeerati

11,560 | 71 days ago | 117

❤️Together Forever❤️ "มันจะยาวนานแสนนาน ตราบที่มีลมหายใจ...ขอให้เชื่อใจฉัน" 🎶 :) #สละโสด #และแล้ววันนี้ก็มาถึง #รักเธอคนเดียว ขอโทษที่ไม่ได้บอกทุกคนก่อน และขอโทษที่ไม่ได้ไปเชิญมาร่วมงานด้วยตัวเองนะครับ สามารถแสดงความยินดีผ่านทางคอมเมนต์ด้านล่างนี้ได้เลยครับ 😆🙏 ••••••••••••••••• ~น้ำมนต์ & ปริญ~ #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai #True4U (ดูย้อนหลังได้ทาง True ID & Netflix นะครับ) 555

22,683 | 72 days ago | 155

เทคนิคการวิ่งมีให้อ่านเยอะแยะในเน็ตแล้ว วันนี้จะมาบอกเทคนิคการถ่ายรูปวิ่งสำหรับคนที่มักไปซ้อมวิ่งคนเดียวแบบผมละกันครับ 😆 รูปนี้ได้มายังไง? ได้มาจากการตั้งขวดน้ำไว้ที่พื้น แล้ววางมือถือพิงไว้ครับ กดตั้งเวลาถ่ายแบบนับถอยหลัง 10 วิ แล้วรีบวิ่งเข้าเฟรมให้ทัน แชะ!!! (คำเตือน: อาจต้องทำซ้ำไปซ้ำมาหลายๆรอบ จนกว่าจะได้รูปที่ท่าทางดูโอเคเป็นที่น่าพอใจ) 5555 #ยากกว่าวิ่งคือถ่ายรูปวิ่ง #กดไลค์ให้ความพยายามเถอะ 🤣🤣🤣 #morningrun #15k

11,335 | 72 days ago | 59

Have a happy & healthy day! :) เช้านี้อากาศสดชื่นดีจัง~ . มาวิ่งเก็บระยะทางต่ออีก 15k ผ่านแอพ Endomondo กับ challenge ของ #WorldRunThailand เหลือเวลาถึง 25 ต.ค. นี้นะครับ อย่าลืมเอาแต้มที่ได้ไปแลกของใน 'Healthy Living' กันด้วยนะ 👍 #DareToMove #AllianzAyudhya

3,461 | 74 days ago | 50

โทษนะครับ ติดนิสัยชอบดูแลคนอื่นมา ☺️ #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai #หมวดปริญ

7,016 | 74 days ago | 82

ประทับใจการแสดงของน้องเค้าเมื่อคืน อารมณ์มาเต็ม! แต่อยาก selfie กับดาราดัง ก็ต้องทำใจอะเนอะ ว่าจะต้องเจออะไรแบบนี้.... 5555😂😂😂 #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai #BehindTheScene เมื่อคืนใครได้ดูบ้างครับ? สนุกเนอะ! 😆

24,237 | 75 days ago | 152

เดาซิว่าถ่ายโฆษณาอะไร! 😆 guess what ad/commercial i was shooting? #comingsoon

6,207 | 75 days ago | 69

"ขอจับได้มั้ยคะ" 😳😳😳 #มือเนอะ #โปรดใช้ความระมัดระวังในการจับ 🤣🤣🤣🙏🙏🙏 #OMGผีป่วนชวนมารัก @ohmyghostthai

5,413 | 77 days ago | 55

ฮึบๆๆ :) ✌️✌️✌️ #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai

16,045 | 78 days ago | 82

ได้ตื่นมาซ้อมวิ่งยาวๆ วนลูบไปตั้งแต่ยังไม่สว่างคือดี....เหนื่อยดี!! 5555 #meijihighprotein #meijimymarathon #mybestmarathon #asicsth #tartherjapan 📷 @jak_ka_1000

6,025 | 79 days ago | 34

เที่ยวง่ายเลยทีนี้! เปิดเส้นทางเที่ยวไทยสายใหม่ "10 เส้นทางเลาะเลียบสายน้ำ" ไม่ต้องไป search หาข้อมูลให้ยุ่งยากครับ เค้ารวบรวมทำเป็น E-book มาให้เราเลย แค่โหลดติดตัวใส่มือถือไว้ก็ไปเที่ยวได้สบาย โหลด E-book ฟรีได้ที่ tourismproduct.tourismthailand.org ตั้งแต่ 1 ต.ค. นี้นะครับ :) #ปั้นน้ำเป็นทัวร์ #การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย #ททท

7,398 | 82 days ago | 41

เช็คๆๆ เมื่อคืนใครได้ดูตอนแรกบ้างครับบบ เป็นไงๆ #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai คืนนี้ 22:00 เจอกัน EP2✌️ #True4U (ดูย้อนหลังได้ทาง TrueID และ Netflix นะครับ)

12,405 | 83 days ago | 65

สวัสดีวันจันทร์ ตั้งใจทำงานกันนะครับ หมวดเป็นกำลังใจให้ อย่าลืมนัดเราคืนนี้นะ :) #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai ตอนแรก 22:00 ช่อง #True4U

17,129 | 86 days ago | 67

ปั่นแต้มกันต่อ~~ 555✌️✌️✌️ เพื่อนๆ ที่เข้าร่วมชาเลนจ์ World Run ด้วยกัน ตอนนี้วิ่งเก็บไปได้กี่แต้มกันแล้วครับ? :) เผื่อใครยังไม่รู้ นอกจากจะได้สะสมระยะทางเพื่อร่วมกันบริจาคแล้ว ก็ยังมีแต้มสะสมเพื่อแลกของรางวัลให้ด้วยนะ ทำได้ง่ายๆ แค่เรา Sync แอพ Endomondo กับ 'Healthy Living' ทุก 1 km ก็จะเท่ากับ 10 แต้ม (ตอนนี้ผมมี 2,000 กว่าแต้มแล้วครับ เดี๋ยวจะเอาไปแลกตั๋วดูหนังใน Healthy Living ซะหน่อย😆) . สมัครสมาชิกได้ที่นี่เลยครับ 👉 https://healthyliving.in.th/register . #DARETOMOVE #WorldRunThailand #AllianzAyudhya

2,752 | 90 days ago | 44

ตำรวจคนนี้ใจดีนะครับ ไม่ต้องกลัว ไม่ต้องเกรงใจ ใครมีคดีอะไรเมนต์ไว้ #หมวดปริญ พร้อมจะช่วยเหลือครับ!👮‍♂️👍 #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai เริ่มวันจันทร์ที่ 24 ก.ย. นี้ ทางช่อง #True4U

27,356 | 91 days ago | 167

อีก 1 สัปดาห์เท่านั้น! #หมวดปริญ จะมาแล้ว~~~ #OMGผีป่วนชวนมารัก #OhMyGhostThai จาก series ดังของเกาหลีมาสู่เวอร์ชั่นไทย สนุกแน่ครับ!! 😎👍 เริ่ม 24 ก.ย. 22:00 ช่อง #True4U และแอพ TrueID

10,962 | 91 days ago | 67

how are you guys? ไม่ได้อัพรูปซะนาน ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ถ่ายรูปอะไรเลยครับ เอารูปในสต๊อกไปก่อนนะ 555 #throwback #seoul

19,701 | 105 days ago | 202

โง่มาตั้งนาน!! 😅 กำลังพยายามสะสมระยะทางวิ่ง เพื่อเปลี่ยนเป็นเงินบริจาคให้มูลนิธิคนพิการไทย ผ่านแอพ Endomondo ซึ่งก่อนหน้านี้ผมนึกว่าต้องวิ่ง outdoor เท่านั้น แล้วช่วงนี้ดันฝนตกบ่อย เลยได้แต่วิ่ง indoor... เพิ่งค้นพบวันนี้ว่าแอพสามารถ sync กับนาฬิกาวิ่งได้ครับ! 555 ซึ่งถ้าตัวนาฬิกาที่ใช้มีโหมด "Run Indoor" ก็จะวิ่งบน treadmill แล้วสะสมระยะทางไปด้วยได้เหมือนกัน! 👍 (ผมตั้งค่าใน settings ของ Endomondo ให้ข้อมูลมัน sync มาจาก Garmin Connect) . เอาล่ะครับ ทีนี้ง่ายเลย ไม่ว่าคุณจะวิ่ง outdoor หรือวิ่ง indoor ที่บ้านหรือฟิตเนส ก็ช่วยกันสะสมระยะทางเปลี่ยนเป็นเงินบริจาคได้! ตอนนี้ยอดระยะทางวิ่งจากทุกคนรวมกันเกิน 2,000,000 km แล้ว :) . มาช่วยกันต่อนะครับ 👉 เปิดแอพ Endomondo เข้า challenge "Allianz Ayudhya World Run 2018" ลุยยยย~~~!!! 💪 . #VirtualRun #WorldRunThailand #AllianzAyudhya #DareToMove

15,054 | 106 days ago | 48

Training mode. #MeijiHighProtein #MeijiMyMarathon #MyBestMarathon

9,168 | 107 days ago | 41

ข่าวดี 2 อย่างครับ!! :) 1. ASICS เปิด shop เพิ่มอีกสาขาในเมืองไทยแล้วครับ ชั้น 3 Central World มีชุด+รองเท้ากีฬาคุณภาพดีจากญี่ปุ่นให้เลือกเพียบ~~ 2. รองเท้าวิ่งตัวเด่น #GelKayano25 มาแล้วววว สีสันสวยเท่ เบา นุ่ม support ดีมาก เหมาะกับวิ่งทุกระยะทาง ตั้งแต่ซ้อมวิ่งง่ายๆ ไปจน full marathon สายวิ่งต้องลองครับ! 👍 . #GelKayano #FlowFurther #AsicsTH @asics.th

7,459 | 113 days ago | 56

กระจายพลัง HEALTHY! 😆💪💪💪 ทำงานมาตั้งหลายปี ไม่เคยนัดแฟนคลับนอกเวลางานเลยสักครั้ง นี่เป็นครั้งแรกครับ ฝนตกเลยจ้าาา! 555 เพราะอยากชวนทุกคนออกมาวิ่ง มาถึงก็เซอร์ไพรส์เลย มีการทำเสื้อพิเศษกันขึ้นมาด้วย (งบเยอะเหรอ! เอามาบริจาคให้ศิลปินทำ mv เพลงใหม่ก็ได้นะ 555) วันนี้วิ่งๆ เดินๆ กันง่ายๆ คนละ 2-5k ภูมิใจในตัวทุกคนมากนะ บางคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายก็มาวิ่งเท่าที่วิ่งได้ เอาระยะทางที่แต่ละคนวิ่งมารวมกันเช้านี้ น่าจะได้สัก 100k พอดี 😆 ทุกกิโลถูกเปลี่ยนเป็นเงินบริจาคให้มูลนิธิคนพิการไทยด้วย แค่ใช้แอพ Endomondo แล้วเข้าร่วม Challenge ของ Allianz Ayudhya ใครไปซ้อมวิ่งที่ไหนก็ลองทำดูนะครับ เราจะได้ช่วยกันแบ่งปันด้วยทุกครั้งที่ออกไปวิ่งครับ :) #VirtualRun #WorldRunThailand #AllianzAyudhya #DareToMove

9,768 | 113 days ago | 31

เย็นสบายยย~~~ วันนี้มาซ้อมวิ่งกันท่ามกลางสายฝน ;) ใครไป #BangkokMidnightMarathon2018 คืนพรุ่งนี้ ฝากเชียร์น้องๆทีม #MyBestMarathon ด้วยนะครับ! แต่ละคนฝึกซ้อมกันมาอย่างหนักหน่วง 555 Fighto!✌️ #MeijiMyMarathon #MeijiHighProtein

2,126 | 121 days ago | 22

สนุกมาก! ไปดูกันเถอะครับ! :) #แฟนจ๋าเดอะมิวสิคัล นักแสดงเจ๋งมากทั้ง 3 รุ่น ทำให้เราต้องยิ้มไปกับ "เธอ...ผู้ไม่แพ้" อินไปกับ "เหนื่อยไหม" อบอุ่นไปกับ "เล่าสู่กันฟัง" ซึ้งไปกับ "ต้องโทษดาว" ฮาไปกับ "ลองซิจ๊ะ" และน้ำตาไหลไปกับ "ด้วยรักและผูกพัน" 👍👍👍 @plengasavahame @neungetc @domejaruwat @preenp @tae_teetat @ahlohaa @rachadalai

10,969 | 122 days ago | 54

การวิ่งทำให้ผมได้ท้าทายตัวเองตลอดเวลา ได้ค้นพบว่าตัวเองสามารถเก่งขึ้นได้เรื่อยๆ อะไรที่เคยคิดว่าเป็นไปไม่ได้ มันก็เป็นไปได้ เส้นชัยไหนก็ไปถึง....แค่เราตั้งใจมากพอ! . ร่วมแบ่งปันประสบการณ์+แรงบันดาลใจในการวิ่งของคุณกับ ASICS ทาง Instagram และ Facebook ด้วยภาพถ่ายสีขาวดำ พร้อมติดแฮชแท็ค #ASICSRacingThoughts #FlowFurther #ASICSTH วันนี้-22 ส.ค. ลุ้นรับรองเท้าเอซิคส์ GEL-KAYANO 25 ฟรี! 5 รางวัล จับฉลากรายชื่อผู้โชคดีพร้อมกันทาง IG และ FB Asics Thailand 23 ส.ค. นี้ . 👉 @asics.th | fb.com/ASICSThailand

7,949 | 122 days ago | 47

จบไปแล้ว #สัมผัสรัตติกาล ขอบคุณพี่ @s.vorarit @djpchod สำหรับโอกาส ขอบคุณทีม @change2561 @gmm25thailand ขอบคุณพี่ตั้ว @sarunyoo ทีมงานกองถ่ายทุกคน และนักแสดงทุกท่าน ดีใจที่ได้มาเป็นส่วนหนึ่งของ series เรื่องนี้และทำงานกับคนเก่งๆ ครับ ขอเล่าเรื่องส่วนตัวนิดนึง ตั้งแต่ทำงานในวงการบันเทิงมา 11 ปี นี่เป็นงานแสดงเรื่องแรกที่พ่อกับแม่ได้ติดตามดูตั้งแต่ต้นจนจบ เราอยู่กันคนละจังหวัด แต่ series เรื่องนี้ทำให้เหมือนได้เจอกันทุกอาทิตย์เลย :) ขอบคุณคนดูทุกคนด้วยนะครับ ขอบคุณทุกฟีดแบค ผมสนุกมากกับตามอ่าน hashtag ใน twitter ทุกตอน ดีใจที่ได้รู้จักกันในฐานะ #หมอเมฆ #เมฆา นะครับ :)

18,485 | 123 days ago | 161

ให้แม่ถ่ายรูปให้ครับ กดไป 10 ใช้ได้ 1 #ความบันเทิงของวันนี้ 555😂 👓 @glazziq

5,702 | 123 days ago | 30

มาพูดเรื่อง "การพูด" กับ @bookko ที่คณะสื่อสารมวลชน ของ มช. ขอบคุณน้องๆ ที่มาฟังพวกเรานะครับ :) วันนี้ได้รู้ซึ้งแล้วด้วยว่าชื่อ "ณัฐ" มันเชยไปมากแล้วจริงๆ หลังจากที่เจอทั้งน้องแอมแปร์, มุกกิซึ่ม, ปานไบก้อน, อันอัน, โด่งเด่ง ฯลฯ แต่ละชื่อ! พี่ยอมแพ้~~ 555 ช่วยตั้งชื่อ 2-3 พยางค์ใหม่ให้หน่อยครับ! 🤣 #พจนศิลป์ปี3 #ptt #mcot -------------- ส่งคลิปเข้าร่วมโครงการประกวดพูดเพื่อสังคมที่ยั่งยืน #พจนศิลป์ ได้ตั้งแต่วันนี้ ดูรายละเอียดที่ FB "พจนศิลป์" ได้เลยครับ

26,625 | 126 days ago | 377

เอาล่ะ ไม่ได้โกนหนวดมา 5 วัน ตั้งชื่อลุคให้ที ความเข้มข้นประมาณนี้ นึกถึงเครื่องดื่มอะไร? 555 ☕️🍵🥛🥃🍷 So this is my first time not shaving for 5 days. Tell me. What kind of drink would I be?

7,668 | 131 days ago | 128

งานประสานเสียงสไตล์คู่จิ้นในตำนาน 😆 @tolstyle1 #รักไม่มีเงื่อนไข #NATTOL 🎹 clip by @ron_patarapon

24,447 | 132 days ago | 196

เป็นเกียรติมากครับ วันนี้เราสองคนได้เข้ารับรางวัล "พระพิฆเนศทองพระราชทาน" จากสมเด็จพระเทพฯ สาขา "เพลงไทยสากลชาย ยอดเยี่ยม" และ "ผู้ขับร้องเพลงไทยสากลชาย ยอดเยี่ยม" จากเพลง #รักไม่มีเงื่อนไข ในฐานะคนแต่งและคนร้อง จริงๆ เพลงนี้ออกมาหลายปีแล้ว ขอบคุณสมาคมดนตรีแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ที่มองเห็นความตั้งใจของพวกเรา และต้องขอบคุณผู้อยู่เบื้องหลังอีกคนด้วยครับ พี่พล @ponclash โปรดิวเซอร์และผู้เรียบเรียงเพลงนี้ 🙏

24,082 | 133 days ago | 261

คุณมองเห็นอะไรชัดที่สุดในรูปนี้? 1. เลข bib 3215 2. น้ำที่กระเด็น 3. กล้ามตรงนั้นตรงนี้ 4. รอยยิ้มแห่งความสุข 5. ต้นไม้ ใบหญ้า โขดหิน เศษดิน แสงแดด อากาศ (ทุกอย่างที่ไม่เกี่ยวกับแกนั่นแหละ!) 555 6. อื่นๆ (โปรดระบุ ตามระดับความ creative ส่วนบุคคล) 😆 . #CTMTH2018 #ColumbiaTH #TestedToughTH @columbiasportswear_th

11,085 | 133 days ago | 252

เดี๋ยวๆๆๆ อะไรคือการที่อ่านคอมเมนต์ใน youtube แล้วนอกจากคำว่า "เพราะ" (ขอบคุณครับ!) ยังมีคำว่า "จิ้น" เต็มไปหมดดด 5555🤣 อธิบายมาซิ! #ก็แค่ผู้ชายละมุนสองคนร้องเพลงประสานกัน #รักเธอคนเดียว #อยู่ดีๆก็วาย 55555😳😂🎶 @won_model_cm . #ICanSeeYourVoice #ICanSeeYourVoiceThailand #Workpoint23 . cover photo by @milky_addict

20,523 | 134 days ago | 107

มาลองวิ่งที่นี่ครั้งแรก ไกลบ้านหน่อย แต่ชอบจัง :) #บึงหนองบอน #10k . อย่าลืมนะครับ ช่วงนี้ใครไปซ้อมวิ่งที่ไหน ลองใช้แอพ Endomondo เลือก Challenge ของ Allianz Ayudhya ทุกกิโลที่เราวิ่งจะถูกเปลี่ยนเป็นเงินบริจาคให้กับมูลนิธิคนพิการไทย 👍 . #VirtualRun #WorldRunThailand #AllianzAyudhya #DareToMove

9,953 | 135 days ago | 87

กว่าจะเป็นเดอะมัมมี่นอนนิ่งๆ ให้ทุกคนดูได้...... รู้มั้ยมันยากลำบากแค่ไหน!!! 5555 พันกันอยู่ครึ่งชั่วโมง ท้าทายยิ่งกว่าซีนใดใด... มันแน่นอก!! 😂😂😂 . 🎬 #สัมผัสรัตติกาล #EP14 #BehindTheScenes (ดูย้อนหลังได้ในแอพ viu นะครับ)

7,657 | 135 days ago | 209

พิมพ์ 1 ให้กำลังใจ พิมพ์ 2 สมน้ำหน้า พิมพ์ 3 บอกรัก 55555😂😂😂 . #ICanSeeYourVoice #ICanSeeYourVoiceThailand #Workpoint23

36,636 | 136 days ago | 216

เป็นไงล่ะ!!!!! ถามว่าใช้เทคนิคอะไรดูว่าใครเพราะหรือเพี้ยน ตอบแบบเท่ๆ ก็คือ "Trust your feelings" เชื่อความรู้สึกตัวเองครับ! .....แต่ตอบตามจริงก็คือ ทุกคนในสตูกรี๊ดน้องคนนี้ดังมาาากกกกกก แบบว่าถ้าไม่เลือกคนนี้แกตายแน่ไอ้พี่ณัฐ!!!!! 55555🤣🤣🤣👍👍👍 . เปิดวาร์ปให้ตามไปกรี๊ดกันต่อ 555 👉 น้องวอน @won_model_cm . #ICanSeeYourVoice #Workpoint23

5,564 | 138 days ago | 138

อะๆๆ ในที่สุดก็ได้มาออกรายการนี้แล้ว! ขำเหนื่อยมาาากกก 555 รอดูกันนะครับบบบ~~ 😆 พุธนี้ 2 ทุ่ม #icanseeyourvoice #ณัฐศักดาทร #workpoint23

5,740 | 140 days ago | 20

สิ่งหนึ่งที่ดีที่สุดของการวิ่ง คือการได้มีเพื่อนนักวิ่งดีๆ! บางทีแค่เจอกันที่เส้นชัย พูดคุยเรื่องเส้นทางวิ่งของวันนี้(+บ่นเหนื่อยด้วยกัน 555) แค่นี้ก็สนุกแล้ว :) . ขอบคุณทุกคนมาก ไว้เจอกันใหม่งานหน้าครับ! . #CTMTH2018 #ColumbiaTH #TestedToughTH @columbiasportswear_th

11,321 | 140 days ago | 92

เช้านี้วิ่งขึ้นมาบนนี้!!! woohoo~~!! สวยมั้ยยยย 😆 จัดไป 25k #CTMTH2018 สนามโหด+ท้าทายมากครับ ชันมากทั้งขาขึ้น+ขาลง elevation gain วัดจากนาฬิกาได้ 683m มันส์ดี! (แต่ต้องเดินหลายช่วงมาก 555) . ทำเวลาไป 3:24:31 เข้าเส้นชัยลำดับ 33 จาก 1323 คนที่ลง 25k (ลำดับ 12 ในรุ่นอายุ 30-39) ภูมิใจละ! ขอบคุณนักวิ่งทุกคนที่ทักทาย+ให้กำลังใจกันระหว่างทาง ใครถ่ายรูปคู่ไปอย่าลืม tag มาให้ดูด้วยนะครับบบ ✌️ . #ColumbiaTH #TestedtoughTH @columbiasportswear_th

5,933 | 142 days ago | 21

วิ่งเพื่อตัวเองมาเยอะแล้ว ได้เวลาวิ่งเพื่อคนอื่นบ้าง! :) มาเริ่มสะสมระยะทางเพื่อเปลี่ยนเป็นเงินบริจาคกันได้แล้วครับ กับกิจกรรม 'Allianz Ayudhya World Run 2018' ในรูปแบบ #VirtualRun เมื่อวาน 5k แรก กับพี่ป๊อก กะมาวิ่งชิวๆ แต่โดนแกอัดสปีดมาตลอดทาง สุดท้ายทำเวลาไป 24:24 นาที เข้าเส้นชัยที่ 3 เลยครับ! 555 สนุก! 😆✌️ . แค่เปิดใช้แอพวิ่ง Endomondo แล้วกดเข้าร่วม Challenge ของ Allianz Ayudhya ทุกกิโลเมตรจะถูกเปลี่ยนเป็นเงินบริจาคให้กับมูลนิธิคนพิการไทย และกลายเป็นแต้มสะสมใน Healthy Living เพื่อแลกรับส่วนลด+สิทธิพิเศษอีกมากมายด้วย . 1 km = 1 บาท = 10 แต้ม . ยิ่งวิ่ง ยิ่งได้ให้ ยิ่งได้แต้ม :) มาทำทุกก้าวที่เราวิ่ง ให้มีความหมายมากขึ้นด้วยกันนะครับ! สะสมระยะทางได้ตั้งแต่ 26 ก.ค. - 25 ต.ค. 2561 . ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่แฟนเพจ WorldRunThailand . #DARETOMOVE #WorldRunThailand #AllianzAyudhya

39,415 | 146 days ago | 458

ลมดีแต๊แต๊ :) #เช้านี้ที่เชียงใหม่ #morningrun #10k

11,861 | 149 days ago | 69

Let me photograph you. 📷 by @__singto #stjinxphoto #friendzoneseries

6,459 | 150 days ago | 33

สิ่งหนึ่งที่ชอบมากของกรุงโซล #seoul เมืองหลวงของเกาหลี (ที่เหมือนกับโตเกียว เมืองหลวงของญี่ปุ่น) ก็คือทั้งถนนใหญ่ ถนนเล็ก และตรอกซอยบ้านเค้า มันเดินสบายมาก ทั้งสะดวกและสะอาด เหมือนเมืองถูกวางแผนมาอย่างดี โดยคำนึงถึงการเดินทางโดยเท้าด้วย ไม่ใช่แค่รถยนต์อย่างเดียว 👍 ตัดภาพกลับมาที่กรุงเทพ เมืองหลวงบ้านเรา... อืมมม... ส่วนที่ดีก็มีนะ แต่ส่วนที่อยากให้ปรับปรุงก็เยอะจัง 555🤣 อยากขอให้มีผู้ว่าฯ เก่งๆ สักคน(+ทีมงานที่ทุ่มเทจริง)โผล่มาช่วยปฏิรูปเมืองนี้ให้เป็นระบบระเบียบและสะอาดสะอ้านมากขึ้นสักทีเถอะ สร้างพื้นที่สีเขียวและพื้นที่สำหรับการเดินและใช้ชีวิต outdoor ให้มากขึ้น ผลักดันนโยบายที่จะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตให้สูงขึ้นในทุกมุม ไม่ใช่แค่ในมุมของสิ่งก่อสร้างเชิงธุรกิจที่ทำเงินเท่านั้น อยากได้คนที่รักและหวังดีกับเมืองนี้จริงๆ มาทำงานแก้ไขปัญหาต่างๆ แบบมองระยะยาว ไม่ใช่แค่เอาแต่อุดรูข้อบกพร่องตรงนั้นตรงนี้ให้มันพอผ่านไปได้ในระยะสั้นแบบขอไปที อย่างที่เห็นกันในหลายๆ เรื่องทุกวันนี้... นี่เรายังพอมีความหวังได้อยู่ใช่มั้ย... 555😅🙏

5,147 | 150 days ago | 42

ออกซิเจน! เช้านี้! อร่อย! สดชื่น! :) #morningrun #asicsth

5,125 | 150 days ago | 19

w/ the directors of #friendzoneseries 🎬 @jojo_trasher @penkor ~ ขอบคุณ ผกก นักแสดง และทีมงานทุกคนมากครับ อยู่กองนี้มีความสุขทุกครั้ง เป็นกันเอง มีสีสัน และสนุกสนานตลอด (อย่างที่เห็นอยู่ด้านหลังในภาพนี้ 555) ตื่นเต้นอยากดูแล้ว!!! :)

13,092 | 150 days ago | 87

ปิดกล้อง! shooting finished! #friendzoneseries 🙂😁🤓

13,355 | 152 days ago | 83

ไปเกาหลีรอบนี้ได้ประสบการณ์ใหม่สุดเร้าใจครับ... passport หายครั้งแรกในชีวิต!!! (และหวังว่าจะไม่มีครั้งต่อไป)🤣🤣🤣 คาดว่าน่าจะตกใน taxi คืนที่ออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ ใส่ไว้ในกระเป๋ากางเกงด้านหลัง พอกลับถึงโรงแรมก็รีบขึ้นห้องทิ้งตัว เพราะง่วงเพลียมาก ไม่เช็คอะไรเลย วันต่อมารู้ตัวอีกที อ้าว passport ตรูหาาายยย เวรรรร นอยด์สิครับ เพราะวันถัดไปต้องบินกลับไทยแล้วด้วย มีงานรออยู่ด้วย จะได้กลับมั้ยเนี่ย รวบรวมสติ เข้า google เสิร์ชว่า "พาสปอร์ตหาย เกาหลี" โอ้ววว ปรากฏว่ามีคนไทยรีวิววิธีทำพาสปอร์ตใหม่ชั่วคราวไว้เพียบ! (ขอบคุณผู้มีพระคุณทุกท่าน!) เล่าขั้นตอนละเอียดยิบว่าต้องทำไงบ้าง ทุกคนบอกเหมือนกันว่าไม่ยากเลย เริ่มอุ่นใจขึ้นมาทันที หนึ่งในสิ่งที่ต้องใช้ก็คือสำเนา ID และ passport ซึ่งเรามีถ่ายเก็บไว้ในมือถืออยู่แล้ว ค่อยยังชั่ว แต่อีกหนึ่งสิ่งที่ต้องใช้คือใบแจ้งความ ซึ่งต้องแจ้งกับสถานีตำรวจเกาหลี ไอ้เราก็พูดเกาหลีไม่เป็น จะไปบิบิมบับ บูลโกกิ ใส่เค้า คงโดนถีบกระเด็น😂 โทรคุยปรึกษากับ concierge ของโรงแรม ถามเค้าว่าจะแจ้งความต้องทำไง เค้าก็ถามข้อมูลพาสปอร์ตเราว่าสีอะไร เลขอะไร สถานที่+เวลาช่วงที่คาดว่าน่าจะหาย แล้วโทรคุยกับสถานีตำรวจให้เราเสร็จสรรพเลย เราแค่ต้องเดินทางไปสถานีตำรวจด้วยตัวเองแล้วก็รับเอกสารมา ไม่ต้องคุยอะไรเพิ่มอีกเลย แถมเค้ายังช่วยโทรเช็คกับคนที่สถานทูตไทยให้ด้วย ยื่นแผ่นกระดาษมาให้ ในนั้นมีพิมพ์บอกรายละเอียดว่าพรุ่งนี้เช้าเราต้องเตรียมอะไรไปบ้าง ควรไปกี่โมง ใช้เวลาเดินทางและดำเนินการทั้งหมดเท่าไร เขียนที่อยู่สถานทูตไทยเป็นภาษาเกาหลีให้ครบ เพื่อตอนเช้าเราจะได้ยื่นให้ taxi ดูและพาไปได้เลย โคตรประทับใจ! (ขอเอ่ยชื่อ 'Chloe Lee' the concierge @ Park Hyatt Seoul - Thank you so so so much for being super helpful!) เช้าวันถัดมาก็ไปถ่ายรูปในตู้ถ่ายรูปติดบัตรในสถานีรถไฟใต้ดินก่อน ตามที่มีคนไทยในเน็ตรีวิวไว้ สะดวกมาก แล้วไปสถานทูตไทยเลย เข้าไปก็ประหลาดใจอีก ตรงที่พอจะกดบัตรคิว เค้ามีเขียนไว้ชัดเจนเลยครับว่าทำ "C.I. (พาสปอร์ตขาว)" ให้กดเลข 4 นี่แสดงว่ามีคนมาเที่ยวแล้วทำหายเหมือนเราเยอะจริงสินะ ถึงขนาดต้องมีแถวแยกต่างหากสำหรับดูแลเรื่องนี้😅 เจ้าหน้าที่ที่สถานทูตก็ใจดีครับ จัดการทุกอย่างให้อย่าง friendly และรวดเร็วมาก รอไม่นานเลย ได้กระดาษสีขาวแผ่นนี้มาเพื่อใช้แทน passport ตามท

10,106 | 153 days ago | 37

ได้เที่ยวมันก็จะร่าเริงแบบนี้แหละ! 555 😆#seoul

8,076 | 153 days ago | 36

MATCHA MONSTER. #ปีศาจชาเขียว

10,241 | 153 days ago | 48

a night in seoul. #itaewon

7,931 | 153 days ago | 25

เลือกแว่นไปออกงานสังคม 5555 #dontbeshy @aekk @kitb @mewnittha

9,103 | 154 days ago | 54

my daily necessity. #americano

14,620 | 154 days ago | 50

wandering... wandering... #gangnam #seoul #korea

9,964 | 155 days ago | 82

ช่วยสอนภาษาเกาหลีคำที่น่าจะมีประโยชน์ให้หน่อย พูดอะไรไม่ได้เลย นอกจาก อันยอง ซารางเฮ คัมซามีดา บิบิมบับ บูลโกกิ 555 #seoul #korea

10,868 | 156 days ago | 74

HELLO SEOUL. 🇰🇷 Any recommendations for hip cafes and cool stuff to do? #มาสายเกาบ้าง #แนะนำทีว่าควรไปเช็คอินที่ไหน #ไม่ได้แพลนอะไรเลย #ขอคาเฟ่เก๋ๆกาแฟอร่อยๆ 555🙏

4,726 | 159 days ago | 38

[07.07.18] #AF4FlashbackConcert : ขอบคุณเพื่อนๆ แฟนคลับ และทีมงานทุกคน ทุกฝ่าย ที่ทำให้ภาพความสุขเหล่านี้เกิดขึ้นได้ครับ 🙏

5,409 | 159 days ago | 59

ของสำคัญของผม... ตอนแรกที่คุยเรื่องโชว์เดี่ยวของตัวเองใน #AF4FlashbackConcert ทีมงานถามว่าอยากร้องเพลงอะไร มันเป็นช่วงที่แต่ละคนจะได้ "โชว์ของ" ในแบบที่ตัวเองอยากโชว์ อยากร้อง อยากทำ แวบแรกก็มีคิดนะว่าจะร้องเพลงยากๆ ที่โชว์สกิลการร้องให้เต็มที่สุดๆไปเลยดีมั้ย หรือจะทำโชว์ที่หวือหวาให้คนกรี๊ดกร๊าด แต่คิดแปบเดียวก็ตัดสินใจว่าไม่เอาทั้งสองอย่างนั่นแหละ ในเมื่อเป็นช่วง "โชว์ของ" ผมขอโชว์ "ของสำคัญ" ที่สุดอย่างหนึ่งของผมดีกว่า นั่นก็คือเพลงที่เป็นเพลงของผมเองจริงๆ เพลงที่เป็นตัวตนของผม และเป็นเครื่องยืนยันว่าผมได้ทำความฝันในการเป็นนักร้องอย่างที่เคยฝันไว้ตั้งแต่เด็กให้เป็นจริงแล้ว แต่มันไม่ใช่การทำได้ด้วยตัวผมเองคนเดียว เพลงเหล่านี้มันจะเกิดขึ้นไม่ได้เลย ถ้าไม่มีทุกๆคนที่หันมามอง "นัท V1 AF4" ในวันนั้นเมื่อ 11 ปีที่แล้ว ช่วยกันโหวตและคอยสนับสนุนผมในโอกาสต่างๆเรื่อยมา ขอบคุณที่ทำให้มีเพลงของศิลปินที่ชื่อ "ณัฐ ศักดาทร" นะครับ มันคือของสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิตผม เป็นของที่ผมรักและภูมิใจมาก และผมก็ดีใจที่ได้ร้องมันให้ทุกคนฟังในคอนเสิร์ตนี้ คอนเสิร์ตที่รวมคนมากมายที่เคยร่วมเดินทางด้วยกันมาตั้งแต่ก้าวแรกๆ ของความฝันนี้ :) . 📷 cr: @tatawife @dowdarin @patchamoment @daeng_b

2,935 | 161 days ago | 79

เอาข้อนี้ก่อนเลยดีกว่า. แด่ #มนุษย์แฟนคลับ ที่เคารพรัก. ความเกรี้ยวกราดที่เห็นและได้ยินนั้นเป็นแค่การแสดง. (จริงจริ๊งงงงง) 555555 @tolstyle1 #NATTOL 😈😈 #AF4FlashbackConcert . cr: youtube: moomew nt

8,777 | 163 days ago | 160

คำถามคือ... จะนั่งเบียดกันขนาดนี้ทำไม แขนแทบขยับไม่ได้ 555 @tolstyle1 อุ่นเครื่องก่อน #AF4FlashbackConcert พรุ่งนี้ เจอกันครับ! #0400AM #NATTOL

3,051 | 164 days ago | 33

เป็นจิตแพทย์ เป็นที่ปรึกษาหัวหน้าพรรค และเป็นนักสืบด้วย เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว อยากให้เป็นอะไรอีก? 555 #หมอเมฆ #สัมผัสรัตติกาล #GMM25 (ดูย้อนหลังได้ในแอพ viu นะครับ)

11,634 | 165 days ago | 90

ตากล้องเค้าบอกให้มายืนตรงนี้ มุมนี้ดี เราก็เชื่อฟัง ไม่ขัดขืนครับ 555 #friendzoneseries 📷 by @__singto #stjinxphoto

17,379 | 168 days ago | 354

รูปไหนชนะ? let's vote. 1, 2, or 3? #rabbittoday

4,228 | 170 days ago | 19

‪ถ่าย #สัมผัสรัตติกาล เสร็จหมดแล้วครับ! ขอบคุณพี่ตั้ว ผกก ทีมงาน และนักแสดงทุกคน กองนี้น่ารักเป็นกันเองมากๆ และทำงานกันหนักมากจริงๆ อย่าลืมติดตามดูทุกพุธ-พฤหัส 20:15 น. ช่อง #GMM25 นะครับ :)‬ . ‪ปล. อย่าใส่ใจพระเอกด้านหลัง @golfanuwat วันนี้เค้าโดนตัวบุ้งทำร้าย คันไปทั้งตัว ก็จะเบลอๆ เพี้ยนๆ หน่อย 555‬😝

5,826 | 170 days ago | 63

เอาต้นไม้กับภูเขามาฝากบ้างครับ~ (กลับมาถ่าย #สัมผัสรัตติกาล ที่นี่อีกรอบ วันนี้คิวสุดท้ายแล้ว!) 🎬

4,314 | 170 days ago | 20

ปิดตัว #หมวดปริญ แล้วครับบบ!! #ohmyghostthai #OMGผีป่วนชวนมารัก 🎬 ในที่สุดวันนี้เราก็ถ่ายบทของผมครบหมดทุกซีนแล้ว หลังจากที่ถ่ายทำกันมากว่า 10 เดือน ขอบคุณพี่ตูน ผกก งานละเอียดสุดทุกเม็ด ไม่ดีไม่เคยปล่อยผ่าน! 555 ดีใจมากที่ได้มีโอกาสทำงานด้วยกันครับ ทำให้ผมยิ่งต้องท้าทาย+ละเอียดกับการแสดงของตัวเองยิ่งขึ้น ขอบคุณทีมงานทุกคนทุกฝ่ายด้วย โปรดักชั่นจัดเต็มทั้งซีนเล็กซีนใหญ่ ทุกคนทุ่มเทมากๆ จนเรามั่นใจว่าเรื่องนี้มันต้องออกมาดีมากแน่นอน! (แว่วๆ มาว่าน่าจะได้ดูกัน ก.ย. นี้ทางช่อง #True4U นะคร้าบ). . A selfie with p'Toon, the director of 'Oh My Ghost' (Thai adaptation of the famous korean series with the same name). I really admire his meticulous vision and guidance. It's been 10 months since filming began, and we finally finished shooting my part today. Very proud to be a part of this great production. Can't wait for you guys to watch this series! Coming up this September! :)

13,968 | 171 days ago | 72

งานเผลอ...เผลอตั้งมือถือไว้ที่พื้น...เผลอกดตั้งเวลาถ่าย...เผลอเดินเข้าไปยืนในเฟรม...เผลอยกขาข้างนึงขึ้นมาหนึ่งขั้น...เผลอมองไปทางแม่น้ำ...เผลอแต่งสีแม่น้ำให้ฟ้ากว่าความจริง...เผลออัพรูป 5555 #ohmyghostthai #คิวสุดท้าย! 🎬

4,817 | 171 days ago | 16

อยากวิ่ง full marathon ให้ได้ต่ำกว่า 3:30 ชม กันมั้ยครับ! รีบสมัครกันมาเลย มาร่วมทีม #MyBestMarathon กับผม เข้าเทรนกับโค้ชระดับโลก 'Greg Lautenslager' ~ มา level up ไปด้วยกันครับ!!! 💪 #MeijiMyMarathon สมัครได้ถึง 30 มิ.ย. นี้ (อีก 2 วันเท่านั้น) 👉 https://race.thai.run/meiji-high-protein-my-marathon

3,115 | 172 days ago | 28

ความเดิมตอนที่แล้ว... (อ่านปากหมอนะว่า "Sketch ภาพ" 555) #สัมผัสรัตติกาล มาลุ้นกันต่อ 20:15 น. คืนนี้นะครับ! #GMM25

10,350 | 173 days ago | 61

และแล้วก็ได้เปียก 🎬 #พี่แซม #friendzoneseries #comingsoon 📷 @yosakorn

14,310 | 177 days ago | 56

Congrats @papang_rubikk สละโสดอีกคนแล้ว :) #AF4

8,097 | 179 days ago | 48

Have a good day. --------------- #rabbittoday photographer: @yock_pheerachet stylist: @cuehistoric @arttengi hair & makeup: @petch7c

8,584 | 180 days ago | 51

If you're not satisfied with who you are today, if you know you can be much better than that, then push yourself harder. Don't let that version of yourself be just an imagination. Go make it real. . #rabbittoday photographer: @yock_pheerachet stylist: @cuehistoric @arttengi hair & makeup: @petch7c

4,335 | 181 days ago | 69

พรุ่งนี้ใครขึ้น BTS ฝากพาผมกลับบ้านด้วยคนนะครับ! รับฟรีได้ตั้งแต่ 6 โมงเช้า :) @rabbittodayth #rabbittoday ------------------ photographer: @yock_pheerachet stylist: @cuehistoric @arttengi hair & makeup: @petch7c

5,940 | 184 days ago | 31

อะ มาถึงห้องซ้อมเต้น 2 คนแรก! ขยันสุด! 555😆 @lookpong_monna #AF4FlashbackConcert

4,233 | 186 days ago | 40

#หมอเมฆา #สัมผัสรัตติกาล #TheUntouched เจอกันตอนแรกคืนพรุ่งนี้ 20:15 #GMM25 นะครับ

12,441 | 187 days ago | 100

#friendzoneseries 📷 by @__singto

10,061 | 187 days ago | 55

The 3 of us... วันของเราสาม @__singto @plustor #แฟลชแรงจัด #หน้าแต่ละคนดูไม่เหมือนตัวเอง 555 ถ่ายโดย ผกก @jojo_trasher #friendzoneseries 🎬

10,748 | 189 days ago | 68

ถ่ายภาพมาแล้วคิดแคปชั่นไม่ออก ช่วยด้วยครับ 555 #สัมผัสรัตติกาล #GMM25 🎬 📷 by @golfanuwat

9,551 | 190 days ago | 93

วันนี้เปิดขายบัตร #AF4FlashbackConcert ที่ thaiticketmajor แล้วนะครับ รอดูอยู่นะ ว่าใครจะซื้อบัตรมาดูพวกเราบ้าง! #ใครซื้อแล้วบอกด้วย #เช็คชื่อ 555😆🙏 . 📷cr: sushikonto

25,926 | 192 days ago | 182

Check... 1-2-3-4-5-6 ยังอยู่ครบนะ #6pack #ทีม170 #พาลูกๆออกสื่อสักนิด #มิดชิดมาหลายเดือน 555😆💦

3,843 | 192 days ago | 40

#AF4FlashbackConcert มาเจอกันให้ได้นะครับ มาย้อนเวลา 11 ปีไปด้วยกัน จัดเต็มแน่นอน เพราะ... #AF4 #ทำได้ทุกอย่าง !!! 5555 . 07.07.18 @ หอประชุมธรรมศาสตร์ . จองบัตรที่ thaiticketmajor ได้ตั้งแต่ 9 มิ.ย. นี้ . รายได้ช่วยเหลือหญิงไทยให้ปลอดภัยจากมะเร็งเต้านม โดยมูลนิธิถันยรักษ์ฯ . 📷cr: oh_nonthakan

8,470 | 196 days ago | 58

"เมฆา" ใกล้จะได้มาเจอกับทุกคนแล้วครับ #สัมผัสรัตติกาล #GMM25 🎬 เริ่ม 14 มิ.ย. นี้

9,025 | 201 days ago | 68

เด็กคนนี้น่ารักที่สุด เรียกคนอื่นๆ ใน AF4 ว่า ลุง ป้า น้า อา แต่เรียกเราว่า "พี่ณัฐ" 😆55555 #รู้งาน #อยู่เป็น #เด็กฉลาด #มันก็จะกอดแน่นหน่อย #น้องคริส ลูกคนนี้ 👉 @kat_hataichat V11 . #AF4FlashbackConcert [07.07.18]

12,491 | 201 days ago | 86

ณัฐ V1 รายงานตัว. มาเจอกันนะครับ~ #AF4FlashbackConcert Press Event •June 6, 2018 2PM •Quartier Avenue, G floor, The EmQuartier . 📷 by @pluggy666

4,989 | 201 days ago | 23

มาเชียงใหม่ก็ต้องมากินอาหารญี่ปุ่นที่ร้านนี้ครับ~~ @cookwithlovecnx เมนูอร่อยๆ เพียบ คนในรูปคือ chef ไข่ เป็นเพื่อนรุ่นเดียวกับผมสมัยเรียนมงฟอร์ตเองครับ ดูแลดีมากๆ :) ขอแนะนำสเต๊กเนื้อ hida กับปลาหิมะย่างราดซอส mentaiko อร่อยแท้! (เจ้า lobsters 2 ตัวนี้คือผู้รอดตาย ไม่ได้สั่ง 🤣555)

12,656 | 202 days ago | 99

เดินผ่านมุมนี้ที่บ้านตัวเองที่เชียงใหม่ตลอด ไม่เคยคิดว่ามันก็เป็น photo spot ได้ จนพี่สาวชวนให้ถ่ายเมื่อเช้า 555 สวยมั้ยครับๆ ^^ #myhome #chiangmai

7,911 | 203 days ago | 72

#ครอบครัวศักดาทร :) บ่ายวันอาทิตย์ชิวๆ กับกาแฟดีๆ ขนมอร่อยๆ @thebaristro #familytime #chiangmai

10,764 | 204 days ago | 85

#NewProfilePic

13,018 | 205 days ago | 98

11 ปีแล้วนะ ... ยังจำวันแรกที่เราเจอกันได้อยู่มั้ย? :) #AF4flashback #july2018 #photoshoot -------------- photographer: @pluggy666 makeup: @dew_makeup hair: @rew2525

8,226 | 206 days ago | 49

รูปนี้พระเอกของเรื่องเค้าถ่ายให้ แล้วก็สั่งให้รีบลงด้วยครับ 555 📷 by @golfanuwat #สัมผัสรัตติกาล 🎬

15,903 | 208 days ago | 103

พี่หมอ 'แซม' 📷 by 'เอิร์ธ' @__singto #friendzoneseries 🎬

3,750 | 208 days ago | 11

fun time, funny talk~~ (HBD @aekk อีกรอบ??? จะเลี้ยงวันเกิดอะไรเยอะแยะ! 🙄555)

11,706 | 209 days ago | 47

ช่วงนี้เน้นฟิตหน่อย! เพราะมียิมให้เล่น 24 ชั่วโมง เลิกงานตอนไหนก็มาเล่นได้ (ถ้ายังไม่หมดแรงไปซะก่อน 555) . ใครอยากลอง ตอนนี้เค้าเปิดให้ลองเล่นฟรี 7 วันนะครับ ตั้งแต่วันนี้ถึงภายในเดือนนี้เท่านั้น รีบมาๆ 💪 #Fitness24Seven @fitness24seven_thailand

14,026 | 209 days ago | 68

it's great to be back here! #morningrun #7k #asicsth

5,996 | 212 days ago | 34

🎬 #สัมผัสรัตติกาล 📷 @ron_patarapon

5,974 | 213 days ago | 48

อีกไม่นานเราจะได้พบกัน... #เมฆา #สัมผัสรัตติกาล 🎬

12,302 | 217 days ago | 105

ทริปนี้เกิดขึ้นได้เพราะคนๆ นี้นี่แหละครับ กี่ปีๆ ก็ยังอยากมาเที่ยวญี่ปุ่นอีก (ชอบหาเรื่องมาประเทศนี้ซ้ำๆ เหมือนหลานชายคนนี้เป๊ะ 555) คราวนี้เป็นทริปตระเวนดูดอกไม้ตามสวนต่างๆ จัดพิเศษเพื่อเอาใจคนรักดอกไม้อย่างยายโดยเฉพาะ แต่วันแรกๆ ที่มาถึงนี่ใจหายเลยครับ ดอกไม้ที่ตั้งใจพายายมาดูหลายที่ร่วงไปเยอะแล้ว แถมฝนตกฟ้าครึ้มตลอด บางวันก็ลมแรงและหนาวจนยายดูจะสู้ไม่ไหว... เป็นทริปที่ต้องลุ้นทั้งสภาพอากาศและสภาพดอกไม้ทุกวัน 😅... เพิ่งมาโชคดีเอาช่วง 2-3 วันสุดท้ายก่อนกลับ แดดมา อากาศดี และที่สำคัญ ดอกไม้ยังรอเราอยู่ครับ! ดีใจน้ำตาจะไหล~~ 🤣 นึกว่าจะกลายเป็นทริปวิญญาณดอกไม้ไปซะแล้ว 555 เวลาเห็นยายมองดูดอกไม้ต้นนั้นต้นนี้แล้วพูดว่า "สวยจัง" มันทำให้ผมรู้สึกทุกครั้งเลยว่า... จริงๆ ความสุขมันก็แค่นี้แหละ ไม่ใช่เรื่องซับซ้อนอะไรเลยเนอะ :) Life is simply beautiful. #อายุเกือบ100 #ใจยังสู้ #mygrandma #familytrip ☺️

7,733 | 219 days ago | 44

ในส่วนของบรรยากาศการวิ่งเช้านี้! #morningrun #kawaguchiko #河口湖

5,839 | 219 days ago | 52

#富士山 #Fujisan from my hotel room this morning :)

10,840 | 219 days ago | 58

มีเห็ดคำโตๆ มาเสิร์ฟคร้าบบบ~~ อันซ้ายรส garlic butter อันขวารส cheese~~~ 🥢😋👍 #อร่อยมากกก

10,207 | 220 days ago | 74

คิดถึงทุกวัน~~ ทุกวินาที~~ ☺️ #富士芝桜まつり

7,724 | 220 days ago | 67

ยายหัดทำ mini-heart ครั้งแรก สวยกว่าของผมเยอะเลยครับ 555💓 #familytrip #富士芝桜まつり

12,661 | 221 days ago | 77

วิ่งมันทุกที่บนโลก 🇯🇵✌️ @asics.th #asicsth #asicsdynamis

15,132 | 223 days ago | 106

goodbye thailand~~~ #familytrip #เที่ยวอีกแล้ว 😆

5,532 | 224 days ago | 26

HBD p' @aekk ~ thanks for always being a great friend :)

7,936 | 224 days ago | 51

#สัมผัสรัตติกาล #comingsoon 🎬 . 📷 @zaepaysnap #zaepaysnap

5,664 | 225 days ago | 33

ตั้งชื่อทีมให้หน่อย 😎🎬 #สัมผัสรัตติกาล #comingsoon . 📷 @zaepaysnap #zaepaysnap

10,744 | 226 days ago | 62

วันว่าง :) @printacafe @glazziq 👓

5,055 | 228 days ago | 25

The Creator Club by AEKK "Summer Camp" : Class 002 ขอเปิดรายชื่อ Guest Speaker ส่วนหนึ่ง ที่ถือเป็น The Creator ตัวจริงของหลายๆ วงการ ใครสนใจ! รีบสมัครวันนี้ เพราะถ้าพลาดรอบนี้ Class 003 จัดอีกทีปี 2019 . *คุณเต็ด ยุทธนา บุญอ้อม : CEO "แก่น555"/ พิธีกร *คุณปู จิรัฏฐ์ พรพนิตพันธุ์ : CEO & Founder "Cheeze & Looker" *คุณรอง จิตต์สิงห์ สมบุญ : Artist & Creative Consultant/ Ex-Creative Director "PlayHound by Greyhound" *คุณมิ้ง เสาวคนธ์ พรพัฒนารักษ์ : Deputy CEO "SNAIL WHITE" *คุณพิชญ์ กาไชย : Brand owner 6"12 SixTwelve"/ Founder "PRangers" *คุณแพท รัณนภันต์ ยั่งยืนพูนชัย : Klear/ Owner "Suan Sumraan Organic"/ Co-founder "CODE architecture" *คุณคิด คณชัย เบญจรงคกุล : Photographer/ MD "Moca Museum" *คุณก้อง อรรฆรัตน์ นิติพน : CEO "Mushrooom Group" *คุณจั๊ด ธีมะ กาญจนไพริน : ผู้ประกาศข่าว "ข่าวเช้าช่องวัน & ข่าวเย็นช่องวัน"/ Headline Today "Line Today" และ "Line TV" *คุณณัฐ ศักดาทร : Singer/ Actor/ Sport Icon *คุณนิค สถาพร วณิชวรพงศ์ : Board of Director "Dak Galbi Group" *คุณอู๋ เปรมจิตต์ อำนรรฆมณี : Ddance Thailand/ Creative Director/ Life Coacher *และอีกหลายๆคน นำทีมโดย คุณเอก โชคชัย ณ ระนอง : TRUE "brand team"/ University Lecturer "Creative Branding"/ Brand Creator . เรียน 4 ครั้ง บ่ายโมงตรง ถึง 6 โมงเย็น (5 ชั่วโมง/ ครั้ง) . *1.อาทิตย์ที่ 10 มิถุนายน 2561 *2.เสาร์ที่ 16 มิถุนายน 2561 *3.เสาร์ที่ 23 มิถุนายน 2561 *4.เสาร์ที่ 30 มิถุนายน 2561 . รีบสมัครตั้งแต่ตอนนี้ ถึง สิ้นเดือนพฤษภาคม 2561 จำนวนจำกัด! สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและค่าใช้จ่ายได้ที่ . *Call : 061-2615914 *Line : aekknaranong *Email : naranongaekk@gmail.com *IG : @thecreatorclubbyaekk @aekk #TheCreatorClubByAekk #SummerCamp #CreativeBranding #Class002

9,589 | 235 days ago | 30

วิธีง่ายๆ อย่างหนึ่งที่จะทำให้เราสนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้น คือการเพิ่ม variety เข้าไปในโปรแกรมที่เราทำแต่ละวัน ลองท่าใหม่ๆ เล่นเครื่องใหม่ๆ เข้าคลาสใหม่ๆ จะช่วยเพิ่มความท้าทาย และทำให้มันไม่จำเจน่าเบื่อครับ . Add variety to your workout routines. The more challenging, the more fun! . @asics.th #asicsth

3,932 | 237 days ago | 20

#สัมผัสรัตติกาล #GMM25 มิ.ย. นี้ 🎬 . 📷@zaepaysnap

5,774 | 237 days ago | 37

new role, new challenge... #เมฆา #สัมผัสรัตติกาล 🎬

9,946 | 242 days ago | 49

‪ผมชื่อ "เมฆา" #สัมผัสรัตติกาล 🎬 ‬ ‪-coming soon-‬

7,437 | 243 days ago | 39

สายวิ่งทุกท่าน~ ถ้ามาโตเกียวเมื่อไร อย่าลืมแวะมาวิ่งริมแม่น้ำ Sumida นะครับ ฟินมาก :) มาญี่ปุ่นทีไรก็รู้สึกชื่นชม(+อิจฉา) บ้านเมืองเค้ามีที่ซ้อมวิ่งดีๆ สวยๆ เยอะดีจัง อากาศก็โคตรสะอาด! 👍 #running #sumidariver #tokyo #ランニング #隅田川 #東京

13,357 | 244 days ago | 82

ถ้าลองเปิดใจ... ก็จะเห็นอะไรอีกมากมาย ที่ทำให้เรายิ้มได้ในแต่ละวัน : ) #tokyo #東京

12,933 | 244 days ago | 70

ปีใหม่ไทยแล้ว~~ ขอความสุขคำโตโต! gimme a big bite of happiness! 🍗😆👍 #tokyo #japan

17,616 | 247 days ago | 107

สวัสดีปีใหม่ไทยจากโตเกียวครับ :) อยู่ญี่ปุ่นเหมือนอยู่เมืองไทย เจอคนไทยเยอะแยะทุกวันเลย 😆 #HappySongkran2018

5,942 | 247 days ago | 23

เจอกันที่ญี่ปุ่น ง่ายกว่าเจอที่ไทยครับ 555 @ponclash 😆✌️

7,676 | 251 days ago | 52

ยังลุยกันต่อไป #OMGผีป่วนชวนมารัก #ohmyghostthai 🎬

6,562 | 253 days ago | 29

ชวนคุย ชวนคิด เรื่องสำคัญ ด้วยกันครับ #พื้นที่ในการแสดงความเห็นในสังคมไทย . Q: "พื้นที่ปลอดภัยหรือพื้นที่ที่เหมาะกับการพูดมีลักษณะยังไง แล้วเราจะสร้างมันขึ้นมาได้ไหม" . A: เราว่า ‘ปลอดภัย’ มันคือพื้นที่ที่เราพูดได้ ต่อให้เราคิดไม่เหมือนกัน มันต้องมีการยอมรับและเคารพซึ่งกันและกันในความต่าง คือตอนนี้เราอยู่ในยุคของโลกออนไลน์ที่ ทุกคนต่างคิดว่าตัวเองมีสิทธิในแง่ของ free speech เต็มที่ จะพูดอะไรก็ได้ จะระบายอะไรก็ได้ จะด่าอะไรก็ได้ แต่ลืมไปหรือเปล่าว่า free speech ที่มันจะก่อให้เกิดประโยชน์จริงๆ มันต้องไม่ใช่ hate speech ในคราบของ free speech บางทีคอนเทนต์ที่พูด มีแต่การเหยียดด่าแรงๆ ว่าคนอื่นไม่ดีอย่างนั้นอย่างนี้ แบบนี้มันไม่นำไปสู่การแก้ปัญหา . คิดง่ายๆ ว่าถ้าเราเดินไปหาใครสักคนแล้วพูดกับเขาแบบนี้ ใครจะอยากคุยกับเรา บทสนทนามันจะไปต่อได้ไหม ในบทสนทนาเราน่าจะใจเย็นกันกว่านี้ ไม่ได้หมายถึงว่าต้องนุ่มนวลคะขาเป็นภาษาดอกไม้ แต่น่าจะเป็นการพูดที่อิงหลักเหตุและผลมากกว่าที่จะใช้อารมณ์ การพูดคุยด้วยอารมณ์มันไม่ได้ช่วยอะไรใคร แล้วการใช้ถ้อยคำรุนแรงสาดใส่กัน แล้วอ้างว่านี่คือ free speech มันอาจจะทำให้เกิดผลตรงข้าม คือกลายเป็นว่าคนอื่นๆ จะยิ่งถอยห่างจาก free speech ไป เพราะเห็นว่ามันเป็นพื้นที่ที่เต็มไปด้วยอารมณ์ที่น่ากลัว ไม่ปลอดภัย ไม่พูดอะไรดีกว่า . ดังนั้น พื้นที่ที่ปลอดภัยไม่ได้ขึ้นอยู่แค่กับคนคุมพื้นที่และกฎระเบียบ แต่ยังขึ้นอยู่กับทุกคนที่อยู่ในวง ซึ่งก็คือเราทุกคนเองด้วย ถ้าเราต่างคนต่างเอาแต่ด่ากัน จับผิดกัน สร้างบรรยากาศที่น่ากลัวหรือไม่น่าพูดคุยด้วยให้กันและกัน มันก็ยากที่ free speech จะเกิดขึ้น ในทางกลับกัน ต่อให้มีความคิดความเชื่อที่ไม่ตรงกัน แต่ถ้าพูดกันด้วยเหตุและผล แบบไม่โวยวายใส่กัน บทสนทนาก็จะเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น ซึ่ง ณ ตอนนี้ พื้นที่แบบนั้นยังไม่เยอะและมีแวดวงค่อนข้างจำกัด . มันคงต้องสร้างความตระหนักเรื่องการพูดการแสดงความคิดเห็นอย่างสร้างสรรค์ เอาง่ายๆ เลย ตอนนี้คนจำนวนมากยังแยกแยะไม่ค่อยออกเลย ระหว่างคนพูดตรงกับคนพูดหยาบ ถ้ายังแยกเรื่องแบบนี้ไม่ได้ ก็น่าจะยังอีกไกลเลยนะ เราไม่ได้บอกให้ใช้ภาษาโลกสวยนะ แต่ควรเป็นคำพูดที่ให้เกียรติซึ่งกันและกัน เพราะไม่มีใครอยากจะคุยกับคนที่ไม่ให้เกียรติเรา หรือดูถูกเราอยู่ตลอดเวลาหรอก . อ่านบทสัมภาษณ์ทั้งหมดได้ที่: https://thema

12,170 | 254 days ago | 52

สักหน่อย. #morningrun #asicsth

5,193 | 257 days ago | 47

it's great working with this team! almost 100% finished. #newsingle #comingsoon --------------- melody & lyrics by me arranged & produced by @macsarun mixed by p' beer

11,042 | 258 days ago | 55

Exercise now. Be both physically and mentally prepared for any upcoming challenges. เดือนนี้จะเปิดกล้อง series อีก 2 เรื่องแล้ว ต้องแข็งแรงเท่านั้นครับ! ไม่ว่าคุณจะทำอะไร การออกกำลังกายจะช่วยเตรียมร่างกาย+จิตใจคุณให้พร้อมยิ่งขึ้น สำหรับความท้าทายต่างๆ ที่จะเข้ามา 💪

13,231 | 259 days ago | 58

ออกตรวจแต่เช้าครับวันนี้ เหตุด่วนเหตุร้ายที่ใดโปรดแจ้งมา. #หมวดปริญ #OMGผีป่วนชวนมารัก #ohmyghostthai 🎬

7,983 | 265 days ago | 42

นายแม่ของผม :) #ปานรุ้ง #ปกรณ์ #บัลลังก์เมฆ #ladiesofthestage ~ ขอบคุณพี่ @noksinjai เป็นพิเศษ สำหรับพลัง+ความรู้สึก+อารมณ์ที่ส่งมาให้เต็มที่ทุกรอบ เคยดู "บัลลังก์เมฆ The Musical" ตั้งแต่ original version ที่ศูนย์วัฒนธรรม ไม่คิดว่าวันนึงจะได้มีโอกาสมาร่วมแสดงกับคนที่วันนั้นเรายังนั่งดู+ชื่นชมเค้าจากด้านล่างเวทีอยู่เลย เป็นเกียรติ+ดีใจมากครับ :)

3,945 | 265 days ago | 31

So proud to be a part of this talented cast and production! #ladiesofthestage #บัลลังก์เมฆ #ข้างหลังภาพ #ทวิภพ ~ ขอบคุณพี่บอย ถกลเกียรติ ผู้กำกับ, Ladies ทั้งสาม, ทีมงานทุกฝ่าย, นักแสดง, นักดนตรี, และผู้ชมทุกคนทุกรอบมากๆครับ 🙏🙏🙏